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こんにちは。逗子葉山結婚相談所HOMEです。今回は、40代前半の女性会員様の入会エピソードをご紹介します。このブログをご覧いただいている方の中にも、「仕事も充実しているし、一人の生活にも不満はない。」「でも、このまま一人で歳を重ねていくのかな…。」そんなお気持ちを抱えている方がいらっしゃるのではないでしょうか。実は今回ご紹介する会員様も、まさにそのようなお気持ちから婚活をスタートされました。初めてお会いした時、とても印象に残っている言葉があります。「結婚したい気持ちはあるんです。でも、正直どんな人が自分に合うのかが全く分からないんです。」お仕事も順調で、ご自身の時間も大切にされている素敵な女性です。休日は愛犬と過ごしたり、カフェでゆっくり過ごしたり、旅行を楽しんだり…。一人の生活も十分充実されていました。だからこそ、「誰でもいいから結婚したい」という気持ちではありませんでした。「人生を一緒に楽しめる、本当に自分に合うパートナーと出会いたい。」そんな想いをお持ちでした。この会員様は、お相手への条件に強いこだわりがあるわけではありませんでした。むしろ、「何を基準に選べばいいのか分からない。」という状態でした。そこで当相談所では、まず3Charat診断®・理想診断を実施しました。診断を通して見えてきたのは、「どんな条件の人が理想か」ではなく、「どんな人と一緒にいる時の自分が自然体でいられるのか」ということでした。婚活では条件探しから始める方も多いですが、自分自身を知ることで、お相手選びの軸が明確になる方も少なくありません。診断結果をもとに、プロフィール内容や写真、服装なども一緒に考えていきました。「すごい女性」に見せるのではなく、一緒にいると安心できそう。自然体で笑い合えそう。そんな魅力が伝わるプロフィールづくりを意識しました。プロフィール写真も素敵に仕上がり、ご本人も前向きな気持ちで活動をスタートされ現在は交際にも進んでいます。婚活では、「理想の条件が分からない。」というご相談は実は少なくありません。だからこそ、焦ってお相手を探すよりも、まずは自分自身を知ることが大切だと考えています。逗子葉山結婚相談所HOMEでは、・3Charat診断®・理想診断・プロフィール作成・オンライン婚活スクール（婚活キャスティング）を通して、一人ひとりに合った婚活をご提案しています。「どんな人が自分に合うのか分からない。」そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。自分らしい婚活の第一歩を、一緒に考えていきましょう。

こんにちは♫同じ趣味、同じ仕事、近い住所、同じ価値観。この人と合うかもと思っている恋人や夫婦。しかし、いかに一緒に過ごしても、同じ景色は見ていないし、同じ考えでもありません。価値観が合うと思って付き合った人ほど、苦しい関係に陥りやすい事があります。一方は「もう少し気持ちを察してほしい」と思い、一方は「もう少し穏やかに言って欲しい」と思う。問題なのは、お互いに相手を変えようとしている事です。お互いに正しい事を言っているのに、なぜか関係が苦しくなります。貴方の会話の目的は、「相手を理解する事」ではなく、「自分の理想に相手を変える事」になっているのです。この考え方がある限り、一生噛み合う事はありません。恋人や夫婦関係が、権力争い上下関係争いに変わります。「あなたはそんな考えなんだね」と、相手を変えようとする事をやめた時、はじめて相手の言葉が聞こえてきます。不思議なのは、変えようとしない関係ほど、理想の関係に変わり始めます。

