マウント対処法。『八重の部屋』☆成婚カウンセラー八重
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マウント対処法。
婚活パーティーやお見合いなど、初対面の人が短時間で自己紹介し合う場は、実はマウントが起きやすい環境でもあります。
「たまたま昇進しちゃって」「〇〇会社で働いていて」…こうした一言に、少しモヤモヤとした経験がある人は、少なくないかもしれません。
婚活では、初対面の人から評価を受けているような緊張感がつきまとうことはあります。だからこそ、無意識に自分の価値をアピールしたくなる人が出てくるのも自然なことなのでしょう。とはいえ、マウントを受け取る側としては疲れてしまいますよね。
今回は、このようなマウントに「対抗」するのではなく、上手く「対処する」方法を紹介したいと思います。キーワードは「褒める」と「笑い」です。
なぜ「褒める」が効くのか
マウントの裏には、実は「すごいと思われたい」「認められたい」という承認欲求があることもあります。相手が張り合ってこないと、マウントを取る意味がなくなります。
そこで有効なのが、先回りして相手を褒めてしまうこと。承認欲求を先に満たしてあげることで、相手の競争意識がスッと解除されるように仕向けます。
例えば、年収の話をされたら、「すごい！そんなに稼いでるんですね。羨ましいです。」
これだけで十分です。張り合う必要はありません。自分から土俵に乗らずに、相手を立てる。そうすると相手は満足し、会話は次の話題へと移っていくでしょう。スッと身をかわすイメージです。
なぜ「笑い」が効くのか
マウント発言を深刻に受け止めてしまうと、ダメージを負うのは自分です。落ち込んだり、モヤモヤを引きずったりする前に、その場でユーモアに変換してしまいましょう。
笑いに変えることで場の空気が和み、相手にも「この人と話すと楽しいな」というポジティブな印象を残すことができます。
たとえば、年収マウント「結構稼いでるほうだと思う」など…「投資家みたいですね。資産運用を今度教えてください（笑）。」
学歴・職歴マウント「一応、〇〇大学出身で」など…「そんな優秀な方の隣に座っちゃってもいいのかな(笑)。」などなど。
いずれも共通しているのは、否定せず、張り合わず、相手を立てながら軽やかに受け流す点です。
対処法を間違えると、逆に気まずくなったり自分が損をしたりします。避けたいパターンはこちらです。
・張り合う：同じ土俵に乗ってマウントを取り返そうとすると、消耗するのは自分です。会話も険悪になりがちです。
・無視する・真顔で流す：黙殺すると気まずい雰囲気になりやすく、相手も気を悪くする可能性があります。
・過剰にへりくだる：「私なんて全然」などと卑下しすぎると、自己肯定感が低い印象を与え、かえって好感度を下げることもあるかもしれません。
でも、あまりにもこのようなマウントが続き、一緒にいると疲れるようであれば相手との距離を取るということも一番の対処法と言えそうです。
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