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こんにちは。静岡の婚活・結婚相談所JOYマリッジ.comの結婚カウンセラー八木ちひろです。「アプリを開くのが、なんだか憂うつになってきた」。30代の方とお話していると、こんな言葉を耳にします。がんばっていないから疲れるのではありません。むしろ真面目に取り組んできた方ほど、消耗しやすいんです。1つ目は、「いいね」の数に気持ちが左右されること。減れば自分を否定された気がして、増えれば選ぶ作業が負担になります。2つ目は、連絡が途絶えたときに理由を探してしまうこと。既読がつかない、会ったあとに返信が来ない。理由が分からないまま終わる経験が重なると、「自分に魅力がないのかも」と考えてしまいがちです。3つ目は、アプリを開く前から気が重いこと。ひとつでも当てはまるなら、努力が足りないのではなく、今のやり方が消耗しやすい仕組みなのかもしれません。特に30代は、年齢での絞り込み検索の影響を受けやすく、届く反応が変わったと感じやすい時期です。1つ目は、お断りの場面です。交際を終了したいとき、その意思はカウンセラーがお相手側の相談所へ代わりに伝えます。断りの言葉を自分で送る気まずさも、返事を待ち続ける不安も抱え込まずに、次のお見合いや交際に気持ちを向けられます。2つ目は、相手を信じてよいのかという場面です。入会時に独身証明書などの書類提出があり、確認されたプロフィールの方とお会いします。「本当に独身なのか」と疑いながらやり取りする必要が減ります。3つ目は、選ぶ場面です。何百件ものプロフィールを一人で見比べなくても、カウンセラーがあなたの希望や価値観を踏まえて、お相手をご紹介します。さらに、会員のみなさんは結婚という同じ目的で活動しています。「この人はどこまで本気なんだろう」と探り合う時間が少ない分、気持ちの余裕をお相手と向き合うことに使えます。判断も落ち込みも一人で処理していた部分を、分け合える。これが結婚相談所の大きな違いなんです。お見合いのあとは、いきなり本命として付き合うのではなく、まず仮交際からスタートします。仮交際は複数の方と同時に進められるので、気持ちがはっきりしない段階でも焦る必要がありません。アプリでは、会うか、続けるか、やめるか。すべて自分一人で決めてこられたのではないでしょうか。仮交際は、その決断の重さを少しずつ和らげてくれる期間なんです。結論を急がず、相手の人柄や価値観を確かめながら、「この人と真剣に進みたい」という気持ちが固まったときに、次のステップへ進めば大丈夫です。交際中の悩みも、カウンセラーに相談しながら進められます。2024年IBJ成婚白書では、IBJネットワークで成婚退会した初婚の方の中央値が、女性34歳、男性36歳と示されています。在籍日数は約9ヶ月、交際日数は約4ヶ月です。なお、このデータはIBJの成婚退会者のもので、婚活者全体の傾向を示すものではありません。それでも、30代半ばで動き出し、中央値で見れば1年に満たない期間で結婚を決断している方がいらっしゃることが分かります。「時間をかけて迷い続けること」だけが、慎重さではないのかもしれません。同じ「探す時間」でも、一人で悩み続ける時間から、プロと一緒に進める時間へ変えてみる。そんな選択肢があることを、頭の片隅に置いていただけたらうれしいです。婚活中に感じる不安や迷いは、一人で抱えなくて大丈夫です。JOYマリッジ.comには、どんな小さなことでも相談できる環境があります。静岡で信頼できる婚活パートナーをお探しの方、ぜひ一度お話しませんか。JOYマリッジ.comでは成婚までの最短ステップをデザインします。理想のお相手に響くアプローチ方法を見つけるために、どんな小さなことも見逃さず、最適な方法でサポート!婚活を成功に導くための、あなただけの戦略を一緒に作り上げていきます。✅1年以内に結婚したい✅婚活の始め方が分からない方✅アプリやパーティーに疲れた✅良い出会いが無かった方✅効率的に婚活したい方など、さまざまな婚活スタートを全力でサポートいたします。📸LINEからのお申込みで写真撮影無料!📱LINEサポートは24時間受付💻オンライン完全対応可↓LINEまたはホームページから無料相談会のご予約を受け付けております✨📱LINE(お得な情報配信中)JOYマリッジ.comの公式LINE🌐ホームページ https://JOY マリッジ.com💌お問い合わせ・ご相談LINEの友だち登録後、メッセージをお送りください。または、ホームページの問い合わせフォームからも承っております。

こんにちは。東京・文京区の結婚相談所、TOKYOMarriageDesignです。「もう何十人もお見合いをしているのに、いい人に出会えない」「次のお見合いで5人目だけど、これで決めてしまっていいのだろうか」婚活を進めていく中で、誰もが一度はぶつかるのが「出会いの数」に対する悩みです。周りの婚活経験者から「たくさん会った方がいいよ」とアドバイスされたり、逆に「最初の人とトントン拍子でプレ交際から成婚まで進んだ」というエピソードを聞いて焦ってしまったり。結論からお伝えすると、婚活において「〇人とお見合いすれば正解」という明確な数字は存在しません🙅‍♀️出会いの数が多ければ素晴らしいご縁に恵まれるというわけでもありませんし、少ないからといって妥協しているわけでもありません。今回は、日々多くの会員様の活動を見守る立場から、婚活における「出会いの数」と「ご縁の本質」についてお話しします。「とにかく色々な人に会ってみよう」というフットワークの軽さは、婚活において非常に強力な武器になります。しかし、それが「数さえこなせばいつか運命の人に出会えるはずだ」という思考に変わってしまうと、少し危険です。無闇に出会いの数ばかりを追い求めると、以下のような「婚活の落とし穴」にハマりやすくなります。人数が多くなると、「Aさんは会話が楽しかったけど、Bさんの方が年収が高い。でもCさんの方が趣味は合う…」と、お相手を減点方式で比較するようになってしまいます。