離婚リスク大！現実逃避からの結婚が危険な理由

現実逃避から始まる

みなさん、結婚を叶えるなら、ずっと幸せが続く結婚を叶えたいですよね？

今日は幸せな結婚を叶えるためにも、「離婚のリスクが高い結婚パターン」について私自身の体験も交えてお話しします。

婚活をしていると、「早く結婚したい」「今の生活から抜け出したい」という気持ちが強くなる時があります。

でも、実はその気持ちの中に「危険な結婚」のサインが隠れていることも。
それが、現実逃避から始まる結婚です。

現実逃避婚とは？

現実逃避婚とは、今抱えている仕事・家族・生活環境などの悩みから逃れるために結婚を選ぶこと。

例えば──

忙しすぎる仕事から解放されたいから、結婚して退職したい

実家や家族との関係に疲れたから、結婚して家を出たい

一人の生活が寂しいから、早く誰かと一緒に住みたい

このように「結婚すれば今の悩みは解決する」と思って結婚を決めるパターンです。

私自身も経験した「現実逃避婚」

実は私も28歳の時に、この「現実逃避婚」をしてしまいました。

4年間お付き合いした彼と結婚しましたが、その時の私は残業が多く、転職したい気持ちを抱えていました。

さらに、周囲の友人たちが次々と結婚していくのを見て焦りもありました。

「結婚さえすれば、このモヤモヤも生活の大変さもなくなる。そして仕事もやめる理由ができるし、悩みから解放される。結婚したら幸せになれる。」

そう信じて結婚しましたが、うまくいくはずがありません。

なぜかというと、自分の幸せをすべて相手に、結婚に丸投げしていたからです。

幸せを丸投げするとどうなるか

現実逃避婚では、「パートナーが自分の期待を満たしてくれるはず」という前提で関係が進みます。

でも、もちろん相手は自分の思い通りに動くわけではありません。

すると──

期待通りの反応がないと不満や苛立ちが募る

小さなことでも「なんでわかってくれないの？」と感じる

不機嫌になったり、感情をぶつけてしまう

これではお互いが疲れ、関係は悪化していきます。

心理学的にも、自分の幸福感を他者に依存すると、相手との関係性は不安定になりやすいと言われています。

なぜ現実逃避婚は長続きしないのか

アドラー心理学では、「課題の分離」という考え方があります。

「課題の分離」とは、自分でコントロールしようがない他者の課題には介入せず、自分ができることに注力する思考法です。

現実逃避婚では、自分の課題（仕事の不満、家族関係の問題など）を結婚によって相手に解決してもらおうとします。

でも、それは本来「自分の課題」であり、相手には解決できないことが多いのです。

結果、課題は解決しないまま、夫婦間に不満が蓄積し、関係は破綻しやすくなります。

長続きする結婚のためにやるべき3ステップ

①現状の問題を明確にする
「何がつらいのか」「何を変えたいのか」を紙に書き出して整理します。課題の分離を意識して書き出してみましょう。

②自分で解決できる行動を取る
仕事に不満があるなら転職活動を、家族との関係に悩んでいるなら話し合いを。
結婚はその延長線上にあるべきです。

③パートナーとは「未来を一緒に作る存在」として向き合う

相手に幸せを与えてもらうのではなく、一緒に幸せを育てていく姿勢が大切です。