恋愛経験が少ないと結婚相談所は不利？

「実は、これまでちゃんとお付き合いしたことがなくて……」

結婚相談所への相談を考えていても、こんなことを伝えるのは少し勇気がいるかもしれません。

「恋愛経験が少ないと不利なのかな？」

「お見合いで何を話せばいいんだろう？」

「こんな自分が結婚相談所に行っても大丈夫？」

周りの友人は恋愛や結婚を経験している。

SNSでは恋愛の駆け引きやデートの正解が流れてくる。

それを見るほど、自分だけが遅れているように感じてしまう。

でも、Forever Mateでは最初にお伝えしたいことがあります。

恋愛経験の多さと、これから良い結婚生活を築けるかどうかは、同じではありません。

ただし、経験が少ないからこそ戸惑うことがあるのも事実です。

だからこそ、一緒に考えていきたいと思っています。

恋愛経験が少ない人は珍しいのでしょうか？

2026年9月11日に公表された国立社会保障・人口問題研究所の「第17回出生動向基本調査」。

2025年に実施されたこの調査では、恋人がいる18〜34歳の未婚者は男性19.6％、女性27.8％でした。

また、交際経験のない未婚者も一定数いることが確認されています。

ただし、現在恋人がいないことと、過去に交際経験がないことは別です。

大切なのは、恋愛経験の少なさを理由に、自分だけが特別に遅れていると決めつける必要はないということです。

さらにIBJが2026年4月に公表した成婚白書では、20代の結婚相談所入会者が過去5年間で女性約1.9倍、男性約3.4倍に増加していることが分かりました。

結婚相談所は、恋愛経験を十分に積んだ人だけが利用する場所ではありません。

結婚を考える相手と出会うための、一つの選択肢です。

「恋愛経験が少ない＝婚活が難しい」は本当？

ここで、少し考えてみてほしいことがあります。

恋愛経験が豊富な人なら、必ず良い結婚ができるのでしょうか。

反対に、恋愛経験が少ない人は、良い結婚相手を選べないのでしょうか。

私たちは、そう単純な話ではないと思っています。

例えば、恋愛経験が豊富でも、

相手に本音を言えない。

いつも同じ理由で交際が終わる。

結婚相手を決められない。

という悩みを持つ人もいるでしょう。

一方で、恋愛経験が少なくても、

相手の話を丁寧に聞ける。

約束を大切にできる。

自分と違う考え方を尊重できる。

そんな人もいます。

もちろん、恋愛経験が少ないことで、交際の進め方に戸惑う場合はあります。

でもそれは、

結婚に向いていないという意味ではありません。

これから経験し、学んでいける部分もあるということです。

「慣れていないこと」と「向いていないこと」は違います

初めてのお見合い。

何を話せばいいか分からない。

沈黙が怖い。

相手からどう思われているか気になる。

そんな状態になることもあるでしょう。

でも、考えてみてください。

初めてのことが最初から上手にできないのは、婚活に限った話ではありません。

だからForever Mateでは、

「もっと会話を上手にしてください。」

という言葉だけで終わらせたくありません。

何が不安だったのか。

どこで会話が止まったのか。

相手の話を聞けなかったのか。

それとも、緊張して自分のことを話せなかったのか。

一緒に振り返ることで、次にできることが見えてきます。

できなかったことを責めるのではなく、次にどうすればいいかを考える。

これが大切だと思っています。

恋愛経験が少ない人ほど「正解」を探しやすい

恋愛経験が少ないと、どうしても正解を探したくなることがあります。

「デートは何回目で告白する？」

「LINEは毎日送るべき？」

「手をつなぐタイミングは？」

「何回会えば好きになれる？」

検索すれば、いろいろな答えが出てきます。

もちろん、一般的な目安を知ることは役立ちます。

でも、その目安が目の前の二人に必ず当てはまるとは限りません。

例えば、毎日LINEすることが安心につながる人もいれば、負担に感じる人もいます。

だから私たちは、

「普通はどうする？」を知ったうえで、「二人の場合はどうする？」を考える。

そんな婚活をおすすめしています。

Forever Mateなら何を一緒に考える？

例えば、初めての仮交際で、

「次のデート、どうしたらいいか分かりません。」

と相談された時。

私たちは、いきなりデートの正解を押し付けるのではなく、まず今の状況を確認します。

相手のどんなところが気になっている？

前回はどんな話をした？

次は何を知りたい？

自分のことはどれくらい話せた？

こうしたことを一緒に整理します。

また、

「いい人だと思うけど、好きか分かりません。」

という時には、必要に応じて婚活レスキューシートも活用します。

好きではないのか。

まだ相手を知らないだけなのか。

何か違和感があるのか。

こうした気持ちを整理していきます。

そして、活動が思うように進まない時には、月次婚活チェックなどを通して現在地を確認します。

大切なのは、

恋愛経験が少ない人に正解を教え続けることではありません。

自分でも考え、相手と向き合い、少しずつ判断できるようになることです。

結婚生活に必要なのは恋愛テクニックだけではありません

Forever Mateは夫婦で運営しています。

だからこそ、婚活中のデートだけでなく、結婚した後の生活も考えます。

結婚すると、楽しいことばかりではありません。

仕事で疲れる日もあります。

意見が合わない日もあります。

お金や家事について話し合うこともあります。

そんな時に必要なのは、相手の気持ちをすべて先回りして理解する能力でしょうか。

私たちは、そうではないと思っています。

分からなければ聞く。

意見が違えば話し合う。

困った時には一緒に考える。

恋愛の正解をたくさん知っていることより、二人で答えを探せること。

それが結婚生活では大切になると考えています。

恋愛経験が少なくても、自分から動くことは大切

ここは誤解してほしくないところです。

結婚相談所に入れば、何もしなくても結婚できるわけではありません。

自分から申し込む。

お見合いで会ってみる。

相手を知ろうとする。

迷ったら相談する。

こうした行動は必要です。

恋愛経験が少ないから、すべてカウンセラー任せにする。

それでは、自分で納得できる結婚にはつながりにくいと思っています。

でも、

一人で全部できるようになってから婚活を始める必要もありません。

動いてみる。

分からなくなったら相談する。

そして、また一歩進んでみる。

その繰り返しでいいと思っています。

恋愛経験を増やすことがゴールではありません

Forever Mate-結婚相談所-は、兵庫県尼崎市を拠点に、30代夫婦で婚活をサポートしています。

元救助隊長の夫と、看護職経験のある妻。

それぞれの経験や視点を生かしながら、婚活中の不安や迷いを一緒に整理しています。

恋愛経験が少ない。

異性との会話に自信がない。

どうやって相手を選べばいいか分からない。

そんな気持ちも、無理に隠す必要はありません。

Forever Mateが目指しているのは、

答えを教える婚活ではなく、自分で納得して答えを出せる婚活。

です。

恋愛経験を増やすことが目的ではありません。

最終的に、

「自分で納得して、この人を選べた。」

と思えること。

そして結婚してからも、お互いの気持ちを大切にできる関係を築くこと。

そこを目指しています。

まだ入会を決めていなくても大丈夫です。

「恋愛経験が少ない自分でも婚活できる？」

そんな相談からでも構いません。

婚活で分からなくなったら、レスキュー隊長に聞いてみる。

そんな場所として、Forever Mateを頼ってください。

結婚する、その先へ。

⁠ホームページ

https://forevermate.site/

LINE無料相談

https://lin.ee/AvCNaTC

無料相談の流れ

https://forevermate.site/consultation

IBJ公式ページ

https://www.ibjapan.com/area/hyogo/27188/

所在地：兵庫県尼崎市富松町1-26-29