「40代からの婚活」｜怖いのは、失敗より変化かもしれない

📝 結婚したい。でも、今の生活も好き

「いつかは結婚したい」

そう思っているのに、なかなか婚活を始められない。

結婚相談所のホームページを見てみる。

婚活の記事も読む。

でも最後は、

「もう少し考えてからでいいかな」

と、そっと画面を閉じてしまう。

そんな経験はありませんか。

仕事はそれなりに充実している。

休日は友達とランチをしたり、一人でカフェに行ったり、好きなものを買ったり。

疲れている日は、誰にも気を遣わず家でのんびりできる。

今の生活に、大きな不満があるわけではありません。

だからこそ、

「結婚したいのに、どうして動けないんだろう」

と自分でも不思議になる。

でも私は、これはまったく矛盾していないと思っています。

もしかすると怖いのは、

婚活に失敗することではなく、

今まで大切にしてきた生活が変わってしまうこと

なのかもしれません。

💭 アラフォーになるほど、守りたいものが増えていく

20代の頃と比べると、30代、40代は自分なりの暮らしができあがっています。

仕事での立場。

気の合う友人。

休日の過ごし方。

好きな趣味。

一人でゆっくりする時間。

自由に使えるお金。

どれも、これまで頑張って築いてきた大切なものです。

だから結婚を想像したとき、

「一人の時間がなくなったらどうしよう」

「今までのように仕事を続けられるかな」

「相手に合わせる生活になったら疲れそう」

「友達と自由に出かけられなくなるのかな」

そんな気持ちが出てくることがあります。

でも、それは結婚したくないからではありません。

むしろ、

今の人生をちゃんと大切にしてきたからこそ、簡単には変えたくない

ということなのだと思います。

実際のご相談でも、

「結婚はしたいんです。でも、一人の時間がなくなるのが怖くて」

と話される方がいらっしゃいます。

お話を聞いていくと、

結婚そのものが嫌なのではなく、

「結婚したら、今までの自分を全部変えなければいけない」

と思っていたことに気づかれることがあります。

そこで、

「一人の時間も大切にできる相手を探していいんですよ」

とお伝えすると、

「それなら、結婚も少し楽しそうに思えてきました」

と表情が変わることがあります。

婚活は、

今の自分を捨てる活動ではありません。

🌱 私自身も、39歳で初めて自分の未来を考えました

私自身、婚活を始めたのは39歳でした。

それまで結婚したくなかったわけではありません。

どこかで、

「そのうち自然に出会って、結婚するのかな」

と思っていました。

でも気がつけば39歳。

そこで初めて、

「このまま何もしなかったら、5年後も今と同じかもしれない」

と、自分の未来を現実的に考えるようになりました。

もちろん、

最初から結婚後の生活が全部イメージできていたわけではありません。

人と会って、話して、

「こういう人といると落ち着くんだな」

「私はこんな暮らしを大切にしたいんだな」

と、少しずつ自分の気持ちが見えてきました。

そして、婚活を始めて約1年後に結婚しました。

今振り返ると、

あのとき必要だったのは、

今の生活を全部変える覚悟ではありませんでした。

必要だったのは、

「今とは違う未来も、一度見てみよう」

と思うことでした。

今の生活を大切にしながら、

そこに新しい可能性を一つ加えてみる。

それくらいから始めればよかったのです。

🔍 婚活のコツは「失いたくないもの」を言葉にすること

では、

「結婚したいけれど、なぜか動けない」

というときは、どうすればいいのでしょうか。

おすすめしたい婚活のコツがあります。

それは、

「結婚したら、私は何を失うのが怖いんだろう？」

と自分に聞いてみることです。

たとえば、

「一人の時間」

「仕事」

「友人との時間」

「自由に使えるお金」

「今の生活リズム」

「自分らしさ」

いろいろな答えが出てくるかもしれません。

そして次に、

「それを大切にできる結婚だったら、どうだろう？」

