【交際中】上手な不満の伝え方

相手との関係が良くなる不満の伝え方とは？

交際中に相手に不満を持つこと

誰しもが経験のあることがと思います。

そんな時、こんな経験はありませんか？

気持ちを伝えられずに溜め込んでしまう

思わず感情的になって、後から後悔…

あるあるですよね。私もめちゃくちゃ気持ち分かります。

今日は、相手との関係がぐんと良くなる不満の伝え方

をご紹介します！

Iメッセージ

不満を伝える時は

I（アイ）メッセージ＝ 自分を主語にした伝え方

を意識してみてください。

「〇〇してよ」「なんで〇〇してくれないの？」

という、言ってしまいがちなセリフ。

これって相手が主語になっていますよね。

相手を主語にしてしまうと、

相手に変わってほしい という強制感が出てしまうため

窮屈に感じさせてしまいます。

相手に変わることを求めるのではなく

Iメッセージを使って、

「私は〇〇してくれたら嬉しい。」

「私は〇〇だと思うだけど、どうかな？」と

自分の気持ちだけを伝えることを

意識してみてください。

お互いの気持ちは違って当たり前ですから

まずは自分の気持ちを伝えて、

そこから相手の気持ちとすり合わせをしていけば

良いのです！

結婚後もしっかりと話し合いが出来る

良い関係が築けます。

是非今日から実践してみてくださいね♪