婚活男性の清潔感とは？女性が見ている7つのポイント

「清潔感には気をつけています」婚活中の男性から、よく聞く言葉です。もちろん、毎日お風呂に入っている、髪もセットしている、服もきちんと着ている。それでも、初デートのあとに「お断り」されてしまうことがあります。もしかすると、その原因は自分では気づいていない「清潔感」のポイントかもしれません。

先日、IBJ結婚みらい研究所が婚活サービス「ブライダルネット」の会員379名を対象に、初デートの身だしなみや清潔感について調査しました。今回は、その調査結果をもとに、婚活男性が初デート前に確認しておきたいポイントを仲人目線で解説します。

「清潔感があるつもり」でも安心できない理由

今回の調査で特に興味深かったのが、男女の「気になるポイント」の認識差です。

例えば「服のシワ・ヨレ・汚れ」。男性では41.9％だったのに対し、女性は73.4％。なんと31.5ポイントもの差がありました。つまり男性が、「これくらいなら普通でしょ」と思っている状態でも、女性から見ると、「ちょっと気になる……」となる可能性があるのです。婚活で大切なのは、「自分が清潔だと思うか」だけではありません。「初めて会う相手から見たらどう見えるか」という視点が重要です。

女性は男性より初デートの準備に時間をかけている

調査では、初デート前の準備時間にも男女差がありました。

男性は平均約16.6分、女性は約28.3分。女性は男性の約1.7倍の時間をかけています。もちろん「女性と同じ時間をかけましょう」という話ではありません。大切なのは、「今日初めて会う相手のために準備する」という意識です。

実際、今回の調査では、身だしなみの準備時間が長い人ほど、2回目のデートにつながりやすい傾向も見られました。

では、具体的にどこをチェックすればいいのでしょうか。

婚活男性が初デート前に確認したい7つのポイント

①服のシワ・ヨレ・汚れ

今回、男女の認識差が最も大きかったポイントです。高価なブランド服を着る必要はありません。むしろ、シンプルな服でも、「シワがない」「汚れていない」「サイズが合っている」だけで印象は大きく変わります。特にシャツ、ジャケット、パンツは要チェック。「この服、最後に洗濯・クリーニングしたのはいつだっけ？」と思ったら、一度見直してみましょう。

②靴の汚れやかかと

服装に気をつけている男性ほど、意外と見落としやすいのが靴です。調査では「靴の汚れ・かかとの踏み潰し」についても男女で大きな意識差がありました。デート前にサッと汚れを落とすだけでも十分です。そして、かかとを踏んだままの靴は避ける。婚活では、こうした小さな部分が意外と見られています。

③口臭・体臭・香水

女性が最も気にしていたのが、口臭・体臭・香水の強さで、87.2％に上りました。ここで難しいのが、自分の匂いは自分では気づきにくいこと。「自分では大丈夫だから」は、あまり当てになりません。歯磨きや口臭ケア、汗対策、清潔な服など、基本的なケアを丁寧に。そして香水は、「いい香りにしよう」とつけすぎないことも大切です。

④髪型・髭・眉毛

おしゃれである必要はありません。大切なのは、整っていること。髪が伸びっぱなしになっていないか、髭が無精髭に見えないか、眉毛がボサボサになっていないか。デート前に鏡で一度確認しましょう。

⑤爪や手元

意外と忘れがちなのが手元です。会話中、テーブルの上に手を置くこともありますよね。爪が伸びすぎていないか、汚れていないかを確認しておきましょう。特別なネイルケアは必要ありません。「短く、清潔に」これだけで十分です。

⑥ハーフパンツはTPOを考える

夏の婚活では服装にも注意が必要です。今回の調査では、女性の39.3％が初デートでの「ハーフパンツ自体がNG」と回答しています。一方で、約半数は「少し気になるが嫌ではない」「全く気にならない」と回答しており、ハーフパンツが絶対NGというわけではありません。ただ、初デートで迷ったら、「自分が楽か」より「相手からどう見えるか」を基準に、少しきれいめの服装を選ぶと安心です。

⑦「相手のために準備する」という意識

そして、仲人として一番お伝えしたいのがここです。清潔感は、単なる見た目の問題ではありません。

・服を整える。

・髪を整える。

・匂いを確認する。

・靴をきれいにする。

こうした行動は、「あなたに会うために、ちゃんと準備してきました」というメッセージにもなります。だからこそ、身だしなみは「自分をよく見せるため」だけではなく、相手への思いやりと考えてみてください。

婚活では「自分から見た清潔感」ではなく「相手から見た清潔感」を

婚活では、自己評価と相手からの評価が一致するとは限りません。特に清潔感は、本人では気づきにくいポイントです。「自分は普通にしているのに、なぜか交際につながらない」そんなときは、服装や髪型、匂い、話し方など、第三者から見てもらうことで新しい発見があるかもしれません。

大切なのは、完璧な男性になることではありません。今の自分の魅力が、相手にきちんと伝わる状態をつくること。そのために、できるところから一つずつ整えていきましょう。

まとめ｜清潔感は、相手への思いやり

今回のIBJ調査からも、男女では「気になる身だしなみ」のポイントに大きな違いがあることが分かりました。だからこそ、「自分は大丈夫」で終わらせず、「相手から見たらどうだろう？」と考えてみることが、婚活では大切です。そして、もし「自分では何を直せばいいのか分からない」と感じているなら、一人で悩む必要はありません。結婚相談所では、プロフィールや写真だけでなく、服装や身だしなみ、デートでの振る舞いなど、第三者だからこそお伝えできることがあります。

マリヴィットでは、会員様一人ひとりの魅力がきちんと伝わる婚活を、成婚まで一緒に考えています。「お見合いはできるけれど、なかなか交際が続かない」「女性からどう見られているのか分からない」「婚活を始めたいけれど、自分に自信がない」そんな方も、まずはお気軽にご相談ください。あなた自身では気づいていない「選ばれるポイント」が、きっとあります。

出典：株式会社IBJ「IBJ結婚みらい研究所」による2026年8月の調査結果。調査対象は婚活サービス「ブライダルネット」会員379名、調査期間は2026年8月17日～23日です。