と考えてみてください。

一人の時間を大切にしてくれる人。

仕事を応援してくれる人。

友達との付き合いも尊重してくれる人。

お互いの趣味も大切にできる人。

そんな相手なら、

結婚のイメージが少し変わってくるかもしれません。

これは、40代からの婚活では特に大切です。

若い頃のように、

「相手に合わせれば何とかなる」

ではなく、

自分が大切にしてきたものを知ったうえで、

それを尊重し合える相手を探す。

それでいいのです。

そして、ここには自己肯定感も関係しています。

自己肯定感とは、

「私は大丈夫！」

と無理に自信を持つことではありません。

私はこれを大切にしたい。

私はこういう暮らしが心地いい。

そういう自分の気持ちを、自分自身が認めること。

それができると、

「相手に選ばれなきゃ」

ではなく、

「私はどんな人となら幸せに暮らせるだろう」

という視点で婚活ができるようになります。

✨ 結婚は、今の幸せを捨てることではありません

結婚すると、

今までの生活が全部なくなる。

そんなふうに思っている方もいます。

でも私は、

結婚は、

一人で作ってきた幸せに、二人だから感じられる幸せを足していくこと

だと思っています。

友達と出かける時間もある。

一人でカフェに行く時間もある。

仕事を頑張る日もある。

そのうえで、

「今日こんなことがあってね」

と話せる人がいる。

スーパーで、

「これ美味しそうだから買って帰ろうか」

とLINEをする人がいる。

休日の朝、

「今日はどこへ行く？」

と相談する楽しみがある。

疲れて帰った日に、

「お疲れさま」

と言ってくれる人がいる。

そういう、

何でもない日常の中に、

結婚ならではの温かさがあります。

だから、

結婚したいのに動けない自分を責めなくて大丈夫です。

まず、

「私は何を守りたいんだろう」

と考えてみる。

そして、

「それを守りながらできる結婚もあるかもしれない」

と考えてみる。

そこから、未来の景色は少しずつ変わっていきます。

💎 まとめ｜未来のわたしを、もう少しだけ楽しみにしてみよう

この記事で一番お伝えしたいのは、

婚活は、今の幸せを捨てるためにするものではない

ということです。

結婚したい。

でも今の生活も好き。

その両方があっていいのです。

「今の生活を変えるのが怖い」

と思うなら、

何を失うのが怖いのか、一度言葉にしてみてください。

そこにはきっと、

あなたがこれまで大切にしてきたものがあります。

そして、その大切なものを理解してくれる相手を探せばいい。

婚活のために、

あなた自身を全部変える必要はありません。

むしろ、

今のあなたを大切にしながら、一緒に未来をつくれる人を探す。

それが婚活です。

今の幸せに、

二人で飲むコーヒー。

二人で考える休日。

二人で笑う夜。

そんな小さな幸せが増えていく。

そう考えたら、

結婚って少し楽しそうだと思いませんか。

未来は、

今の生活を失う場所ではありません。

今の幸せの続きを、もっと豊かにしていく場所かもしれません。

だから、

未来のわたしを、

もう少しだけ楽しみにしてみませんか。

📩 今の生活を大切にしたまま、婚活を始めても大丈夫です

「結婚したい気持ちはあるけれど、今の生活も好き」

「アプリには抵抗がある」

「婚活を始めると生活が大きく変わりそうで不安」

「私に結婚生活ができるのか分からない」

そんな段階からのご相談でも大丈夫です。

パートナーシップサポート とことわ～常永遠～では、

いきなり、

「どんな男性を探しますか？」

から始めるのではなく、

まず、

「今の生活で、大切にしているものは何ですか？」

というところから一緒に整理していきます。

守りたいものが分かれば、

どんな結婚なら幸せなのかも見えてきます。

結婚するために、

今のあなたを全部変える必要はありません。

今ある幸せを大切にしながら、そこへ「二人の幸せ」を一つ足していく。

そんな婚活から始めてみませんか。