「本当にこの人でいいのかな」マリッジブルーの正体！
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成婚直前に「本当にこの人でいいのかな」と迷ってしまう人が、見落としている心理の矛盾
こんにちは。
賢者の婚活 森です。
プロポーズを目前に控えた成婚直前のタイミングで、
「本当にこの人でいいのかな……」と急に不安に襲われて迷ってしまう。
実はこれ、結婚相談所の婚活において決して珍しいことではありません。
それまでは順調に交際が進んでいたにもかかわらず、幸せを目前にした最終局面で、急にお相手の欠点ばかりが気になり始めてしまうのです。
「お相手選びを間違えてしまったのだろうか」と悩む方も多いですが、
実はその不安、お相手に問題があるのではなく、あなたの脳が起こしている心理的なメカニズムが原因かもしれません。
今回は、成婚直前に陥りやすいマリッジブルーの正体と、迷いを解消するための判断基準をロジカルに解説します。
■ 新しい幸せへの喜びよりも、「現状維持」を望む脳の仕組み
なぜ、成婚間近という一番幸せなはずのタイミングで不安が押し寄せてくるのでしょうか。
ここには大きな心理の矛盾が隠されています。
人間の脳には、新しく手に入る幸せの喜びよりも、「今の環境や自由を失うかもしれない」という変化への不安をより強く感じてしまう性質があります（行動経済学でいう「損失回避バイアス」です）。
そのため、頭では「本当にこの人でいいのかな」とお相手の適性を考えているようで見えて、
実は潜在意識（無意識）が傷つかないための防衛線を張り、「結婚しないための理由」を必死に探して自爆しようとしているケースが非常に多いのです。
■ スペックを見直しても答えは出ない。確認すべきは「自分の感覚」
不安に駆られているとき、お相手の年収や勤務先、条件などの「スペック」を何度見直しても、決して答えは出ません。
条件の比較だけで心の不安は消えないからです。
成婚の最終局面で本当に確認すべきなのは、条件ではなく「一緒にいたとき、自分自身がどういう感覚だったか」という空気感です。
お見合いやデートの帰り道に、どっと疲れるようなことはなかったでしょうか。
ふと会話が途切れた「無言の時間」を、自然体で過ごせていたでしょうか。
お相手の前にいるとき、格好つけずに肩の力が抜けていたでしょうか。
結婚生活という長い日常において、最も重要になるのは「一緒にいて落ち着けるか」という安心感です。
条件のパズルを合わせるよりも、あなた自身の心がどう感じているかにピントを合わせてみてください。
■ まとめ：その不安は、人生が前に進もうとしているサイン
結婚直前の不安や迷いは、決してお相手が間違っているという「お断りのサイン」とは限りません。
あなたの人生が、今まさに大きく前へと進もうとしているからこそ起きる、ごく自然な脳の防衛反応です。
焦って「交際終了」という極端な結論を出す前に、これまでのデートで彼・彼女と一緒にいたときの、あの心地よい感覚を静かに思い出してみてください。
もし一人で考えて心がぐるぐるしてしまったときは、いつでもカウンセラーにご相談くださいね。
あなたの心が本当に望んでいる選択を、一緒に整理していきましょう。
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