＼婚活を始めたい女性へ💗／**結婚相談所の無料相談会を開催します！**こんにちは✨尼崎・武庫之荘の結婚相談所Cheerfulのハコです😊婚活女子応援プロジェクト第2弾✨**10社の結婚相談所が集まる特別イベント**開催します！！！⇩⇩⇩詳細はこちら⇩⇩⇩ https://www.instagram.com/p/Dar9ENRjeaL/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==「結婚相談所ってどんなところ？」「自分に合う相談所を知りたい」「婚活を始めたいけど、何からすればいいか分からない」そんな方に気軽に来ていただける無料イベントです😊【日時】2026年7月26日（日）11:00〜16:00【会場】大阪市北区堂山町1-5三共梅田ビル梅田B1階レンタルスペース貸会議室【参加費】無料※個別相談は要予約です【お申込＆詳細はこちら✨】https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdOH_bsfoZhFm21YqqPBiLBd_C-dgYazbdMJM1d0SohNU4cnw/viewform当日は、結婚相談所の無料相談だけでなく、メイクセミナー・カラー診断・個性診断など、婚活に役立つ内容も盛りだくさん✨予約せずにお友達とお買い物ついでにふらっと雰囲気を見に来ていただくだけでも大丈夫です💗「どんなカウンセラーがいるのかな？」「まずは資料だけ見てみたい」という方も大歓迎です。無理な営業・勧誘はありませんので、安心してお越しくださいね😊この機会に、あなたに合う婚活の始め方を見つけに来てください💗#婚活女子応援プロジェクト

綺麗になるより効果的？脳科学が証明した男性の心を掴むテクニックこんにちは！伊丹市の結婚相談所「UTIL」です。婚活女子応援プロジェクト進行中！頑張る女子へ「モテテク」のお話しで応援します。自分磨きも頑張っているしお相手の話しも真面目に聞いているはずなのになぜか交際が長続きしなかったり、いつも「いい人なんだけどね」で終わってしまったり…そんなモヤモヤを抱えていませんか？「これ以上何をすればいいの？」と疲れてしまう前にぜひ知ってほしい事実があります。実は男性の脳が女性を「可愛い！」「もっと話したい！」と本能的に判断する瞬間には明確な化学脳的ロジック（モテテク）が存在します。今回は読むだけで明日からの打率がガラリと変わる「大人の女性必須の恋愛テクニック」を確かなデータと共にお伝えします。イギリスのロンドン大学（UCL）などで行われた脳科学の研究で驚くべき統計データが発表されています。男性の脳は「自分と視線が合っている女性の笑顔」を見た瞬間、脳の報酬系（快楽や喜びお宝を見つけた時に活性化する部分）が激しく反応することが分かっています。一方でどんなに美人でも「こちらを見てない笑顔」に対しては脳はほとんど反応しません。ここから導き出される女性必須の最強テクニックが【０．４秒後の笑顔】です。お見合いやデートの席でお相手と目が合った瞬間に１００点満点で笑う必要はありません。「目が合ってからほんの一瞬（0.4秒ほど）ためてフワッと花が咲くように嬉しそうに微笑む」これだけです。男性の脳は「あ、俺と目が合ってこの人は嬉しくなったんだ！」と強烈に錯覚します。この一瞬の「余韻」と「隙」に男性は理屈抜きで「なんて可愛い人なんだろう」と心を奪われてしまうのです。３０代の自立した大人の女性ほどお見合いの席で「完璧でちゃんとした自分」を見せようと踏ん張ってしまいがちです。しかしこれが逆に男性を「隙がないな」「僕が入る隙間がないな」と世帯主になるプレッシャーも相まって怖気づかせる原因になります。アメリカの心理学者エリオット・アロンソンの実験（しくじり効果）では「完璧に有能な人」よりも「能力は高いけれどちょっとした失敗や隙を見せる人」の方が周囲からの好感度が劇的に高くなるというデータが証明されています。「完璧すぎない方が親しみやすい」という心理です。男性が最後に「結婚相手」として選ぶのはドキドキする完璧な美女ではなく自分のプライドを満たし一緒にいて安心できる（調和をもたらしてくれる）女性です。・約束した場所でお相手を見つけて目が合ったら嬉しそうに笑う。先に着いて待っていたら近づいて来た彼女が自分に気が付きニコッとしてくれた。見つかったから安心したんだと思う。でもうれしくて！緊張もほぐれて楽しいデートになったと会員様から聞いています。・何でも自分でやろうとせずデート中に「これちょっと開けてもらえる？」