第一印象の９割は『清潔感』で決まる

実は食べ物で決まる、差がついている

みなさまこんにちは！

婚活でよく言われる「清潔感」。

でもこれ、ただの見た目の問題ではありません。

肌の透明感やツヤ、くすみのなさ。あと肌の脂よごれ。。。

これらはすべて、日々の食生活がつくっています。

つまり──

清潔感は“外側”ではなく、“内側”から作られているもの。

例えば、肌が綺麗で印象のいい男性が好んでいるのは、

「抗酸化作用の高い食べ物」。

抗酸化とは、簡単にいうと

老け見え・くすみ・肌荒れの原因になる“酸化”を防ぐ力のこと。

この差が、第一印象にそのまま出ます😊

では、どんな食べ物を選んでいるのか？

代表的なのが──

・アサイー（ポリフェノールが豊富で肌のくすみ対策に）

・ブルーベリー（抗酸化＋血流改善で肌の透明感UP）

・ナッツ類（ビタミンEで肌の老化を防ぐ）

・サーモン（良質な脂で肌のツヤを保つ）

・トマト（リコピンで紫外線ダメージを軽減）

こういう食事をしている男性は、

スキンケア以前に“肌の土台”が整っています。

だからこそ、無理に飾らなくても

「清潔感あって素敵」と言われる。

逆に、外食や脂っこい食事、ポテチやマクドなどの油を体に入れていたら

まぁ、選ばれる人とは程遠くなります。

婚活で選ばれる男性は、

見えないところで差をつけています。

清潔感は一日では作れないけど、

食事を変えれば、確実に変わる。選ばれる男性になれます。

私は抗酸化の食べ物を好んで食べていますが完璧までは行かないですがマクドは３年？食べて無いですね😊