婚活7ヶ月。無理に笑わなくていい。心の重荷を下ろす考え方

婚活を始めて7ヶ月。

最初は「新しい出会い」に胸を躍らせていたはずなのに、気づけばお見合いの席で引きつった笑顔を浮かべている自分に、ふと疲れを感じてはいませんか？

「笑顔でいなきゃ」「選ばれる自分にならなきゃ」と走り続けてきたあなたへ。

今は少しだけ、その肩の荷を下ろしてみませんか。

1. 7ヶ月目は「心のターニングポイント」

婚活において、半年を過ぎたあたりは一番「中だるみ」や「焦り」が出やすい時期です。

数人とお会いし、時にはお断りし、お断りされ……。感情のアップダウンを繰り返す中で、心は想像以上に消耗しています。

もし今、あなたが「無理に笑っている」と感じているなら、それはあなたの心が「少し休ませて」とサインを出している証拠です。

2. 「選ばれるための笑顔」という仮面

婚活の教科書には「常に笑顔で」「愛嬌よく」と書かれています。もちろん、笑顔は素敵です。

しかし、それが相手に合わせるための「パフォーマンス」になってしまうと、お見合いの1時間はただの苦行に変わります。

無理に笑わなくても大丈夫です。

大切なのは「満面の笑み」を作ることではなく、あなたが「リラックスしてそこにいること」です。

無理に作った笑顔よりも、少し落ち着いた穏やかな表情の方が、あなたの本来の魅力は伝わりやすいものです。

3. 心の重荷を下ろす3つの考え方

今の苦しさを和らげるために、少しだけ視点を変えてみましょう。

「婚活＝自分磨き」という呪いを解く

婚活は自分を採点される場所ではありません。あくまで「価値観の合うパートナーを探す旅」です。選ばれなかったのは、あなたのスペックが足りないからではなく、単に「パズルのピースが違っただけ」なのです。

「休むこと」をスケジュールに入れる

「今休んだら、いい人を逃すかも」という恐怖。でも、疲弊した状態で出会っても、相手の良さに気づく余裕は持てません。1〜2週間、婚活アプリを開かない、お見合いを入れない「完全オフの日」を作ってみてください。

「今の自分」を肯定する

7ヶ月間、あなたは十分すぎるほど頑張ってきました。まずはその事実を自分で認めてあげてください。「結果が出ていない自分」を責めるのではなく、「今日まで活動を続けてきた自分」に拍手を送りましょう。

4. 自然体でいられる相手こそ、運命の人

誰かと人生を共にするなら、一生「無理な笑顔」を続けることは不可能です。

無理に笑わなくても、沈黙が苦にならない。

かっこいい自分、完璧な自分でなくても、なぜか落ち着く。

そんな相手と出会うためには、まずあなた自身が「無理な笑顔」という重い鎧を脱ぐ必要があります。

ひとりで抱え込まず、少しだけお話ししてみませんか？

婚活は、お相手探しであると同時に「自分自身と向き合う旅」でもあります。

7ヶ月という月日を走り続けてきた今のあなたに必要なのは、新しいテクニックではなく、「心の整理」かもしれません。

アロハハッピーマリッジでは、成婚というゴールはもちろん、そこに至るまでの「心の健やかさ」を大切にしています。

今の婚活の進め方に漠然とした不安がある

自分の本音がどこにあるのか分からなくなってしまった

男性目線、女性目線、両方の意見を聞いてみたい

私たちは夫婦で運営する相談所として、型にはまったアドバイスではなく、お一人おひとりの心に寄り添ったカウンセリングを大切にしています。

無理に笑顔を作る必要はありません。今のままの、等身大のあなたのままでお越しください。

【無料カウンセリングのご案内】

現在、オンラインまたは対面にて無料カウンセリングを承っております。

あなたのこれまでの頑張りを、ぜひ私たちに聞かせてください。心の重荷を下ろすお手伝いをさせていただきます。

[無料カウンセリングを予約する]

あなたのペースで、また一歩踏み出せる日が来るまで。

私たちはここで待っています。