婚活情報に振り回される理由｜自分の軸を守るための考え方
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婚活というマラソンに真剣に取り組む人を、最後まで応援したい。
結婚相談所Same Side代表カウンセラーの大石晃弘です。
🌱 はじめに｜婚活情報に少し疲れてしまったあなたへ
婚活をしていると、
SNSやYouTube、ブログなどで
たくさんの情報が目に入ってきますよね。
「なるほど」と思えるものもあれば、
気持ちがざわつく情報や、少ししんどくなる言葉
に出会うこともあると思います。
特に、仕事で少し疲れているときや、
余裕がないときほど、
その影響を受けやすくなることもあります。
💡 婚活情報は「全部信じなくていい」
婚活情報は、
すべてを信じる必要もなければ、
すべてを否定する必要もありません。
情報は“正解”ではなく、“誰かの経験や視点” です。
だからこそ、
・今の自分には合わない
・今は受け取れない
そう感じる情報があっても、
それは自然なこと です。
🌿 情報に疲れるのは、余白が少なくなっているサイン
もし最近、
・情報を見るとしんどくなる
・何が正解かわからなくなる
・自分の感覚に自信が持てない
そんな状態があるとしたら、
それは情報の問題ではなく、“心の余白”が少なくなっているサイン
かもしれません。
仕事にしっかり向き合っている時期や、
日々のやるべきことに集中している時ほど、
気づかないうちにエネルギーを使っています。
情報を受け取る余力が、少し減っている状態
とも言えます。
🧭 「主観」と「俯瞰」は、元気なときに使い分ける
婚活では、
自分がどう感じたかという主観も、とても大切です。
そして、
心に余白があるときだけ、俯瞰の視点を持てばいい
と私は思っています。
「この人は、何を伝えたいんだろう？」
そんなふうに一歩引いて見られるのは、
心に余裕があるときだけで十分 です。
無理にすべてを理解しようとしなくて大丈夫です。
🍀最後に 疲れたときは、少し距離を取ってもいい
情報に触れることに疲れたときは、
一度、少し距離を取っても大丈夫 です。
婚活は、 情報に合わせるものではなく、
自分の状態を整えながら進めていくもの だからです。
心に余白が戻ってきたとき、
必要なものだけを、もう一度選び直せばいい
それで十分です😊
正解を探すより、あなたの軸で整えていく婚活を。
関連記事：婚活で好きになれない理由｜年齢ではなく“心の余白”が鍵になる
情報に触れることに疲れているときは、
そもそも“感じる余白”が少なくなっていることもあります。
関連記事：仕事に逃げている気がするとき｜婚活との向き合い方を整える
「少し離れたい」と感じているときの向き合い方については、
こちらでもまとめています。
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