「ちょっと教えて欲しいな」と男性が活躍できる『小さなお願い』をプレゼントする。これだけで男性は「俺、この人の役に立てている！」と自信を持つことができあなたを「守ってあげたい特別な女性」として意識するようになります。男性が女性を「可愛い」「選びたい」と思うのは決して顔の造形（美人かどうか）だけではありません。・目が合った瞬間の０．４秒後の優しい笑顔・完璧な自分を一歩引いてお相手を頼る「隙（スキ）」この２つを実践するだけでお相手の男性が見せる優しさや熱量は驚くほど劇的に変わります。「真面目に頑張る」のを少しお休みしてこの科学的なアプローチを賢く取り入れてみてください。驚くほど婚活がラクにそして楽しくなるはずです。お見合いやデートで彼女の適度な隙が可愛いと会員様から何度もお聞きしていました。そうは言っても「今さら素直に甘えるなんて恥ずかしい」「自分のどこを引き算すればいいのか分からない」と悩んでしまうのは当然のことです。これまで一人で真面目に頑張ってきた女性ほど人に頼るバランスは難しく感じられますよね。そんなときは一人で抱え込まずにぜひ女性の婚活応援相談所「UTIL（ユーティル）」を頼ってください。デートの帰りに偶然見つけた可愛いものの写真を撮って「今日はありがとう」のメッセージと一緒にLINEで送る。こんな風に「足し算」の「大人可愛い女性」をしてみてもいいですね。あなたらしくを叶える「大人可愛い女性」の引き出し方を一緒に探してみましょう。UTILは日本最大級の結婚相談所ネットワークであるIBJの登録会員数が１１万人突破し身元の確かな「本気で結婚したい大人の男性」が国内最多クラスで集まっています.。UTILでは１８年間にわたる地域・コミュニティサポートの経験を活かしあなたのこれまでの生き方や素敵なお人柄を１００％大切にしながらお相手と心地よく調和できるコツを一緒に考える「無料相談（カウンセリング）」を行っています。特別なレッスンではなくまずは優しいおしゃべりをする感覚であなたのリアルな本音を聞かせてください。あなたが無理せずそのままの姿で最愛のパートナーと巡り会えるようあたたかくサポートします。まずはUTILの無料相談であなたのこれからの幸せな未来について一緒にお話ししてみませんか？あなたからのお問い合わせを心よりお待ちしております。まずは気楽に無料相談でお話ししましょう。　

「いい人なんです。でも、結婚する相手かと言われると……まだよく分からなくて。」仮交際の振り返りで、こんな言葉を聞くことがあります。特に30代後半になると、「できれば遠回りしたくない」「次に進むなら、ちゃんと結婚につながる相手がいい」そんな思いから、お見合いや仮交際の早い段階で、答えを出そうとしてしまう方も少なくありません。「好きになれなかったらどうしよう」「このまま会い続けて、時間を無駄にしないかな」そう考えるほど、まだ始まったばかりのご縁に対しても、「この人は結婚する相手なのか」と、大きな答えを求めてしまうんですよね。でも、お見合いや仮交際の数回で、その答えがはっきり見える方ばかりではありません。むしろ、「まだ分からない」という状態のほうが、とても自然なのだと思います。結婚相談所で活動していると、「3か月で真剣交際を考えるんですよね？」「早く決めなきゃいけませんよね？」そんなご質問をいただくことがあります。確かに、結婚相談所には一定の活動の目安があります。だからこそ、「時間を無駄にしたくない。」「相手にも失礼になりたくない。」そう考えて、早い段階で答えを出そうとする方も少なくありません。でも、人を好きになるタイミングは、人それぞれです。もちろん、何となく交際を続けることはおすすめできません。でも、それは「気持ちを急いで作る」ということではありません。私は、3か月という数字よりも、お二人の気持ちが少しずつ前に進んでいるか。そこを大切に見ています。もちろん、本当にご縁が違うこともあります。一緒にいても落ち着かない。価値観や人生の方向性が大きく違う。生理的に受け入れられない。そんな時は、無理に交際を続ける必要はありません。でも、私がお伝えしたいのは、そのケースではありません。「嫌ではない。」「話しやすい。」