ストップ!マイナス思考
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目次
- 思考の癖
- マイナス思考の原点は?
- マイナス思考のやめ方とは?
思考の癖
こんにちは!
とことん成婚に拘った結婚相談所ブランズ婚活サロンマリッジアドバイザーの池本です。
・ふと気付いたら起こりうる全ての良くないことを考えてしまう
・幸せな状態でも「でもすぐ不幸になるんだ」「この幸せは長くは続かない」
・褒められたとしても「どうせお世辞」「無理して褒めなくてもいいのに」
そんなマイナス思考が染み付いていませんか?
それってすごく悲しいことです(;_;)
マイナス思考の原点は?
そもそもどうしてマイナス思考をする癖がついているのでしょうか?
その原因を辿っていけばもしかしたら何かわかるかもしれません。
過去に何か嫌なことを言われたことがあるのでしょうか?
それとも今までの経験上良いことがあった次にはすぐ嫌なことが起きたのでしょうか?
自分が言った、やったことを否定されたご経験があるのでしょうか?
もしかしたら特に原因はなくマイナス思考の方もいらっしゃるかもしれませんね。
ただ、マイナス思考は自分自身がつらいだけでなく、お相手がいての出来事だった場合、お相手にも失礼に値するってお気づきでしょうか??
マイナス思考のやめ方とは?
例えば、なにか褒められたりとかしますよね。------------------------
次亜塩素酸水での空間除菌を行っております。
また、マスク着用での面談を実施しています。
※マイナス思考になっていませんか??
つらいことや過去のお話をしてみることで
何か変わるかもしれません(^^)
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まずはご希望のお時間をお知らせください(^^)
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