「もっと自分にぴったりの、完璧な人が次に現れるかもしれない」という幻想（青い鳥症候群）を抱きやすくなり、目の前の素敵なご縁を取りこぼしてしまいます。毎週末、初対面の人と気を遣いながらお見合いを繰り返すのは、想像以上に心身のエネルギーを消耗します。大切なのは「何人に会ったか」という実績ではなく、「一人ひとりとどう向き合ったか」という質の部分なのです。実際の婚活の現場では、相談所に入会して最初にお見合いをしたお相手と、そのまま一度も迷うことなくプレ交際、真剣交際へと進み、成婚退会される方がいらっしゃいます。こういった方は、決して「面倒だから最初の人で妥協した」わけではありません。ご自身の「絶対に譲れない価値観」や「結婚後の理想のライフスタイル」が活動前から明確になっており、プロフィール選びの段階でしっかりと軸が定まっていたケースがほとんどです。そして何より、「ご縁を大切にする素直さ」を持っています。変に他と比較することなく、「一緒にいて心地よい」という自分の直感を信じることができるため、少ない出会いでも最短距離で幸せを掴むことができるのです。一方で、10人、20人とお見合いを重ね、長期間の活動の末に最高のパートナーを見つける方もたくさんいらっしゃいます。「それだけ時間がかかったのは、高望みしていたからでは？」と思われるかもしれませんが、そうではありません。このタイプの方にとっての数十回のお見合いは、「自分が本当に求めているものを知るための、大切な自己分析の時間」なのです。「最初は条件重視だったけれど、色々な人と会話をするうちに、自分は『些細なことで一緒に笑い合える空気感』を一番求めていたんだと気づいた」そんな風に、たくさんの方と会って自分の価値観が削り出されていった結果、最後の最後に出会ったお相手と「この人以外ありえない！」と深く納得して結ばれる。過去のたくさんのお見合いは、決して無駄ではなく、そのたった一人の「正解」に気づくための必要なステップアップだったということです。1、2回目で決まる人もいれば、数十回目で心から納得できる人に出会う人もいます。どちらが優れているという話ではなく、ただ「ご縁の結ばれ方のペース」が違うだけなのです。もし今、「何人会ってもピンとこない」と焦っているなら、一度立ち止まって深呼吸をしてみましょう。「次に現れる誰か」を探すのではなく、「自分が本当に心地よいと感じる時間」について自分自身とゆっくり会話をしてみてください。誰かと比べるための婚活から、自分自身の幸せを見つけるための婚活へ。数字にとらわれず、目の前にいるお相手の「人柄」に丁寧に向き合う意識を持つだけで、婚活の景色は驚くほど変わっていくはずです☺️

こんにちは。京都結婚相談所縁香-enca-の小林です🌸「年収◯◯円以上の男性と結婚したい」そう話すと「理想が高い」「条件を下げた方がいい」と言われた経験がある女性もいるかもしれません。でも縁香では、たまたまではありますが、これまでご成婚された方のお相手は、いわゆるハイスペックと呼ばれる男性ばかり。だからこそ感じるのがハイスペ男性に選ばれる女性には、ある共通点があるということです。それは、ただ美人だからでも、若いからでも、男性に何でも合わせているからでもありません。むしろ、自分に自信があり、必要以上に相手を特別扱いしない女性。「選んでもらえるかな？」ではなく「私はこの人と本当に合うかな？」と、自分も相手を見ています。縁香では、理想が高いからといって、すぐに条件を下げることはしません。理想の相手がいるなら、その人から選ばれるには、何を整えればいいのか。そこを一緒に考えます。では、ハイスペ男性にモテる女性が実際にしていることとは？続きはブログで詳しくご紹介しています。▶️続きはこちら💁‍♀️

猫の性格やかわいい仕草、猫との暮らしのこと。好きな話題だからこそ、自然な笑顔が生まれ、相手の人柄を知るきっかけにもなります。だから結婚を考えるとき、「この人は猫との暮らしを理解してくれるかな」と気になるのは、とても自然なことだと思います。結婚後に猫と一緒に暮らせる住まいを選べるか、猫のお世話や通院をどうするか、旅行や引っ越しのときはどうするか。すぐに答えを出す必要はありませんが、交際が進んだら少しずつ話し合っておきたいことです。猫が好きという共通点だけでなく、お互いの考えを聞き、尊重しながら一緒に考えられるか。そこに、結婚相手としての相性が表れることもあります。夫が独身時代から一緒に暮らしていたあっちゃんは、娘が生まれた後に旅立ちました。家族のそばにいてくれた時間は、今も大切な思い出です。私自身、30代後半で離婚を経験し、40代で再婚しました。不妊治療を経て、45歳で第一子を出産しています。経験を重ねたからこそ、自分にとって大切な暮らしや、共有したい価値観を考えることの大切さを感じています。福岡市東区・久留米市で、猫好き婚活や再婚を考えている方は、縁結びいろはへご相談ください。10月10日（土）には、久留米市の「オステリアロトス」で、40代後半以上の男女を対象に「大人の縁ニャン恋結び」を開催予定です。猫との暮らしを大切にできるご縁を、一緒に探してみませんか？詳しくはこちら

こんにちは！20・30代に特化した大阪・吹田の結婚相談所ハルカゼです。「顔は妥協しなさい」。婚活をしていて、一度は言われたことがあるのではないでしょうか。私個人としては、顔も価値観の1つだと思っています。やっぱり無理なものは無理。顔って、なんか言いにくくて、カウンセリングの時に言えないって人もいると思います。でも、顔、お金、仕事、身長……人によって大事にするものはそれぞれ、価値観に上下はありません。全部、横並びです。でも、あなたにとっては大事な価値観なんですよね？じゃあ、そこは大切にしていきましょう。私の夫は、スタイルが神(だった)んですが、やっぱり、好きなものって何年経っても好きですよ！顔さえOKなら、ほかは何もこだわらないですか？そうじゃないですよね。性格も、仕事も、住む場所も、きっとたくさんのこだわりがあるはず。それを全部クリアするのは、どんな人であっても、まぁ難しい。だからこそ、顔が一番譲れないなら、どこなら譲れるかを考えてみてください。譲れないものを守るために、譲れるものを決める。それが、あなたの価値観を本当に大切にするやり方だと思います。「あなたの譲れないポイント」一緒に整理しながら、理想のパートナーとの幸せな未来を手に入れましょう！焦らず、あなたらしく、一歩ずつ。あなたの婚活を全力でサポートします。公式LINEは、下記から！「婚活の突破口診断」やってみてね

