婚活で不安になるのはなぜ？交際の不安を解消する方法

婚活前や婚活中に不安になる理由

婚活前・婚活中ともに起こりやすいのが「婚活への不安」です。しかし不安をかかえながら婚活を続けるのは、精神的にとてもつらいもの…。

なぜ婚活前や婚活中の仮交際・真剣交際の段階で不安を感じてしまうのでしょうか？まずはその理由を知っておきましょう。

●婚活を始める前に起こりやすい不安とは

婚活を始める前に起こる不安には…
・周りはどんどん結婚しているのに…
・結婚できないかもしれない…
・一生孤独に過ごすのかな？
・どうやって異性にアプローチすればいいのか…
・恋愛経験がないけど大丈夫かな…
・異性との交際が不安…
・結婚生活をうまくやっていけるかな…

などがあります。ほとんどが「結婚していない自分」への焦りや不安と、自信のなさからくる不安ではないでしょうか。

●婚活をしているときに起こりやすい不安とは

続いて婚活中に起こりやすい不安についてご紹介します。

・周りの人はどう思っているだろう…
・利用している婚活サービスは本当に信用できる？
・本当に理想の人に巡り会えるのかな？

婚活中に起こる不安は、婚活をしている自分への周りの目や、婚活サービスへの不信感などが原因。

またなかなか良い人と巡り会えない場合、「本当に未来の結婚相手と出会えるのか？」と不安になる方もいらっしゃいます。

婚活を始める前に起こる不安の対処と解決方法

それでは不安を払拭するにはどうすれば良いのでしょうか？まずは婚活を始める前に起こる不安への解消法についてご紹介しますね。

・焦りを感じない
・洋服・メイク・体型を磨いて自信をつける
・不安や悩みをなんでも話せる人を見つける
・自立心を持つ

婚活を始める前の不安を解消するには、「結婚していない」ことへの焦りを手放すことが大切です。

焦りはお相手様にも伝わるものですから、心にゆとりを持っていたほうが婚活もスムーズに進みます。

そして洋服・メイク・体型・内面…どのようなことでも良いので自分磨きをして、「ステキな自分」に近づきましょう！自信を持てれば婚活を始める不安はなくなりますね。

また不安や悩みを感じたときに相談できる人を見つけたり、結婚しなくても1人で生きていける自立心を持ったりすることも良い解消法です。

婚活をしているときに起こる不安の対処と解決方法

続いて婚活中に起こる不安への解消法を見ていきましょう。

・信頼できる婚活サービスを利用する
・本来の自分を大切にする
・自分の感情をノートに書き出して整理する
・婚活に疲れたら休む

婚活サービスへの不安解消法は、信頼できるサービスを利用することに尽きます。

また婚活をしていると自分らしく振る舞えなくなることがありますが、たとえ良い自分、自分らしくない自分のままご成婚にいたったとしても、結婚生活の中で一生そのご自身を続けていくことはできませんよね？

「自分らしく」「無理せず」進めましょう！

それでも疲れたらしばらく婚活を休むのも方法のひとつ。もやもやとした感情を、ノートに書き出して客観視するのも冷静になるためにおすすめです。

ただ結婚相談所ならノートに書き出さなくても、カウンセラーが不安や悩みをいつでもお聞きします。

不安なく婚活を進めたいと思われているなら、ストレスの溜まりにくい結婚相談所が向いていると思いますよ。

●仮交際や真剣交際などお見合いで起こる不安はどう解決する？

婚活中は「仮交際」「真剣交際」の段階で不安を感じる傾向にあります。お見合いでは初対面のお相手と結婚を前提として出会うこと、初対面のお相手と話すこと、ご自身が受け入れられたか…などで不安をいだきがちです。

無事に仮交際に進んでも、「お相手はデートを楽しんでくれているかな？」「連絡の頻度はどれくらいのがいいのか…？」「どんな会話をすれば楽しんでもらえるのだろう…」

真剣交際中であれば「自分で大丈夫かな？」「この人と結婚生活をやっていけるだろうか…」などなど、さまざまな不安が湧いてくると思います。そのようなときは次の3つの対処法を試してみてください。

・お相手としっかりと会話をする
・カウンセラーに相談する
・他の方との出会いを経験してみる

まずはお相手様としっかりと会話をすることが大切です。お相手や結婚への不安があるなら、お相手に率直に打ち明けてみると解消することが少なくありません。

これから一生涯にわたってともに結婚生活を続けていくお相手ですから、不安や悩みも話してみてください。

もしどうしてもお相手に言いにくいなら、カウンセラーに相談してください。さまざまな方の悩みや不安を聞いてきたカウンセラーなら、きっとあなたにとって有益なアドバイスをくれるはずです。

また仮交際中にお相手様とのご結婚に不安を感じるなら、他の方と会ってみるのも一つの方法ですよ。

他のお相手と出会って「やっぱり違うかな？」と思うこともあるでしょうし、「やっぱりあの人がいい！」となることもありますよ。

ご自身の気持ちを確かめるためにも、多くの異性と出会うことは大切です。

参考までに当相談所では、出会いの確率を最大限に高めるために「お見合い料」はちょうだいしておりません。もし多くの出会いを求めたい場合はぜひディアブライド東京にご相談くださいませ。

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婚活に不安のある方は結婚相談所へご相談ください

婚活ではさまざまなシーンで不安を感じるものですが、自分磨きをしたり、感情を整理したり、相談できる相手を見つけたりすれば大きな不安をいだくことはなくなります。

そこでおすすめなのが結婚相談所です。結婚相談所ならあなたを輝かせるためのアドバイスができますし、カウンセラーに不安や悩みなどをなんでもお話しいただけます。

ディアブライド東京では内面・外面の両方から、自信が持てない方へのサポートが可能です。

運営母体がアパレル運営支援を行っておりますので、接客により培われたコミュニケーションスキルをお伝えできる上に、プロフィール写真撮影では洋服選び・ショッピングから無料で同行いたします。

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