一人が快適すぎて婚活が面倒…30代・40代

一人が快適すぎて婚活が面倒…そんな30代・40代が“再スタート”する３ステップ

「今さら感」や迷いを乗り越えて、自然に動き出す方法

東京・江東区の結婚相談所

「そんなひろしの相談所」のひろしです。

最近よく聞く声…

「婚活しなきゃ…とは思うけど、

　　　　　　　　　今の生活が快適すぎる」

「婚活した方がいいのは分かってる。

　　　　　　　でも、正直、動けないんです…」

分かります😅💦

一人で自由に過ごせて、仕事も趣味も自分のペース。

孤独じゃなくて“充実”してるんですよね。

実はこれ、悪いことではありません😊

むしろ心が安定してる証拠です！

ただ同時に、

「今さら婚活を始めるのは面倒」

「変化が怖い」

そう感じてしまうのも自然なことです‼️

でも、心のどこかで「やっぱり結婚したいな」と思っているなら、

ここから“再スタート”のヒントをお届けします。

なぜ「婚活」から距離を置いてしまうのか？

💡 データで見る独身者のリアル

◼︎ 30代後半〜40代の独身者のうち

約60%が「いずれは結婚したい」

◼︎ 「積極的に婚活している」のは20%未満

（出典：国立社会保障・人口問題研究所「結婚と出産に関する全国調査2021」）

なぜこのギャップがあるのか？

今の生活に不満がない（むしろ快適）

・過去の婚活で疲れた

・ 失敗や傷つくのが怖い

・ 「今さら頑張るのも…」という気持ち

実はこれ、“婚活が嫌”なのではなく

「以前のやり方に疲れた」だけではないですか？

恋愛は相手との相性🤝でも実は自分をどう成長させるか！

が一番重要なんです😁

✅「快適な独身生活」は婚活の武器になる！

✅「一人時間が好き＝結婚に向いてない」

そう思っていません？

それ、ちが〜〜〜う🙅‍♂️

むしろ一人時間を楽しめる人は…

・自立している

・相手に依存しない

・自分の価値観を持っている

・家事もこなせて生活力がある

これ、全部“理想のパートナー”の要素ですからね。

まだ実家暮らしで実家が大好き！一人暮らしは効率が悪い（仕事上）など

何らかの理由で独立していない人はちょっと・・・

結局一人で何でもできる人の自立は武器になるんですよね‼️

結婚は「孤独を埋めるため」じゃなく

「人生をさらに豊かにするための選択」。

だからこそ、一人を楽しめる人は強い💪

婚活を再スタートする３ステップ

STEP1「今の快適さを守る結婚」を目指す

極論ですが…

👉「今の生活を壊さない相手を探す」こと！

🔸 具体的には

・趣味や時間を尊重してくれる人

・一緒にいても自分らしくいられる人

・無理にライフスタイルを変えようとしない人

婚活＝我慢ではなく

“もっと心地よくなるための選択”に変わります✨

STEP2「スモールステップ」で再開する

いきなり全力は不要です☝️

🔸 できることから始めよう

・婚活ブログや動画を見るだけでもOK

・アプリに登録だけしてみる（プロフィールは後で）

・友達に「そろそろ動こうかな」と話してみる

小さな一歩でも、気持ちが前に向きます。

未来を少し想像するだけで十分スタートです🫶

STEP3「今さら」ではなく「今がベスト」

「若いうちにやっておけば…」

そう思う方も多いですが、実は今が最適なんです！

40代前半で結婚した人の約40%は、

30代後半〜40代で婚活を始めています💍

（国立社会保障・人口問題研究所）

つまり、あなたの“今”がベストタイミング✨

「やろうかな」と思った時点で、

もうスタートのサインです👍

最後に：自分らしい婚活が一番うまくいく

婚活に必要なのは、

✅ 勇気でも

✅ 完璧な準備でも

✅ 全力行動でもありません。

大切なのは、

“今の幸せを壊さない範囲で動く柔らかい意志”です。

婚活は誰かのためじゃなく、

自分の未来をもっと良くするための選択。

今のあなたが充実してるからこそ、

結婚は「＋αの幸せ」になりますから😊

結婚はまだ・・・そんなこと言わないで考えてみてはいかがでしょうか💕

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

そんなひろしの相談所

3児の父としての結婚・子育て経験。

これまで3,000名以上の悩みに向き合い

管理職として150名以上の育成にも携わってきました。

心理カウンセラーとしての「聴く力」と

恋愛データ×男女心理を活かしてサポートしています。

入会４ヶ月で成婚実績✨

メディア掲載多数✨

東京のIBJ結婚相談所おすすめ【10選】に選ばれました✨

【ご成婚者さまの声🎉】

・年上女性と意気投合！弱い自分を理解してくれて4ヶ月で成婚！

・恋愛経験ゼロから逆転！自信がないからスタート

・30歳男性｜年下の女性と築く幸せ。笑顔があふれる未来へ。

会話・LINE・デートまでサポート

▶ 相談所のサポート内容を見る

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

恋愛や婚活に自信がない方へ

「デートしても、なぜか次につながらない」

「自分の何を変えればいいのか分からない」

「相手との距離の縮め方が分からない」

そんな時は、一人で答えを探し続ける相談することです。答えを知っている人にぜひ聞いてみてください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こちらも合わせて読みたい

▶︎ 婚活の最初の一歩が重い30代男性へ【江東区】

▶︎ 「婚活が好きになれない…」そんなあなたへ。心を軽くする

▶︎ 7割の未婚者が「結婚できない」と感じる理由

▶︎ 婚活で忘れちゃいけない10のこと｜30代がハマる落とし穴

▶︎ 30代からの結婚！攻略法を解説

▶︎ 30代が抱える「理想」の落とし穴

▶︎ 【30代男性向け】マッチングアプリが合う人、合わない人

▶︎ 「マッチングアプリにいい人いない」は本当なのか！？

▶︎ 結婚するってどんなこと？30代初婚

▶︎ 独身貴族に憧れる男性へ｜独身で50代を迎えるデメリット