お見合いでは、服装や会話の内容に意識が向きがちですが、実は「どこで会うか」も印象を大きく左右します。落ち着いて話せる場所を選べるかどうかで、会話のしやすさやお相手に与える安心感は変わってきます。騒がしすぎる場所や移動しづらい場所では、せっかくのお見合いでも会話に集中できなかったり、お相手に余計な負担をかけたりすることがあります。反対に、ゆっくり話せる場所を選べば、自然な会話が生まれやすくなり、お互いの人柄も伝わりやすくなります。今回は、お見合いにふさわしい場所の選び方や避けたい場所、場所選びで迷ったときに結婚相談所を活用するメリットなどについてわかりやすく解説していきます。※詳しくはこちらのURLより本文をご覧くださいませ。 https://happy-bridal.jp/column/7930/

こんにちは！大阪市中央区谷町の結婚相談所First代表の宇野です。「普通の人でいいんです。」婚活をしている女性から、よく聞く言葉です。・「高収入じゃなくていい」・「見た目も普通でいい」・「ちゃんと仕事をしていて、優しい人ならいい」・「一緒にいて安心できる人なら、それでいい」決して高望みをしているわけではない。むしろ、現実的な結婚相手を求めている。そんな感覚なのだと思います。ところが、婚活で「普通の人」を探し始めると、なぜかお見合いがなかなか決まらなかったり、交際しても「何か違う」と感じたりすることがあります。それは、あなたが高望みをしているからとは限りません。実は、「普通」という言葉の中に、たくさんの希望が隠れているからです。例えば、「普通の男性がいい」という女性がいたとします。話を聞いてみると、・安定した仕事に就いている・ある程度の収入がある・優しい・清潔感がある・会話ができる・女性を大切にしてくれる・家事もしてくれる・休日は一緒に過ごしてくれる・でも束縛はしない・子どもが好き・ギャンブルはしない……。一つひとつを見ると、どれも極端な条件ではありません。だから本人としては、「別に高望みしていません。普通でいいんです」と思っています。でも、全部を合わせてみるとどうでしょうか。実は「普通」という言葉の中に、かなり細かな理想が詰まっていることがあります。これは男性側にも同じことが言えます。「普通の女性がいい」と言いながら、「明るくて、家庭的で、優しくて、仕事も続けてくれて、子どもが好きで、見た目も好みで……」となれば、それはもう「普通」というより、立派な理想像です。つまり、「普通の人がいい」というのは、条件が少ないという意味ではありません。もう一つ難しいのが、「普通」の基準は人によって違うことです。例えば、「結婚したら家事は協力するのが普通」と思っている人もいれば、「家事はできるほうがやればいい」と考える人もいます。「休日は夫婦で一緒に過ごすのが普通」という人もいれば、「それぞれ好きなことをする時間も必要」と考える人もいます。連絡の頻度もそうです。毎日連絡を取ることを「普通」と思う人もいれば、数日に一度でも気にならない人もいます。つまり、「普通の人」を探しているつもりでも、実際には、「自分にとって都合のいい普通を共有できる人」を探していることがあるのです。もちろん、それ自体が悪いわけではありません。結婚相手との価値観が合うことは、とても大切です。ただ、その「普通」を絶対条件にしてしまうと、出会いの幅がどんどん狭くなってしまいます。では、どんな相手を選べばいいのでしょうか。ここで考えてみてほしいのが、「全部合う人」ではなく「違っても大丈夫な人」という視点です。・趣味が違っても大丈夫・休日の過ごし方が少し違っても大丈夫・食べ物の好みが違っても大丈夫・育った家庭が違っても大丈夫大切なのは、違いが出たときに、「だからこの人は合わない」とすぐに判断するのか、「どうすれば二人とも心地よく過ごせるだろう？」と考えられるのか。ここに、結婚生活を続けていくうえで大きな差が生まれます。婚活では、どうしてもプロフィールの条件に目がいきます。年齢・年収・職業・学歴・住んでいる場所・趣味。もちろん、結婚生活を考えるうえで確認しておきたい条件はあります。ただ、プロフィールでは分からないこともたくさんあります。✅嫌なことを伝えたとき、どう反応する人なのか✅意見が違ったとき、話し合える人なのか✅自分の話ばかりではなく、こちらの話にも耳を傾けてくれるのか✅こちらが無理をして合わせなくても、一緒にいて疲れないのかこうした部分は、実際に会ってみなければ分かりません。だからこそ、「普通の人かどうか」より、「この人とは自然体でいられるか」を大切にしてみるのも一つです。よく「価値観が合う人がいい」と言います。もちろん、価値観が近いことは大切です。でも、価値観が完全に一致する二人なんて、ほとんどいません。むしろ結婚生活では、「私はこう思う」「あなたはそう思うんだね」という違いが何度も出てきます。そのたびに相手を変えようとするのではなく、「じゃあ、二人ならどうする？」と考えられる。そんな関係のほうが、長い結婚生活では強いのではないでしょうか。もし今、「普通の人でいいのに、なかなかいい人に出会えない」と感じているなら、一度その言葉を言い換えてみてください。「普通の人がいい」ではなく、「一緒にいて安心できる人がいい」「違いがあっても話し合える人がいい」「無理をせず自然体でいられる人がいい」「二人で結婚生活を作っていける人がいい」、そんなふうに🤔そうすると、今まで「普通とは違うから」と候補から外していた人の中に、意外と自分に合う人が見つかるかもしれません。結婚は、「理想の相手を探して、その人と完璧な生活を始めること」ではありません。違う環境で育ってきた二人が、一緒に暮らしながら、「これはどうする？」「じゃあ、こうしてみようか」と二人なりの答えを作っていくことです。だから、婚活で探したいのは、「世間一般の普通の人」ではなく、「二人だけの普通を一緒に作れる人」。「普通の人でいい」と思っているからこそ、相手に求める「普通」を一度見直してみる。それだけで、婚活における相手の見え方が、少し変わるかもしれません。◆公式ホームページはこちら✌

