「設計」することの「力の大きさ」を感じました大谷さんが高校生時代からワールドシリーズ優勝を目指していたことはお聞きしていましたが、今回のご結婚の報道で、改めて人生設計ノートが紹介されていました。WBCMVP、結婚、次はワールドシリーズ優勝人生設計ノートの記載とは時期は異なりますが、WBCでは優勝しMVPになりました。人生設計ノートでは、26才で「ワールドシリーズ優勝、結婚」となっています。数年のズレはありましたが、結婚は達成しました。次はワールドシリーズ優勝です。ドジャース移籍初年からチャンスですが、仮に今年優勝できなくても大谷さんなら必ず実現しそうな気がします。大谷さんの明るさ、明快さは自分の行くべき方向が明確だからであるように思います「行き着きたいところ」が明確であれば、そのために何をすべきかは明確になります。禁欲的とも思われる自分の管理、トレーニングや練習も「行き着きたいところ」に少しづつ近づいていると感じているから、むしろ楽しみに近い感覚なのではないかと感じます。「行き着きたいところ」に着実に近づいているいい球団だけれどもワールドシリーズに進出する可能性が少ない球団であれば、「自分の行き着きたいところ」には行けません。ワールドシリーズ進出の可能性の高い球団に行かなければワールドシリーズ優勝はできません。ワールドシリーズ進出の可能性の高い球団に移籍しました。そして自分の報酬を後払いにしたのは、選手補強を資金面から支援するため、とも言われています。自分が行き着きたいところに行くための方法としてそのようにしたのでしょう。「結婚設計」ノートを作ってみましょう実現時期は多少ずれても問題はないと思います。「行き着きたいところ」を明確にイメージして、そのために実行することをリストアップするだけでも効果はあると思います。あなたの願いごとがかなえられますように～COMETOLIFEの願い

最初は自分の周りにいる独身から自分の周囲には独身がかなりいて、ホームパーティにもお越しいただいていますが、それぞれのグルーピングがあり、すべての方がお知り合いというわけではないので、「思いがけない出会いの場」としてホームパーティーやったら新鮮かもしれない。ビジネスに結びついてもそれはそれでいいと思うホームパーティが結婚につながらなくても、例えば新しい人脈ができた、ビジネスにつながった、ということになれば、それはそれで成果はあった、ということにもなります。最初は少人数でこじんまりとたくさん呼んでしまうとホスト（カウンセラー宮崎）としては、オーバーキャパシティーになってしまい、ケアが行き届かないので、最初は4～５人位が最適かなと思います。

厚生労働省「人口動態統計速報2023年12月分」出生数：758,631人、過去最少、前年比-5.1％婚姻数：489,281組、前年比-5.9％自然増減数：-831,872人、前年比49,567人出生数の減少は「婚姻」数の減少が一因2021年の合計特殊出生率は1.32021年完結出生児数1.9人（厚生労働省人口動態統計）合計特殊出生率は「15才から49才までの女性の年齢別出生数を合計したもの」「一人の女性がその年齢別出生率で一生にの間に産むとしたときの子供の数に相当する」ので未婚女性も含んでいます。完結出生児数は、結婚持続期間が15～19年の初婚どうしの夫婦の平均出生児数です。持続的な結婚生活を送る方々は2021年時点で1.9人子供をもうけています。逆に言えば「婚姻数」の増加は「出生数」の増加につながるということが言えますが、少子化対策として政策的に婚姻数を増やすことはできるのでしょうか？少子化対策のためにぜひ結婚してください、と政府は言えないでしょうから、経済的な理由等から出産をためらっている夫婦には出産できる経済基盤の強化を図ります、ということになるのでしょう。

たぶん30年ぶりくらい友人は現在、単身赴任をしており、連休を利用して家へ帰る途中、品川で下車するから会わない？と連絡あったとのことで、私も加わることにしました。お約束の近況報告彼の年齢は私より１つ下なので、私が昨年迎えた「あれ」を彼は今年迎えます。いろいろと考えているようです。会社側からは「あれ」延長を要望されているようです。私は昨年定年退職、COMETOLIFE開業という話をしました。

うまくいかない、だめかもしれない・・・・と感じたら睡眠不足、疲労が原因かもしれません。睡眠不足、疲労は注意力や意欲を低下させます。注意力が低下すれば、通常払うべき注意が払えないことによって「うまくいない」ということも起こりえます。意欲が低下すれば、うまくいかない時の気持ちの切り替えができにくなるでしょう。そうなるとリカバリーも期待できません。動物は体調が悪い時にはじっとしている何冊か読んだある医師の本に書いてあったことです。じっとして体力の消耗を抑え、体調の回復を待っている、ということのようです。野生であれば体調が悪い時に狩りをすれば、自らの命が危険にさらされます。良質な睡眠のメリットはたくさんある女性なら、お肌の調子が良いことは実感されるでしょう。睡眠中に疲労（損傷）した細胞が修復されるようです。一番のメリットは、ぐっすり眠って気持ちよく目覚めると、くよくよしなくなる、ことでしょう。実はカウンセラーは寝つきが悪くて困っていた寝つきが悪くて困っていたので、寝つきが良くなる方法、ぐっすり眠る方法を探して試してきました。マインドフルネスを10年以上やっているのですが、これも寝つきをよくするために就寝前に座禅を始めたのがきっかけで、座禅がマインドフルネスに置き換わったものです。マインドフルネスは、機会を改めてご紹介したいと思います。ぐっすり眠るためのヒントをお話します。

