「今できることに集中する」だけで結果が変わる婚活
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こんな相談がよく来ます
「元彼と比べてしまって、目の前の人を素直に見られない」
「また傷つくのが怖くて、本気になれない」
「過去のお断りを引きずって、次のお見合いに集中できない」
婚活をしていると、こういった声を本当によく聞きます。
活動はしている。
お見合いにも行っている。
でも前に進めない。
その原因のほとんどは、過去や未来に意識が向いていることです。
岡田武史監督の言葉が婚活に刺さる理由
サッカー日本代表監督としてワールドカップを2度率いた岡田武史さんが経営するFC今治に、こんなフィロソフィーがあります。
「今できることに集中しよう」
負けた試合を悔やんで今全力を尽くせない。
またミスしたら、負けたらと心配して今全力を尽くせない。
大きな夢や目標を見据えながらも、足元にある今できることに全力を尽くす。
これは婚活にそのまま当てはまります。
婚活で「今に集中できない」パターン3つ
パターン① 元彼・元カノと比較してしまう
「元彼のほうが優しかった」
「あの人と比べると何か物足りない」
過去の恋愛が基準になってしまい、目の前の相手を素直に見られない状態です。
実際に30代女性会員さんのケースです。
お見合いのたびに元彼と比較してしまい、仮交際まで進んでも「何か違う」と感じ続けていました。
カウンセリングで「元彼を基準にしている」ことに気づいてもらい、意識を変えたところ、次の仮交際で真剣交際へ。4ヶ月後に成婚退会されました。
パターン② また傷つくのが怖くて本気になれない
何度もお断りされた経験があると、自分を守るために感情にブレーキがかかります。
「どうせまた断られる」という気持ちが先に立ち、相手に全力で向き合えない。
ただ相手はその温度感を敏感に感じ取ります。本気で向き合ってもらえていないと感じた相手は離れていきます。
怖さから自分を守ろうとした結果、さらに傷つくという悪循環になります。
パターン③ 過去のお断りを引きずって次に集中できない
「なぜ断られたのか」を考えすぎて、次のお見合いに頭が向かない。
ミスを恐れるあまり、自然体で話せなくなる。緊張が相手に伝わり、また断られる。
このパターンを繰り返している方は非常に多いです。
今できることに集中するための3つの意識
①元彼・元カノとの比較をやめる
過去の恋愛は過去の話です。今目の前にいる人は別の人間です。
「元彼と違う」ではなく「この人はどんな人か」に意識を向けてください。
違いは欠点ではありません。
②今日のお見合い・デートだけに集中する
過去のお断りも、未来への不安も、今日のお見合いには関係ありません。
今日この人と話すことだけに全力を尽くす。
それだけでお見合いの質が大きく変わります。
③婚活で今できることを3つに絞る
FC今治のフィロソフィーにならって、婚活で今できることをシンプルに整理します。
・プロフィールを整える
・お見合いの一回一回に全力を尽くす
・今目の前の相手と真剣に向き合う
この3つだけです。
それ以外のことを考えるのをやめると、婚活がシンプルになります。
まとめ 大きな目標を見据えながら、今日に全力を尽くす
成婚という大きな目標を見据えながら、足元の今日に全力を尽くす。
これが婚活を前に進める唯一の方法だと思っています。
過去を引きずっている方、未来を心配しすぎている方。
まず今日のお見合いだけに集中してみてください。
それだけで婚活が変わるきっかけになります。
婚活で「何が原因か分からない」「同じパターンを繰り返している」と感じている方は、一度活動を棚卸しすることをおすすめします。
一人で悩む婚活には限界があります
Bright Life Connectでは
・現状の課題整理
・活動量の設計
・タイミングの見極め
ここまで具体的にサポートしています。
婚活が長くなるほど
自信を失い
行動が減り
さらに結果が遠のく
という悪循環に入りやすくなります。
だからこそ
早い段階で
正しい方向で活動することが重要です。
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