短期間でご成婚を叶える結婚相談所！婚活サポートスマイルの竹田です。今回は「結婚できる30代半ば女性が絶対にやらないこと」をお伝えします。30代半ばになると、婚活に対して「年齢的に焦る」「理想を下げるしかないのかな」と不安を感じる女性も少なくありません。しかし、結婚相談所で多くの成婚者を見ていると、30代半ばでも短期間で成婚する女性は沢山います。その方たちは特別に美人だったり、年収が高かったりするわけではありません。実は共通しているのは、「やらないこと」がはっきりしていることです。今回は、30代半ばで幸せな結婚を叶える女性が絶対にやらない7つのことをご紹介します。詳しい内容は、本日20時からスマイル婚活チャンネルでライブ配信させて頂きます。YouTubeから「スマイル婚活チャンネル」をクリックして頂ければ、スグにご覧頂けます。婚活の相談したいと思われた方は、まずは無料相談で！オンラインからでも結構です。まずは、あなたのご希望からお聞かせください。しっかりと素敵な未来を一緒に掴みましょう！無料カウンセリングはこちら(王寺本店＆奈良支店)　オンラインで全国対応しています。 https://konkatu-smile.jp/contact/ 　👈ここをクリック奈良と王寺の結婚相談所　婚活のことなら　婚活サポートスマイルTEL0745-31-5850📨info@konkatu-smile.jpスマイルはIBJAWARD(全加盟店受賞率10～13％)を11期連続受賞している優良店ですのでご安心下さい。11期連続は奈良県でスマイルだけ！毎月何度でもご相談可能な結婚相談所です！

こんにちは。恋愛心理研究家の関口美奈子です。先に答えをお伝えしますね。自己PRに「優しい」「誠実」と書くほど、優しくて誠実な人には見えなくなります。婚活の自己PRは、自分の長所を並べる履歴書ではなく、「この人と過ごすと、こんな時間になりそう」と想像してもらう「予告編」です。形容詞を場面に変えて、少しだけ余白を残す。それだけで、お申し込みの数は変わります。「自己PRって、何を書けばいいのかわからない」「自分の長所なんて思いつかない」「例文をまねしたら、ほかの人と同じになってしまった」プロフィールを作るとき、本当によくいただくご相談です。のべ3万人以上の男女と向き合ってきた中で感じるのは、自己PRでつまずく方の多くが、文章が下手なのではなく「自分を売り込もうとしすぎている」ということです。売り込むほど、読む側は身構えます。予告編は、全部を見せないから観たくなるんです。この記事では、自己PRの基本の組み立て、男女別・職業別の例文、NG例とその書き換え、プロフィール写真に添える一言まで、そのまま使える形でまとめました。この記事の結論・婚活の自己PRは「あいさつ→婚活のきっかけ→仕事→休日→人柄のエピソード→結婚後の過ごし方→締め」の順で、300〜500字くらいが読みやすい目安です。・「優しい」「真面目」などの形容詞は、それが伝わる具体的な場面に書き換えます。・盛りすぎた自己PRは好感を下げ、確かめられる具体的な情報は信頼を上げるという研究があります。等身大で、具体的に。・相手への条件、ネガティブな言葉、過去の恋愛の話は書かないのが基本です。この記事を書いた人：関口美奈子（恋愛心理研究家・作家）著書『最初の男になりたがる男最後の女になりたがる女』『気遣いを恋と勘違いする男優しさを愛と勘違いする女』『働く人の悩みを89%解決するコミュニケーションの極意』。KADOKAWAほかより刊行し、中国・韓国・台湾で翻訳出版。TBS「王様のブランチ」のBOOKランキングにも掲載されました。結婚相談所エースブライダルを主宰し、のべ3万人以上の男女と向き合ってきた経験と心理学から書いています。相手が見ているのは、あなたの長所の数ではなく、「この人と会ったら、どんな時間になりそうか」です。自己PRは、写真の次に「会ってみたい」を決める大事な場所です。オンラインのプロフィールの印象を調べた研究では、全体の魅力をいちばん左右したのは写真でしたが、自由に書く文章の部分も、全体の印象に大きく関わっていました。一方で、選択肢から選ぶだけの項目は、魅力の評価とはほとんど関係がありませんでした（Fioreetal.,2008）。結婚相談所のプロフィールには、年齢、身長、職業、年収、学歴などの項目が並びます。こうした項目は、検索の入口にはなります。でも、「この人に会ってみたい」と心が動くのは、自己PRを読んで、その人の声や表情が想像できたときなんです。盛りすぎた自己PRは、読む人に「本当かな？」と思わせてしまうからです。反対に、事実で裏づけられた具体的な情報は、信頼につながります。オンライン婚活の利用者316人に、内容を変えたプロフィールを見てもらった研究があります。自分を良く見せようとする書き方が強いプロフィールほど、人としての魅力が低く感じられ、連絡を取りたい気持ちも下がりました。反対に、具体的で確かめられる情報が入ったプロフィールは、信頼を生み、好ましい反応につながりました（Wotipka&High,2016）。また、オンライン婚活の利用者80人のプロフィールを実際の身長・体重・年齢と比べた研究では、小さなずれは多くの人に見られ、本人たちがいちばん正確でないと感じていたのは写真でした（Tomaetal.,2008）。だからこそ、読む側は「どこまで本当かな」と少し疑いながら読んでいます。