「また会ってもいいと思う。」でも、「結婚する相手かと言われると分からない。」そんな迷いについてです。実際にお話を伺っていると、「好きになれませんでした。」という方よりも、「まだ分からないんです。」という方のほうが多いように感じています。そして、その「まだ分からない」の中には、実は小さな気持ちが隠れていることがあります。以前、ご成婚された46歳の女性がいらっしゃいました。実はお見合いの出会いは、決してプラスなスタートではなかったそうです。待ち合わせのカフェの前。たくさんの方が入店待ちをしている中、彼が、「わー！かわいい♪　とっても素敵な方で驚きました！」と、周りにも聞こえるくらい大きな声で話したそうで、彼女は心の中で、「やめてよ、ちょっと恥ずかしい…（デリカシー；）」と思ったそうです。正直に言うと、その瞬間はかなりマイナスから始まった、と笑って話してくださいました。でも、話していくうちに印象は少しずつ変わっていったそうです。「この人、嘘がない人だな。」「飾らない人なんだな。」「一緒にいてなんだか落ち着くかも？？」そんな気持ちが、少しずつ積み重なっていきました。ご成婚されたあと、彼女は笑顔でこう話してくださいました。「最初は正直、好きかどうかも、結婚する相手なのかどうかも、全然分かりませんでした。」そして少し照れながら、こう続けたんです。「でも帰り道に、『彼って、ちょっとかわいい人だな。』って思っている自分に気づいたんです。また会えたらいいな、って。」その話を聞いた時、私は心の中で、「お、これはいい感じ♪」と思いました。最初は少しマイナスだった印象が、一つひとつプラスに変わっていった。その過程が、とても伝わってきたからです。その後の交際でも、もちろん迷うことはありました。「いい人だとは思う。でも、本当に結婚する相手なのかな。」そんな気持ちも何度か話してくださいました。一方で、彼の方は少しずつ結婚への気持ちが固まっているようにも感じました。だからこそ、お二人は焦らず、一つずつ向き合っていました。その都度話し合いながら歩幅を合わせていったのです。私はデート報告を読むたびに、「このお二人なら、結婚してからも大丈夫。」そう感じていました。もちろん、違和感を我慢して交際を続ける必要はありません。無理に好きになろうとする必要もありません。でも、「結婚する相手か。」という大きな問いだけで判断する前に、こんなことを振り返ってみてください。・今日も自然に話せただろうか。・前回より安心して過ごせただろうか。・また会えたらいいな、と思えただろうか。その小さな気持ちは、これから育っていく「好き」の始まりかもしれません。婚活では、プロフィールの作り方やお見合いの受け答えだけではなく、仮交際に入ってから、「これは好きという気持ちなのかな」「もう少し会ってみたほうがいいのかな」「違和感なのか、ただ緊張しているだけなのか分からない」そんな迷いが出てくることも少なくありません。一人で考え続けていると、本当は少し心が動いているのに、不安のほうが大きくなってしまうこともあります。婚活サポートスマイルリンクでは、お見合いや仮交際の振り返りをしながら、交際中の気持ちや迷いも一緒に整理しています。無理に交際を続けることを勧めるのではなく、今感じていることを丁寧に言葉にして、そのご縁をもう少し見てみたいのか、それとも違うと感じているのかを、一緒に考えていきます。結婚することだけではなく、「この人となら、これからも話し合いながら歩いていけそう」そう思えるご縁に出会えるよう、出会いから成婚まで丁寧に伴走します。婚活サポートスマイルリンクホームページ婚活サポートスマイルリンクInstagram婚活について一人で考え込んでしまった時は、婚活サポートスマイルリンクのホームページもご覧ください。どんな人がサポートしているか興味を持ってくださっ方は、動画や日々の発信もご覧いただけると嬉しいです。婚活サポートスマイルリンク公式LINE　→お気軽に話しかけてください！

