デートの後に一人反省会…　それ、がんばり過ぎ！

「完璧な自分」を演じようとする人ほど、婚活疲れで自爆してしまう理由

こんにちは。

賢者の婚活 森です。

お見合いの準備に何時間もかけて身だしなみや話題をチェックし、

デートが終わった帰り道には「あの発言は正しかっただろうか」と一人反省会を繰り広げる。

「お相手に選ばれるために、100点満点の自分を見せなきゃいけない」

そうやって常に全力疾走で頑張り続けている方ほど、ある日突然「もう婚活を辞めたいです」と限界を迎えてしまいがちです。

実は、婚活が長引く原因はあなたの「魅力不足」ではなく、皮肉にもその「頑張りすぎ」にあるケースが少なくありません。

今回は、完璧を目指す人が陥る心理的矛盾と、お相手から「また会いたい」と思われるための本当の力の抜き方をロジカルに解説します。

■ 「選ばれよう」とするほど、お相手に伝わるのは緊張感

「失敗しないように完璧に振る舞うこと」の何が問題なのでしょうか。ここには大きな心理の矛盾が隠されています。

あなたが「減点されないように」とお相手の顔色を伺いながら完璧な自分を作っているとき、

お相手に伝わっているのは安心感ではなく、張り詰めた「緊張感」です。

人間は、目の前の人がガチガチに緊張していたり、本音を隠して武装しているのを感じ取ると、無意識に自分も警戒心を強めてしまう生き物です。

結果として、失敗しないように頑張れば頑張るほど、あなたの本来の良さ（自分らしさ）が見えなくなり、

お相手からも「良い人だけど、なんだか心が通い合わないな」と交際終了を告げられてしまうのです。

■ 「選ばれに行く」のをやめたら、交際が前向きに進んだ実例

以前、婚活疲れで心が折れかかっていた女性会員様がいました。

次のお見合いの前日まで「もう行くのが億劫です」と気持ちが沈んでいた彼女に、私は一つのアドバイスをしました。

「明日は、お相手に選ばれに行く日だと思わなくて大丈夫です。

ただ美味しいコーヒーを飲みながら、目の前のお相手がどんな人か知るためだけに行ってみましょう」

彼女は「それなら楽かも」と、良い意味で諦めと肩の力を持って当日を迎えました。

すると不思議なことに、完璧な武装を解いた彼女の自然な笑顔が、お相手の男性の緊張まで優しくほぐしたのです。

お互いに驚くほど会話が弾み、その後の交際も大変前向きに進んでいきました。

■ まとめ：婚活は短距離走ではない。「選ばれよう」を少し手放す

婚活は、一時的なパフォーマンスを競う短距離走ではありません。

成婚の先には、何十年も続く「日常」としての結婚生活が待っています。ずっと全力で100点満点を演じ続けることなど、誰にも不可能です。

もし、今の婚活が苦しくて仕方がないのなら、次のお見合いやデートでは「選ばれよう」とする意識を少しだけ手放してみてください。

・「完璧な自分」ではなく、少し不器用でも「自然体な自分」を差し出してみる

・お相手を審査するのではなく、お茶の時間を純粋に楽しんでみる

その方が、あなたの本来持っている魅力が100倍お相手に伝わりやすくなりますよ。

頑張りすぎて疲れてしまったときは、いつでも私たちカウンセラーを頼ってくださいね。

一緒にペースを整えていきましょう。

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