投稿日：2026/08/18

「なぜか選ばれない」を卒業した女性の話

こんばんは(^^♪フォレスト結婚相談所のカウンセラーです。

「スペックは悪くないのに、なぜか選ばれない」「いつもお見合いは盛り上がるのに、仮交際に進まない」——婚活中の女性から最も多く受ける相談が、この「なぜか選ばれない」問題です。でも実はこれ、「なぜか」ではなく、必ず理由があるんです。今日はその理由と解決法を、実際の事例を交えてお伝えします。

◆ 「選ばれない女性」に共通する5つのパターン

お見合いで完璧にアピールする女性がいますが、男性が感じること：「隙がない……一緒にいると疲れそう」

✅ OK：「料理は好きだけど、週末は手を抜いてデリバリーに頼ることも（笑）」という素直さ❌ NG：「毎日手料理を作っています」と完璧アピール

弱さや普通の部分を見せることで、「この人なら一緒にいられる」という安心感が生まれます。

❌ NG：「仕事は何をされてますか？」「事務の仕事です」「そうなんですね」（沈黙）✅ OK：「事務の仕事です。最近AIのツールを使い始めて面白くて。〇〇さんのお仕事はどうですか？」自分から話題を広げる・相手に質問を返す——これだけで会話の印象が大きく変わります。

お見合い中に「年収は？」「実家の状況は？」と条件確認を重ねると、男性は「面接されているみたい……」と感じます。条件の確認は大切ですが、それが前面に出ると「この人はスペックと結婚したいんだ」と思わせてしまいます。

✅ OK：「今日はありがとうございました。楽しいお時間でした」という一言LINEを当日中に送る❌ NG：お見合い後、完全に沈黙してカウンセラーの連絡を待つ

断られるのが怖くて全力を出し切れない——でも「断られないようにする」より「好きになってもらう」を目指す姿勢の方が、婚活はうまくいきます。

Fさん（34歳）は婚活歴2年、お見合い数30人以上でも成婚できずにいました。カウンセリングでわかったのは、パターン①と③の組み合わせ。完璧な自分を演じながら条件チェックをしていたため、男性に「緊張する・疲れる」という印象を与えていたのです。

「少し弱い部分を見せてみましょう。まず『この人と話して楽しい』と思ってもらうことを優先して」とアドバイス。Fさんは次のお見合いから「実は料理が苦手で（笑）」「最近仕事で失敗して落ち込んでたんですよね」という素直な話をするようにしました。

すると翌月から仮交際が続くようになり、2ヶ月後に真剣交際へ。「自分を変えたわけじゃなく、素の自分を出せるようになっただけ」とFさんは振り返ります。

フォレスト結婚相談所で一緒に「選ばれる自分」に変わりましょう(^^)/