こんにちは。古都えにし（縁）結婚相談所　杉本です。今日からブログ始めます。　　私は結婚相談所カウンセラーとセラピスト＆エステティシャンを両立させています。婚活＆きれいをサポート、アドバイス出来れば良いなと思い日々頑張っております。せっかくなのでこの場を忙しい人でも必ず垢抜ける婚活者向けの超簡単基本美容法をお伝えしていけたらな～と思い、手を動かしてみました。お客様や婚活会員様から「高い化粧品を使った方が良いですか？」「美容医療始めた方が良いですか？」と聞かれたりすることもあります。もちろんそれらが必要な時も？ありますが、多くのお客様の肌を見てきて、きれいになりたいとおっしゃるお客様にまず伝えるのは毎日の基本、質の良いＵＶとクレンジングの2つをまず徹底してしてもらうのです。この2つが肌の土台に大変重要なので今日から意識してほしい美容習慣です。簡単だし、大体の人はやってるつもりです。①紫外線対策は３６５日「今日は曇りだから大丈夫」「家にいるから大丈夫」と日焼け止めはいらないと思っていませんか？実は紫外線は曇りの日でも家の中でも降り注いでます。紫外線はシミだけでなく、肌のハリや肌の弾力を保つコラーゲンにも影響を与えるため、将来のシワやたるみに繋がる大きな要因です。今日の5分が5年後10年後の肌を作ります。婚活ではプロフィール写真や第一印象が大切です。紫外線は強敵なのでしっかりガードしてほしいです。②クレンジングはしっかり落とすけど落としすぎないも大切最近はオールインワンタイプのクレンジングと洗顔が1つになった物が増えてきていますね、今は私もオールインワンタイプを使っていてます。とても時短で楽ちんだけどもきれいに落ちる優れものです。出来ればなのですがクレンジングは安価な物より質の良い物を使って頂きたいです。安価な物が必ず悪いとは思わないのですが、「しっかり落とすこと」と「肌に必要なうるおいまで落としてしまわないこと」のバランスがとても大切だからです。クレンジングにビタミンⅭが入ってる物はお勧めです。毎日の習慣だからこそ必要なうるおいまで落としすぎる物には要注意なのです。婚活は「清潔感」が第一印象をつくる婚活では、美人かどうかよりも「肌がきれい」「健康的」「清潔感がある」「話しやすい印象」そんな印象の方が相手に安心感を与えます。だから高価な美容法を始める前に・毎日の紫外線からしっかりガードしてくれるUVケア・自分に合った質の良いクレンジングこの2つをまずこだわって毎日きちんと出来ていれば1か月後透明感が出てきます、そしてその積み重ねが10年後に大きな差となって表れるのでこれはやるしかないです。その後の保湿もお忘れなく。これは女性だけではなく、男性にも言える事です、男性は皮脂が気になってゴシゴシやりがちですが優しく洗ってくださいね。最後に美容は1日で変わるものではありませんが、毎日の積み重ねは数年後に、差となります。婚活中だからこそ、自分を磨く時間を「義務」ではなく自分を大切にする「習慣」として取り入れてみて下さい。自分磨きは自分への投資で、出会いにも、自分の自信にも繋がります。初回は基本過ぎたお話でしたが、この2つをもう一度ちゃんと出来てるか確認してほしいなと思う私でした。　　　婚活が上手く行きます様に応援しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　杉本でした。　　

京都市南区にある結婚相談所ユー結婚相談所

こんにちは。縁musubiはぴてらです。本日は、「婚活成功の第一歩！プロフィール写真撮影に同行してきました」というテーマでお話しします。婚活では、お相手が最初に目にするプロフィール写真が、お見合いにつながる大切な第一印象になります。「写真を撮られるのが苦手…」「どんな服装がいいの？」「自然な笑顔ができるか不安…」そんなお気持ちを抱えている方は、実はとても多くいらっしゃいます。先日、女性会員様のプロフィール写真撮影に同行させていただきました。撮影前にはプロによるヘアメイクを行い、撮影ではカメラマンさんが表情や姿勢、目線などを丁寧にアドバイスしてくださいました。最初は少し緊張されていた会員様も、撮影が進むにつれて自然な笑顔になり、その方らしい優しい雰囲気が伝わる素敵なお写真がたくさん撮れました。