結婚相談所では、独身であることなどを書類で確かめたうえで活動します。その安心感があるからこそ、自己PRまで盛ってしまうのはもったいないんです。等身大で具体的な自己PRは、それだけで「この人は信頼できそう」という予告編になります。自己PRは、次の7つのパーツを順番に並べると、誰でも自然な文章になります。文字数は、300〜500字くらいが、読み手が最後まで読みやすい目安です（私が現場で見てきた目安です）。①あいさつ：「はじめまして。プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます」②婚活を始めたきっかけ：前向きな理由をひと言③仕事：何をしているか＋どんなところにやりがいを感じているか④休日の過ごし方・趣味：固有名詞をひとつ入れて具体的に⑤人柄：形容詞ではなく、エピソードで⑥結婚後にしたいこと：条件ではなく、ふたりの場面で⑦締め：「お会いできたらうれしいです」この中で、差がつくのは⑤と⑥です。ほとんどの自己PRが「明るい性格です」「温かい家庭を築きたいです」で終わってしまうので、ここを場面で書けるだけで、ぐっと記憶に残ります。コツは、読んだ人の頭に「場面」が浮かぶように書くことです。具体的には、次の5つを意識してみてください。「優しい」「真面目」「明るい」は、誰でも書ける言葉です。だから読み手の記憶には残りません。その言葉が伝わる場面を、ひとつだけ書いてみましょう。Before：「優しい性格だとよく言われます」After：「職場では、新しく入った方に最初に声をかける役になることが多いです」「優しい」とは一言も書いていないのに、優しさが伝わりますよね。これが、予告編の書き方です。「休日はカフェ巡りをしています」より、「休日は、古い喫茶店でナポリタンを食べるのが楽しみです」。具体的な名前や料理がひとつ入ると、読み手は「私もナポリタン好き」「どこのお店だろう」と、会話のきっかけを見つけられます。自己PRに全部を書き切ってしまうと、お見合いで話すことがなくなります。「最近、パン作りを始めました。まだ失敗ばかりですが」のように、少しだけ余白を残すと、「どんなパンを作ったんですか？」と聞きやすくなります。予告編は、続きが気になるところで終わるから、本編を観たくなるんです。IBJでは、お見合いの当日にプロフィールを見ながら話すのはマナー違反とされています（IBJ公式のマナー案内より）。つまり、相手は事前に読んだあなたの自己PRを、記憶だけを頼りにお見合いに来ます。覚えてもらえる入口がひとつあるかどうかで、最初の5分の話しやすさが変わるんです。Before：「家事を分担できる方を希望します」After：「休日の朝は、ふたりでゆっくりコーヒーを淹れて、その日の予定を話すような時間を大事にしたいです」前者は条件、後者は予告編です。同じ価値観でも、場面で書くと「この人となら楽しそう」に変わります。男性は、仕事への向き合い方と、休日の楽しみをバランスよく。仕事の話だけだと、「一緒にいて楽しいかな」が伝わりにくくなります。女性は、やわらかさと、自分の軸の両方を。やわらかいだけだと印象が薄くなり、軸だけだとかたく見えます。好きなことを楽しそうに書くと、両方が自然に伝わります。ここからは、そのまま下書きに使える例文です。職業や趣味の部分を、あなた自身の言葉に置き換えてくださいね。はじめまして。プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。友人の結婚式でふたりが楽しそうに笑っている姿を見て、自分もこんなふうに一緒に笑える人と家庭をつくりたいと思い、婚活を始めました。仕事は食品メーカーの営業をしています。担当しているスーパーの売り場で、自分が提案した商品を手に取っているお客様を見かけると、いまだにうれしくなります。休日は、朝に近所の公園を走って、午後は気になっていた定食屋さんに行くのが定番です。最近は、おいしい生姜焼きのお店を探しています。後輩からは、飲み会の帰りに最後まで忘れ物がないか見て回る人、と言われています。結婚したら、週末にふたりで新しいお店を開拓したり、たまには家でゆっくり鍋をしたり、そんな何気ない時間を大事にしたいです。お会いできたらうれしいです。よろしくお願いいたします。はじめまして。プロフィールを見ていただき、ありがとうございます。仕事にも慣れて、これからの人生を一緒に歩める人と出会いたいと思い、登録しました。IT企業で、社内のシステムを作るエンジニアをしています。使っている人から「前より楽になった」と言ってもらえる瞬間が、いちばんのやりがいです。休みの日は、料理をするのが好きです。レシピを見ながら、少しずつ作れるものを増やしています。最近は、パスタのソースを一から作ることに挑戦中です。口数はそれほど多くありませんが、人の話を聞くのは好きで、友人からは相談しやすいと言ってもらえます。おたがいの好きなことを大事にしながら、休日には一緒に台所に立てるような関係が理想です。まずはお茶をしながら、いろいろお話しできたらうれしいです。はじめまして。プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。市役所で、地域のイベントや住民の方からのご相談に関わる仕事をしています。窓口で「ありがとう」と言っていただけることが、この仕事を続けている理由です。休日は、写真を撮りながら知らない街を歩くのが好きです。季節ごとに同じ場所を撮り比べるのが、ひそかな楽しみです。性格はおだやかなほうで、友人とのごはんでは、みんなの食べたいものを聞いてお店を決める係になりがちです。結婚したら、季節ごとに小さな旅行をして、ふたりの写真を少しずつ増やしていけたらと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。はじめまして。プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。