姿勢、気を付けていますか？

日頃から気をつけましょう

皆さまは、姿勢気を付けていますか？

意識しないと、姿勢はドンドン崩れてきます。痛感するのは、忙しい時は、肩日彼が入りすぎて、猫背になったり、肩が内側に入ってしまったり、その状態が続くと、肩凝り、首凝りの原因になります。私自身、忙しい時は、気がつくと、前かがみになり、肩と首が凝り、頭痛から、酷いと吐き気まで及んでしまいます。

メンテナンスのために、最低でも週に1回は、マッサージに行っています。パンパンに張っています～。と言われると、そうでしょうね。と改めて、自覚します。

姿勢が悪いと、年齢よりも老けてみえてしまうので、特に、お見合いの時など、イメージダウンしてしまいます。皆さんもご自身の体のメンテナンスをしつつ、意識をもって気をつけましょう。

皆さまは、これから出逢う方のためにも、心も身体もリラックスさせて、婚活に臨みましょう！

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