撮影後はモニターで写真を確認しながら、「お相手に会ってみたいと思っていただける一枚」を一緒に選びました。実は、婚活では写真の選び方もとても重要です。今回の記事では、・プロフィール写真が婚活で重要な理由・婚活写真を撮るときの服装や表情のポイント・写真選びで意識したいこと・縁musubiはぴてらが撮影同行を大切にしている理由について詳しくご紹介しています。婚活は、お相手探しだけでなく、自分の魅力をきちんと伝える準備も大切です。プロフィール写真は、その魅力を伝えるための大切な第一歩。「写真に自信がない」「婚活を始めたいけれど何から準備すればいいか分からない」そんな方に、ぜひ読んでいただきたい内容です。▼続きはこちら「【IBJ加盟結婚相談所】婚活成功の第一歩はプロフィール写真から！撮影に同行してきました」 https://hapitera.com/ posts/107 ━━━━━━━━━━━━━━茨城県日立市の結婚相談所縁musubiはぴてら━━━━━━━━━━━━━━縁musubiはぴてらは、IBJ加盟の結婚相談所として、会員様お一人おひとりに寄り添った婚活サポートを行っています。プロフィール作成や写真撮影、お見合いのサポートはもちろん、活動中のお悩みや不安も一緒に解決しながら、ご成婚まで伴走いたします。・プロフィール写真撮影のサポート・プロフィール作成のアドバイス・お見合い・交際中のお悩み相談・あなたらしい魅力を伝える婚活サポート「結婚相談所は初めてで不安…」「婚活を始めたいけれど、一歩が踏み出せない…」そんな方も、どうぞお気軽にご相談ください。▼無料相談・お問い合わせはこちら縁musubiはぴてら公式ホームページ https://hapitera.com/ ▼LINEからもお気軽にご相談いただけます https://lin.ee/njE8Ru8 あなたらしい魅力を大切にしながら、素敵なご縁へとつながるよう、心を込めてサポートいたします。

婚活を始めたからといって、すぐに何かが変わるわけではありません。プロフィールを公開し、お相手を探し、お見合いをする。活動の形は整っていても、なかなか思うように進まないこともあります。そんな時に大切なのは、ただ同じことを繰り返すのではなく、今の自分や活動を一度振り返ってみることです。申し込みたいと思える人がいない。お見合いはできても、次につながらない。交際が始まっても、相手との距離が縮まらない。婚活では、こうした場面が何度も訪れます。そこで「ご縁がなかった」と終わらせることもできます。一方で、自分はどんな人ばかりを選んでいるのか。相手に求める条件は、本当に結婚生活に必要なものなのか。お見合いやデートで、自分のことを伝えられていたのか。相手を知ろうとする姿勢を持てていたのか。そうやって自分自身の婚活を見つめ直すことで、次の行動が変わっていきます。婚活における「動く」とは、たくさん申し込むことだけではありません。これまで選ばなかったタイプの方にも目を向けてみる。自分からもう一度会いたいと伝えてみる。分からないことや迷っていることを、誰かに話してみる。うまくいかなかった経験から、次に変えることを一つ決める。それも、立派な行動です。実際、活動を続ける中で、最初に思い描いていた理想とは違う方に心が動くことがあります。条件だけを見ていた時には気付かなかった、居心地の良さや誠実さに気付くこともあります。反対に、自分では大切だと思っていた条件が、実際に人と会う中で、それほど重要ではなかったと分かることもあります。これは、頭の中で考えているだけでは分からないことです。人と会い、話し、迷い、時にはうまくいかない経験をする。その中で少しずつ、自分がどんな結婚を望んでいるのか、どんな相手と人生を歩みたいのかが見えてきます。婚活は、相手を探す活動であると同時に、自分自身を知っていく活動でもあります。だから、行動した結果がいつも成婚に直結するとは限りません。お見合いが成立しないこともあります。交際が終わることもあります。自分の選択に迷うこともあります。それでも、その経験を次に生かせれば、婚活は少しずつ前へ進んでいます。大切なのは、やみくもに動き続けることではありません。行動して、振り返って、また次の一歩を選ぶこと。その繰り返しの中で、相手を見る目も、自分を見る目も変わっていきます。そして、自分の婚活が変われば、出会うご縁も変わっていきます。婚活は、動いた人から変わっていく。その「変化」は、成婚した時に突然訪れるものではありません。自分の考え方や選び方が少し変わった時から、すでに始まっているのだと思います。だからRosequartzは、一つひとつの出会いや経験を大切にしながら、会員様が前向きに歩んでいける婚活を、これからも一緒につくっていきたいと考えています。