仕事もプライベートも充実してきた今、これからの時間を一緒に楽しめる方と出会いたいと思い、婚活を始めました。メーカーで営業事務をしています。営業の方が気持ちよく外回りに出られるよう、細かな準備をするのが得意です。休日は、季節の和菓子を買いに出かけたり、家で映画を観たりしてのんびり過ごしています。最近は、映画に出てきた料理を作ってみるのが小さなブームです。友人からは、話を最後まで聞いてくれる人、と言われることが多いです。結婚したら、その日にあったことを話しながら夕ごはんを食べる、そんな毎日の時間を大事にしたいです。お会いできるのを楽しみにしています。はじめまして。プロフィールを見ていただき、ありがとうございます。病院で看護師をしています。患者さんが退院のときに笑顔で「お世話になりました」と言ってくださる瞬間に、この仕事を選んでよかったと感じます。シフト制の仕事ですが、平日の休みを使って、空いている美術館や温泉に行くのが楽しみです。人が少ない平日の美術館は、ちょっとした特権だと思っています。仕事柄、人の小さな変化に気づくのは得意なほうです。結婚後も仕事は続けたいと思っています。おたがいの仕事を応援し合いながら、休みが重なった日には一緒に出かけられる関係が理想です。ご縁がありましたら、よろしくお願いいたします。はじめまして。プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。百貨店で婦人服の販売をしています。お客様が試着室から出てきて、ぱっと表情が明るくなる瞬間が好きで、この仕事を続けています。休日は、友人とパン屋さんを巡ったり、ひとりで本屋さんに長居したりしています。最近読んだ小説の舞台になった街に行くのが、ひそかな楽しみです。明るいとよく言われますが、じつは人の話を聞いているほうが好きです。結婚したら、ふたりでお気に入りのパン屋さんを見つけて、休日の朝ごはんにするのが夢です。お会いできたらうれしいです。よろしくお願いいたします。職業の書き方で大切なのは、仕事の説明より「その仕事で何を大事にしているか」です。職業ごとに、読む側が気になりやすいポイントと、書き方の一文をまとめました。・営業職：忙しそう、という印象を持たれやすいので、休日の過ごし方をしっかり書くと安心されます。例「平日は外回りが多いぶん、休日はゆっくり料理をする時間を大事にしています」・エンジニア・研究職：仕事内容が伝わりにくいので、「誰の役に立っているか」で書くと親しみやすくなります。例「病院で使われる予約システムを作っています」・公務員：安定のイメージだけで終わらないよう、仕事のやりがいをひと言。例「窓口で住民の方の困りごとを一緒に解決する仕事です」・医療職（看護師・薬剤師など）：不規則な勤務を心配されやすいので、休みの使い方と、結婚後の働き方の考えを書いておくと安心されます。・経営者・自営業：忙しさや収入の波を心配されやすいので、「家庭の時間をどうつくるか」を具体的に。例「自分で時間を決められるぶん、夕ごはんは家で食べると決めています」・美容師・販売・接客業：人と接するのが好きなことは大きな魅力です。土日休みでないことが多いので、休みの合わせ方の考えをひと言添えると、読む側の不安がやわらぎます。・転勤のある仕事：隠さずに書いたほうが、あとで話がこじれません。「転勤はありますが、新しい街を楽しむのが好きです」など、前向きな一文を添えて。NGになりやすいのは、「条件を並べる」「自分を下げる」「過去を書く」の3つです。よくある例と、書き換えの例をまとめました。NG①：相手への条件を並べる「年収〇〇万円以上、〇歳以下、転勤のない方を希望します」条件は、相談所の検索条件とカウンセラーに任せましょう。自己PRに書くと、読む人は「自分は査定されている」と感じてしまいます。書き換え：「おたがいの仕事を尊重し合える方と、落ち着いた家庭をつくりたいです」NG②：自分を下げすぎる「取り柄はありませんが」「こんな私ですが」謙遜のつもりでも、読む人にはそのまま伝わります。書き換え：「派手なタイプではありませんが、一緒にいて落ち着くと言われます」NG③：過去の恋愛や離婚の経緯をくわしく書く再婚の方は、事実はプロフィールの項目で伝わります。自己PRでは経緯より、これからの気持ちを。書き換え：「これまでの経験から、日々の小さな会話を大切にしたいと思うようになりました」NG④：長所を形容詞で並べるだけ「明るく、優しく、真面目で、誠実な性格です」4つ並べても、ひとつも伝わらないのが形容詞の難しいところです。どれかひとつを場面にしてください。NG⑤：長すぎる、短すぎる100字に満たない自己PRは、本気度が低く見えやすく、1,000字を超えると最後まで読まれにくくなります。NG⑥：お金や持ち物の自慢「年に数回は海外旅行」「車は〇〇に乗っています」ブランド名や金額は、人柄より先に目に入ってしまいます。旅行が好きなら、「旅先で地元の市場を歩くのが好きです」と、楽しみ方のほうを書きましょう。写真に一言を添えられる場合は、写真だけではわからない「あなたの楽しみ方」を書きます。写真の説明ではなく、会話の入口になる一言です。書ける場所や文字数は相談所やシステムによって違うので、担当のカウンセラーに確かめてくださいね。・趣味の写真：「週末の登山で。山頂で食べるおにぎりが、いちばんのごちそうです」・料理の写真：「休日に作ったパスタです。ソースの味つけはまだ研究中です」・旅行の写真：「旅先では、まず地元のパン屋さんを探します」・ペットの写真：「実家の犬です。帰るたびに全力で迎えてくれます」・全身の写真：「友人の結婚式の日に。人の幸せな顔を見るのが好きです」メインの写真をスタジオで撮る場合も、表情や服の雰囲気を自己PRの内容と合わせておきましょう。写真と自己PRの印象がそろっていると、会ったときの「写真のとおりの人だ」という安心感につながります。自己PRは、自分のことなのに、自分ではいちばん書きにくい文章です。「長所がわからない」と感じたら、ひとりで悩まず、第三者に話を聞いてもらうのがいちばんの近道です。