婚活がつらいと感じたとき。やめたくなる理由と乗り越え方。
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ご相談：「もう婚活をやめたくなっています」
婚活をしていると、
「楽しい」よりも
「つらい」と感じることの方が多いです。
実際に多くの方から
「もう全部やめたくなっています」
というご相談をいただきます。
これは決して特別なことではありません。
むしろ、
真剣に向き合っている方ほど
この状態になります。
なぜ婚活はつらくなるのか
婚活がつらくなる理由は大きく3つあります。
① 断られることが続く
② 比較される環境にいる
③ 正解がわからない
特に、
「自分は選ばれていないのではないか」
と感じたときに、
一気に気持ちが落ちます。
婚活がつらくなる本当の理由
婚活がつらくなる大きな理由の一つは、
「終わりが見えないこと」です。
例えば、
「1カ月で終わる」とわかっていれば、
多くの方が必死に頑張れます。
ただこれが
いつ終わるかわからない状態だと、
同じ頑張りを続けることは難しくなります。
実際に、
1カ月ならできることも
8カ月同じペースで続けるのは誰でも大変です。
ただ、
「この8カ月で終わる」と分かっていれば、
多くの方はやりきることができます。
つまり婚活は、
つらいのではなく
「終わりが見えない状態がつらい」
という側面が非常に大きいのです。
長く続けるほど苦しくなる理由
婚活が長くなると、
・自信を失う
・行動が減る
・さらに結果が出ない
という悪循環に入ります。
そして
「いい人がいない」
ではなく
「もう傷つきたくない」
という気持ちが強くなっていきます。
それでも結果が出る人の共通点
では、
つらい中でも結果が出る人は何が違うのか。
それは
「止まらないこと」
です。
完璧な状態で動くのではなく、
不安なままでも
少しずつでも動き続ける。
これができる方は、
最終的に結果を出しています。
婚活は“気合い”ではなく“設計”
婚活は気合いでは続きません。
大切なのは
・どれくらい会うのか
・どのタイミングで判断するのか
という設計です。
例えば、
まずは最低10人にはお見合い申込みをする。
これは感覚ではなく、
IBJのデータにも表れています。
成婚した方は平均で約11回お見合いをしています。
一方で、
成婚に至らなかった方は約4回にとどまっています。
つまり、
一定数の出会いを経験することが
成婚に直結しているということです。
10人というのは、
その“成婚に必要な行動量”を満たすための
一つの目安です。
婚活は気合いでは続きません。
大切なのは「設計」です。
・1カ月で3〜4人と会う
・3カ月で10人に会う
・違和感があればすぐに判断する
このように、
具体的な行動と判断の基準を決めることで、
「終わりが見えない婚活」から
「ゴールに向かう婚活」に変わります。
つらいときの正しい向き合い方
もし今つらいと感じているなら、
それは
「間違っている」のではなく
「頑張っている証拠」です。
ただし、
一人で抱え続けると
方向がずれてしまうこともあります。
実際にあったご相談
以前、ある女性会員の方から
「もう婚活をやめようと思っています」
とご相談をいただきました。
今やめるともったいないことをお伝えし、
最期３か月間だけ入会した時の気持ちでやってみましょうとご説明しました。
その方も
「あと３カ月間はやってみます」
と続けた結果、
その後2カ月で真剣交際に進まれました。
婚活は、
やめたくなるタイミングのすぐ先に
結果があることも多いです。
まとめ：婚活は終わりが見えると乗り越えられる
婚活は、
つらいものではなく
「終わりが見えないことがつらい」
という側面があります。
だからこそ
・行動量
・判断スピード
・活動の設計
を明確にすることで、
「いつ終わるかわからない婚活」から
「終わりが見える婚活」に変えることができます。
婚活は
続けた人だけが結果にたどり着きます。
婚活を前に進めたい方へ
一人で悩む婚活には限界があります
Bright Life Connectでは
・現状の課題整理
・活動量の設計
・タイミングの見極め
ここまで具体的にサポートしています。
婚活が長くなるほど
自信を失い
行動が減り
さらに結果が遠のく
という悪循環に入りやすくなります。
だからこそ
早い段階で
正しい方向で活動することが重要です。
婚活を前に進めたい方へ
・婚活を始めたいが何からすればいいかわからない
・交際が続かない
・本気で結婚したい
そんな方は
ぜひ一度ご相談ください。
無料相談も行っています。