子どもが寝たあと、ひとりでスマホを見ていて、ふと検索窓にこう打ち込んだこと、ありませんか。「シングルマザー　老後　悲惨」……で、出てきた記事を読んで、余計に不安になって、そっと画面を閉じる。そして天井を見上げて、「私、このままで大丈夫なのかな」と、静かに思う夜。わかります。痛いほど、わかります。なぜなら、数年前の私が、まさにそうだったからです👌こんにちは。結婚相談所macherieange(マ・シェリーアンジュ)代表カウンセラーのshinakoです❤️私は今でこそ再婚して、家族4人で暮らしていますが、以前はシングルマザーとして、子どもを寝かしつけたあとの静かな部屋で、同じように「老後」の二文字を検索していた側の人間です。今日はその「悲惨」という言葉の中身を、きちんとバラして見ていきたいと思います。不安って、正体がわからないから怖いんですよね。だから今日は、数字と制度という「正体」を一緒に確認していきます。そのうえで、じゃあどうすればいいのか、というところまで。読み終わったときに、ほんの少しでも肩の力が抜けていたら、嬉しいです。不安なときって、「なんとなく怖い」が一番しんどいんですよね。なので、まず事実から。ここは私の感想ではなく、公的な調査の数字です。こども家庭庁・厚生労働省の「令和3年度全国ひとり親世帯等調査」によると、母子世帯の母自身の平均年間就労収入は、236万円。(母自身の平均年間収入としては272万円、こちらは手当なども含んだ数字です)……はい。この数字だけを見ると、たしかに、ぐっときますよね。さらに、厚生労働省の「2022年国民生活基礎調査」に基づくと、ひとり親世帯の相対的貧困率は44.5%。だいたい2世帯に1世帯、という水準です。そして養育費。これも本来は子どものための大切なお金なのですが、継続的に受け取れているのは、全体のおよそ4分の1程度とされています。(養育費を「現在も受けている」と答えた母子世帯は3割弱、という調査結果です)年金の話もしておきます。厚生労働省の令和6年度の概況では、国民年金(基礎年金)のみの平均受給額は、月額でおよそ5〜6万円。一方で厚生年金だと、平均でおよそ14〜15万円。……この差、けっこう大きいですよね。数字を並べると、「やっぱり悲惨って本当じゃん」と感じてしまうかもしれません。でも、ここでひとつだけ、深呼吸させてください。ここからは、少しだけ角度を変えます。同じ調査の別のページには、こういう数字もあるんです。日本のシングルマザーの就業率は、約86.6%。つまり、9割近くのお母さんが、すでに働いています。これ、実は国際的に見てもかなり高い水準なんですよね。「働いていないから収入が低い」のではなく、「めちゃくちゃ働いているのに、収入が上がりにくい構造がある」。ここが本質なんだと、私は思っています。そしてもうひとつ。同じ厚労省の資料には、母子家庭になる「前」の正規雇用率は29.5%だったのが、「現在」は39.4%に増えている、というデータもあります。つまり、シングルになったあとで、正社員に切り替えていくお母さんが、ちゃんと増えているんです。構造は厳しい。これは事実です。ごまかしません。でも、「シンママ=全員が悲惨な老後まっしぐら」ではない。これも、また事実なんですよね。平均は平均であって、あなたひとりの未来を決める予言ではありません。ここ、けっこう大事なところだと思っています。このブログを書いているのは、再婚したカウンセラーです。だから正直に、先に弱点をお話ししておきます。「再婚すれば老後の不安は解決するよ!」