エースブライダルでは、カウンセラーがお話を聞きながら、プロフィールづくりを一緒に進めています。まずは無料相談で、気軽にお話しくださいね。自己PRがうまい人は、「自分を選んでほしい」より先に、「あなたと過ごすとこうなる」を差し出している人です。ここには、文章力ではなく器の差が出ます。選ばれたい気持ちが強いと、自己PRはどうしても「自分がいかに良い人か」の説明になります。でも、読む側が知りたいのは、あなたの採点表ではありません。自分がこの人と一緒にいたら、どんな休日になるのか、どんな会話ができるのか、です。持てる人は、先に与える側に立ちます。相手が話しかけやすい入口を用意する。条件で相手をふるいにかけず、自分がどんな時間を一緒につくれるかを書く。等身大の自分を見せて、「この人なら大丈夫そう」と相手を安心させる。その余裕は、不思議なくらい文章ににじみます。そして、予告編で約束した時間を、お見合いやデートで本当に届けていく。自己PRは、書いた瞬間から、あなたが相手にする最初の約束になります。書き終えたら、次の項目を確かめてから提出しましょう。□あいさつとお礼で始まり、締めのひと言で終わっている□婚活のきっかけが、前向きな言葉で書かれている□仕事の「やりがい」がひと言入っている□休日の過ごし方に、固有名詞がひとつ入っている□形容詞だけでなく、人柄が伝わる場面がひとつある□結婚後の姿が、条件ではなく場面で書かれている□相手への条件、お金や持ち物の自慢が入っていない□「取り柄がない」など、自分を下げる言葉がない□盛った表現がなく、会ったときに説明できる内容だけ□300〜500字くらいに収まっている□誤字脱字がない（声に出して読んで確かめた）□写真の雰囲気と、文章の雰囲気がそろっている婚活の自己PRは、あいさつ、婚活のきっかけ、仕事、休日、人柄のエピソード、結婚後の過ごし方、締めの順に、300〜500字くらいでまとめると読みやすくなります。「優しい」は場面に、「家庭的な方を希望」は一緒に過ごす時間の描写に書き換える。盛らずに、具体的に。予告編は、全部を見せないから本編が観たくなります。少しの余白を残した等身大の自己PRが、「この人に会ってみたい」をつくります。Q．自己PRは何文字くらいがいいですか？A．300〜500字くらいが、読みやすく印象にも残りやすい目安です。短すぎると本気度が伝わりにくく、長すぎると最後まで読まれにくくなります。まず書きたいことを全部書いてから、場面がひとつずつ残るように削っていくと、ちょうどいい長さになります。Q．長所が思いつかないときは、どうすればいいですか？A．自分で考えるより、友人や同僚から言われたことを思い出してみてください。「よく頼まれること」「よく感謝されること」の中に、あなたの長所が隠れています。「〇〇とよく言われます」と書けば、自分で褒める照れくささもありません。Q．年収や職業のことを自己PRにも書いたほうがいいですか？A．年収はプロフィールの項目で伝わるので、自己PRにあらためて書く必要はありません。職業は、名前より「どんなところにやりがいを感じているか」を書くほうが、人柄が伝わります。Q．趣味がないのですが、何を書けばいいですか？A．趣味と呼べるものでなくても大丈夫です。「週末に作る朝ごはん」「帰り道にコンビニの新作スイーツを探すこと」など、小さな楽しみで十分です。むしろ身近な楽しみのほうが、相手も「私も」と共感しやすくなります。Q．例文をそのまま使ってもいいですか？A．組み立ての参考にするのはおすすめですが、そのまま使うのは避けましょう。同じ例文を使っている人と印象が重なってしまいます。仕事、休日、エピソードの3か所だけでも、あなた自身の言葉に置き換えてください。Q．再婚の場合、自己PRに離婚のことを書くべきですか？A．婚歴はプロフィールの項目で伝わるので、自己PRで経緯をくわしく書く必要はありません。書くなら「これまでの経験から、〇〇を大切にしたいと思うようになりました」と、前を向いた一文にするのがおすすめです。くわしい事情は、関係が深まってから直接話せば大丈夫です。Q．自己PRは、途中で書き直してもいいですか？A．もちろんです。お申し込みが少ないと感じたら、自己PRと写真を見直すタイミングです。書き直すときは、全部を変えるより、エピソードや結婚後の場面を一か所ずつ入れ替えて、反応を見ていくのがおすすめです。・Fiore,A.T.,Taylor,L.S.,Mendelsohn,G.A.,&Hearst,M.(2008).Assessingattractivenessinonlinedatingprofiles.ProceedingsoftheSIGCHIConferenceonHumanFactorsinComputingSystems,797-806.・Wotipka,C.D.,&High,A.C.(2016).Anidealizedselfortherealme?Predictingattractiontoonlinedatingprofilesusingselectiveself-presentationandwarranting.CommunicationMonographs,83(3),281-302.・Toma,C.L.,Hancock,J.T.,&Ellison,N.B.(2008).Separatingfactfromfiction:Anexaminationofdeceptiveself-presentationinonlinedatingprofiles.PersonalityandSocialPsychologyBulletin,34(8),1023-1036.・IBJ「お見合い・交際のマナー」 https://www.ibjapan.com/success/manners/ この記事を書いた人関口美奈子（せきぐちみなこ）恋愛心理研究家・作家。結婚相談所エースブライダルとメンズ眉毛サロンWinsome（新宿・吉祥寺・高円寺）を運営。