「不徹底は」のちのち不都合を生じるある団体との関係をめぐって、ある組織の自主調査では把握されない事実が連続して出てきているようです。なぜこのような事態になってしまったのか、と考えると、当初の自主調査が不徹底であったから、ということになるでしょう。このような事態になると「関係を断つ」というのも本気だったの？という疑念がいだかれることとなるでしょう。「関係を断つ」というのはその組織のトップが宣言したことです。宣言したけれども「把握できない事実がでてきました」ということになると、そもそもの自主調査が不十分であり「本当に関係を断つもりがあったの？」という疑念が生じてしましまいます。一般論としては、このような状況になると「信頼」を失いつつある、ということになるでしょう。「甘い見通し」は判断を誤らせるなぜ「不徹底」な自主調査になったのかと言えば、いろいろな要因があると思われます。組織内の力学、有力メンバーの思惑や、関与された方の抵抗もあったのかもしれません。しかしながら、不徹底な自主調査になったことの根底には当事者の方々に「反省の姿勢を示して」「やりすごせば」「やがて忘れられる」という「甘い見通し」という「共通理解」があったからじゃないの？という考えも浮かんできます。

SWOTとはS＝自分の強みStrengthW＝自分の弱みWeaknessO＝自分の目的を達成する機会OpportunityT＝自分の目的を達成するうえでの脅威Threatの四つを分析して、自分の強みをフルに活用して目標を達成するための戦略分析手法です。強みを活用する一方で、弱みが目標達成の足を引っ張らないような手立ても考えます。SWOT分析の手順自分が関係する婚活環境について、①自分の目標を達成できる「O＝機会」となること洗い出します。②自分の目標を達成する「T＝脅威」になることを洗い出します。③自分と関係する婚活環境における自分の「S＝強み」 ④自分と関係する婚活環境における自分の「W＝弱み」を洗い出します。強みはポジティブに、小さなことでも洗い出すことが大事と、一番最初の会社では教えられました。次に「クロスSWOT分析」をして計画に行動として落とし込むSWOT分析に基づいて以下のような観点から検討を行い、その結果を行動計画に反映します。①自分の目的を達成する機会において、自分の強みを最大限に発揮するためにすること②自分の目的を達成するうえでの脅威となることを自分の強みで最小限にするためにすること③自分の弱みにより、自分の目的を達成する機会の損失を防ぐためにすること④自分の弱みにより、自分の目的を達成するうえでの脅威（最悪のケース）に見舞われないようにするためにすること

独身カウンセラーって大丈夫？という疑問COMETOLIFEのカウンセラー宮崎は独身です。独身男性が、婚活カウンセラーで大丈夫？という疑問にお答えします。独身であることの第一のメリットとして、お伝えしたいことは、自分の”成功”した”結婚体験”という”仮説”に基づいて婚活を支援することはありません、ということです。 なぜこんなことを言うのかというと、恋愛も結婚も、人それぞれが答えをだすもの、だと思うからです。人間は自分の成功体験に基づいてアドバイスしがちこれは親しいと感じる人、自分のことを理解してもらっているとこちらが思っている人でも、私のかかえている事情とは無関係に、その人の成功体験や考えから「それやめた方がいいんじゃないの」「こうした方がいいんじゃないの」といわれる確率がかなり高いように感じます。私としては、置かれてる状況が違うよね、とおもうのですが。 こんな言い伝えがある「たとえ親兄弟でも忠告をするときには、本人のモカシン（靴）を１週間はいてみたあとでなければならない」インディアンの言い伝えと記憶しています。その人の立場にたって、その人の気持ちを理解するよう努めた後でなければ、忠告はしてはならないし、また有用な忠告にならない、ということを言っているのだと思います。

ホワイトレディ手元にあるものでできるので、ホワイトレディにしました。〈標準的なレシピ〉ドライ・ジン30mlコアントロー15mlレモンジュース15ml〈今日のレシピ〉ドライ・ジン45mlコアントロー10mlレモンジュース10mlドライ・ジンの味わいを強調した、かなりドライなホワイトレディです。ジンのさわやかさが味わえます。個人的な意見ですが、ジンときんぴらごぼうは相性が良いように思います。今日はきんぴらごぼうは作りませんでした。

牽引役はサントリー？サントリーさんのジンのCMはかなり目にします。サントリーさんは2月７日に、大阪工場に５０億円の投資を行いジンの生産量を２倍にする、と発表したそうです。ジンの国内市場規模２０２１年には100億円に満たなかった市場規模が、２０２２年には約200億円、2023年には211億円となっています。サントリーさんは2030年には450億円とみこんでいるそうです。Yahooニュース・読売新聞： https://news.yahoo.co.jp/articles/7c699e25012e233195e52a8540a134ef4ca622a0 国内では地方の蔵元のクラフトジンも増えている写真のジンは、鳥取県境港市の千代むすび酒造さんが作る「インパクト」というジンです。旧鳥取藩の国名、因幡と伯耆からとり「因伯人」でインパクトだそうです。しっかりとアルコール度数47％、です。