……なんて、私は口が裂けても言いません。再婚が誰にとってもプラスになるとは限らないからです。ここは笑い話にせず、真剣にお伝えします。相手選びを間違えれば、経済的にも精神的にも、かえって苦しくなることだって、現実にあります。再婚は「老後対策」ではありません。もし「お金のために結婚する」が目的化してしまうと、たいてい、どこかで無理が出ます。だから今日お伝えしたいのは、「結婚しなさい」ではなく、「あなたには、思っているよりたくさんの選択肢がある」ということなんです。その選択肢の中には、再婚もあれば、ひとりで資産を作っていく道もある。どちらも、立派に「幸せになる方法」です。不安な気持ちのまま終わると、それこそ悲惨なので(笑)ここからは、ちょっと前を向く話をします。参考にしている情報も含めて、具体的に。これは私の実感でもあるのですが、漠然とした不安って、金額がわからないから膨らむんですよね。まずは、日本年金機構の「ねんきんネット」で、自分の年金見込み額を確認してみてください。「思ったより少ない…」と落ち込むかもしれません。でも、正体がわかると、対策が立てられます。わからないまま怖がっているより、ずっといいんです。ここ、声を大にして言いたいところです。日本の支援制度って、条件を満たしていても、申請しないともらえないものがほとんどなんです。たとえば、児童扶養手当(2024年度改定後で、子ども1人・全部支給なら月額およそ4万5,500円)。資格取得を目指すお母さんを支える、高等職業訓練促進給付金や自立支援教育訓練給付金。公営住宅の優先入居など、住まいの支援。こういう制度が、ちゃんと用意されています。(金額や条件は自治体・年度で変わるので、必ずお住まいの窓口で最新をご確認くださいね)「私なんかが使っていいのかな」って、遠慮しなくて大丈夫です。これは、あなたと子どものために用意されている制度なんですから。老後資金って、金額の大きさで固まっちゃうんですよね。「2,000万円なんて無理…」って。でも、資産形成でいちばん強いのは、実は「時間」なんです。NISAやiDeCoといった制度は、月々少額からでも始められます。「今日から千円」でも、「まだ何もしていない」とは、まったく意味が違います。※ここは投資が関わる話なので、念のため。運用には値動きのリスクがあり、元本が保証されるものではありません。私は投資の専門家ではないので、始めるときはご自身で調べて、無理のない範囲で、が大前提です。「絶対に増える」なんて話は、この世に存在しませんから(笑)数字をたくさん並べてきましたが、私が本当に伝えたいのは、実はここです。シングルマザーだった頃の私は、「私が倒れたら、この子はどうなるんだろう」という不安を、いつも心の奥に抱えていました。お金の不安と、ひとりで全部背負う不安は、たぶん、地続きなんですよね。でも今、あの頃を振り返って思うのは、1,不安の正体を知ることと2,ひとりで抱え込まないことこの2つで、夜の重たさは、確実に軽くなるということです。「シンママの老後は悲惨」——この見出しは、半分は本当で、半分は脅しです。構造の厳しさは本物。でも、あなたの未来まで決まっているわけじゃない。女性の幸せって、何を持っているかよりも、自分が納得して選べているかどうか、そこがいちばん大きいと、私は思っています。老後のお金も、再婚も、おひとりで生きる道も、全部、あなたが「自分で選んだ」と思えることが、いちばんの安心になります。今日、この記事を閉じたあと、天井を見上げてため息をつく代わりに、「ねんきんネット、明日見てみよっかな」くらいの軽さで、次の一歩が踏み出せていたら。それだけで、今日この記事を書いた意味があります🌸「まだ相談するほどじゃないかも」「ちょっと話を聞いてほしいだけ」そんなお気持ちでも、もちろん大丈夫です💐再婚のことはもちろん、「これからの人生、どう組み立てていこう」という、ざっくりしたお話からでも構いません。10分ほどのお電話からでも、お気軽にどうぞ。ひとつずつ、いっしょに整理していけたら嬉しいです。macherieangeHPからのお問い合わせはこちらからInstagramのDMからもお気軽にご連絡ください！