投稿日：2026/07/28

婚活で初めにやるべきこと

婚活男性が一番最初にやるべきこと！

こんにちは。婚活カウンセラーのリョウジです。

私はアラフォーから婚活を始めて42歳で結婚できました。

今日は私も実践した「男性が婚活するうえで最初にやるべきこと」をお伝えします。

早速、結論です。

画像を見てお分かりのとおり、初めにやるべきことは歯医者に行くことです‼

拍子抜けした人もいるかもしれませんが、婚活者の中で定期的に歯のメンテナンスのために歯医者に行く人がどれほどいるでしょうか？

出来ている人は幼い頃から出来ていますが、出来ていない人は30代でも40代でも歯をメンテナンスするという意識がありません。

例えば、年収800万、なかなか良い企業の管理職、普通体系で身長も175㎝ある、性格も悪くない、そんな優良そうな男性でも歯が黒ずんでボロボロだとしたらどうでしょうか？

「ぜひこの方と結婚したい」と思う方は少ないんじゃないでしょうか。

それほどまでに、口元の印象は清潔感を左右します。

では、どうやって歯のメンテナンスをするかというと、それが歯医者に行くことなんです。

歯医者で「黄ばみを取ってください」と言えば、クリーニングしてくれます。保険適用になるのでだいたい3,000円くらいで出来るかと思います。

もっと徹底的にやりたいという方はホワイトニングまでしてもいいかもしれませんが、個人的にはそこまでする必要はないかなと思います。

自然な歯はもともと少し黄色いですし、不自然に真っ白でも少し違和感があります。私たちは芸能人ではありませんので自然な白さを目指しましょう。

そして、虫歯があるならついでに治療してください。虫歯は口臭のもとです。

口臭も一気に清潔感をなくし、女性から「ナシ判定」をくらう可能性が高いため、日ごろからハミガキの習慣をつけてくださいね。

ちなみになんですが、私の会社のイケメンさんたちはランチの後にはしっかりハミガキしています。

男性でも女性でも笑った顔はとても素敵です。

その時に歯が白ければ、一層印象は際立ちます。

マッチングアプリにしろ、婚活パーティーにしろ、結婚相談所のお見合いでも、婚活は第一印象が命です。

第一印象は清潔感と笑顔が作ります。

歯はその両方に関わります。

そのため、何度も言いますが歯をきれいにメンテナンスしておくことが大事なのです。

虫歯がなくても2，3ヵ月に1回は歯医者に行くことをおススメします。

虫歯ができてないかチェックしてもらうこと、歯石を取ること、歯をクリーニングしてもらうこと、この習慣がつくことで健康的な歯を保てます。

いかがでしたか？

今回は特に男性の清潔感の例として歯にフォーカスして記事を書いてみました。

基本的すぎると感じた人もいるでしょうし、そうか！やってみる！と思った人もいるでしょう。

清潔感と一言でいっても何をどこまですればいいのか、理想を高くすればきりがありませんが、今回のようにNGな点を一緒にチェックすることはできます。

もし、あなたが男性で婚活をしているが上手くいかない、一度も彼女が出来たことがないのであれば、一緒に身だしなみのチェックから初めてみましょう。

自分では気づかなくても第3者から見れば気づく点があるかもしれません。

婚活の無料コンサルをやっていますので、気になる方は一度ご相談下さい。

丁寧に話を聞いてあたなの婚活が一歩でも前に進むようサポートします。