婚活が苦しい…と感じていませんか？「選ばれない理由」

婚活が苦しい…「選ばれない理由」ばかりが見えてしまう脳の仕組み

こんにちは。

賢者の婚活　森です。

婚活を始めてから、「毎日が苦しくて心が折れそう…」と感じていませんか？

「どうせまた断られるんじゃないか…」

「私は選ばれないんだ…」

そんな不安を抱えたままお見合いに行くと、

お相手のちょっとした言動や仕草がすべて「自分への拒絶」のように見えてしまい、さらに傷ついてしまう……

そんな負のスパイラルに陥っている方は意外に多いです。

実はその苦しさ、あなたの心の弱さではなく、脳の「意識のフィルター」が原因かもしれません。

今回は、婚活を辛くさせてしまう心理現象をロジカルに解説します。

■意識した情報ばかりを集めてしまう「カラーバス効果」の罠

自分の欠点や、お相手から拒絶されるサインばかりが目に付いてしまうのには、脳の心理現象が関係しています。

【意識した色（情報）が飛び込んでくる心理】

心理学ではこれを「カラーバス効果」と呼びます。

たとえば、「今日は赤いものを意識しよう」と決めて街を歩くと、

普段は気に留めない赤い車や赤い看板ばかりが次々と目に飛び込んでくるようになる心理現象です。

【優しさや配慮が視界から消えてしまう】

これと同じことが、婚活の心理状態でも起こります。

心の中で「どうせ私は選ばれない」「愛されない」と強く意識していると、

脳は勝手に「選ばれない理由」ばかりを必死に探そうとしてしまいます。

その結果、お相手があなたに注いでくれているはずの「優しい笑顔」や「さりげない配慮」「楽しそうなお返事」といったポジティブな情報が、

完全に視野からシャットアウトされて見えなくなってしまうのです。

■まとめ：探すものを「愛される理由」に変えてみる

婚活の苦しさから抜け出すためには、脳に探させる「色（情報）」を変えてあげることが大切です。

・「どうせダメ」というフィルターでお相手の言動を見ない

・お相手が自分に示してくれた「小さな気遣い」に意識を向けてみる

脳のフィルターを少し変えるだけで、目の前にある温かいご縁や優しさに気づけるようになりますよ。

次回の記事では、

この「カラーバス効果」の罠に気づき、「婚活は傷つくことばかり」と心を閉ざしていた状態から、

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元動画はこちら　https://youtube.com/shorts/YjFE_n9GMB4

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