のべ3万人以上の男女と向き合ってきた現場経験と心理学をもとに恋愛・結婚・人間関係・コミュニケーションを執筆し、自治体や企業、官公庁でも講演。著書はKADOKAWAほかより刊行、中国韓国台湾で翻訳出版。公式サイト https://sekiguchiminako.com/ 著書：『最初の男になりたがる男最後の女になりたがる女』『気遣いを恋と勘違いする男優しさを愛と勘違いする女』『働く人の悩みを89%解決するコミュニケーションの極意』「自分のいいところが、自分ではわからない」と感じているなら、一度プロと一緒に言葉にしてみませんか。エースブライダルでは、恋愛経験ゼロから入会した方のうち98%が交際に進んでいます（※結婚相談所エースブライダルの実績。集計期間2025年1月〜2026年9月26日、仮交際を含む）。無理な勧誘はしませんので、気軽にお話しにいらしてくださいね。結婚相談所エースブライダルの無料相談はこちら

「韓国人男性との出会いは気になる。でも、日本の仕事を辞めるつもりはない」もしそう感じているなら、最初から日韓結婚を選択肢から外す前に、一つ分けて考えてみてください。お相手の国籍と、結婚後に住みたい場所は、別々に確認することです。日本での生活を希望するのか、韓国での生活を考えているのか。住む場所への希望は、人によって異なります。ただし、希望が一致することと、仕事や生活の準備が整うことも同じではありません。今日は「日本か、韓国か」を急いで決めるのではなく、今の暮らしを大切にしながら話し合うための、具体的な入口をお伝えします。A日本で暮らしたい。今の仕事や生活を続けたい。B韓国で暮らすことにも関心がある。C相手や条件によるので、まだ決められない。Aを選んだから、国際結婚に消極的ということではありません。Bなら、旅行と日常生活を分けて考えることが大切。Cなら、「何が分かれば考えられそうか」を整理するところから始められます。大切なのは、相手に合わせた答えではなく、今の自分の希望を知ること。たとえば、お相手が「日本に住んでもいいよ」と言ってくれたら、うれしいですよね。でも、その一言だけで住む場所の話が終わったと思わず、具体的な生活についても聞いてみましょう。「日本で暮らすとしたら、仕事や言葉のことはどう考えている？」反対に、自分が「韓国に住んでもいい」と思った場合も、同じです。仕事はどうしたいか、言葉に困ったとき誰に相談できるか、日本の家族や友人とどう会うか。憧れだけでなく、ふだんの一週間を想像してみてください。「どちらが引っ越すか」だけでなく、「引っ越す人を二人でどう支えるか」まで。■仕事・お金日本なら彼の働き方はどうなるか。韓国なら自分の働き方はどうなるか。仕事が変わる期間の生活費も含めて、二人で確認します。「きっと何とかなる」だけで大きな決断をしないことが大切です。■言葉・日常の手続き家探し、病院、役所など、慣れない場面でどんな助けが必要になりそうか。「言葉が分からなければ全部任せる」ではなく、本人が理解し、選べるようにどう支え合うかを考えます。■家族との距離どちらの国に住んでも、もう一方の家族とは離れて暮らす可能性があります。帰省の頻度や費用、家族のことで急に帰る必要が出たときの相談方法も、少しずつ話しておきたいことです。住む国だけでなく、同じ国内の「どの地域か」も大切です。「日本ならどこでも大丈夫」とは限りません。静岡で仕事を続けたいなど、地域の希望も言葉にして構いません。希望・理由・確認が必要なこと。この3つを、二人分書いてみましょう。※移住や就労の可否・必要な手続きは、それぞれの状況により異なります。具体的に進める際は、公的窓口などで確認が必要です。最初から家族や仕事の話を全部聞こうとすると、自分も相手も疲れてしまいます。まずは、住む場所について今どんな希望があるのか、一つ聞いてみるところから。「将来は、どこで暮らしたいと考えている？」そのうえで、自分の希望も伝えます。次の会話は、説明のための例です。実際の会員様のやり取りではありません。「私は今の仕事を続けたい。二人にとって無理のない暮らし方を一緒に考えたいな」まだ決められないなら、こう伝えても大丈夫です。「韓国で暮らすことにも関心はあるけれど、仕事のことがまだ分からない。そこを確かめてから考えたい」お相手もすぐには答えられないかもしれません。「まだ分からない」と話せることや、必要なことを一緒に調べようとする姿勢も、見ていきたい点です。自分は日本で働き続けたい。相手は韓国を離れる予定がない。そんな違いが分かったとき、すぐに「私が譲るしかない」と考えなくて大丈夫です。今は動けないのか、将来も変わらない希望なのか。何を大切にしているのか。理由を話しても折り合えないことはあります。暮らしの希望が合わないことと、相手を好きな気持ちが足りないことは、同じではありません。お互いの希望を確かめたうえで、そのご縁をどう考えるか。納得できる判断を大切にしてください。結マリッジパートナーでは、日本人男性との出会いに加え、韓国人男性との出会いも選択肢としてご相談いただけます。韓国への移住を決めてからでなければ、相談できないわけではありません。「日本での生活を大切にしながら、どんな出会いを考えられるか」「住む場所の希望を、いつ、どう伝えるか」。日韓夫婦のカウンセラーが、それぞれの希望を整理するお手伝いをします。日本で暮らせるお相手との出会いを保証するものではありません。スタンダードプランでは、毎月の1対1相談で、交際中の具体的なやり取りと次の行動を一緒に振り返ります。入会前のご質問や、日程を調整して行うZoom相談については、公式LINEからお問い合わせください。住む場所や仕事が気になって、一歩を踏み出せない方へ。まずは「日韓結婚のブログを見ました。日本での生活を希望しています」など、今の希望を一言お送りください。まだ迷っている、というご質問でも構いません。LINE結マリッジパートナー公式LINEで質問するホームページサービス・サポート内容・料金を先に確認したい方はこちら。女性向けサービス・料金を見る