自分が嫌いなら、好きな自分になればいい。

「好きな自分になる」努力をしてみよう

「石井裕之 ダメな自分を救う本」の内容から抜粋してます。
「恋愛」や「婚活」や「結婚」当り前ですが、お相手さんがいます。

100％思ったように動いてくれませんし、衝突もあります。

落ち込むことも多いです。ですが、自分の成長には、衝突おおいにして【自分磨き】して欲しいです。

遅い事ありません。

自分に対しての努力は、【幸せ】って形で帰ってきます。

幸せになりたいなら「自分を好きになりましょう！」と良くいろんな本に書かれています。

ですがこれがなかなか上手くいきません。

「自分を愛してあげましょう」と言うのは、簡単だけど、実践するのは難しいです。

メインカウンセラーもこの所、嫌な事があり、「自分を好きには、ほど遠い」と思いました。
好きになろうと思うだけでは、なんともなりません。

対処方法としては、「好きな自分になってください」だそうです。

 

「今の自分」を無理やり好きになろうとする必要はない。

嫌いでいい。

軽蔑していい。

その罪悪感こそが、「それじゃあ、好きになれる自分になってやろう！」というモチベーションになります。

「好きになれる自分」に向けて、自分を変化させていくのです。

ただ「嫌いだ、嫌いだ」と言っていても始まりません。
かなり大胆にいろんな実験をしてみてほしいのです。

例えば、ファッションを変えてみるのもひとつ。
今まで「これは絶対にやらないだろう」「自分らしくないだろう」そう思っていたことをあえてやってみる。

「これはやらない」「これはあり得ない」などと、決めつけしまうのでなくて、とりあえずトライしてみる。
「その気になれば、何だってできるじゃん」という気持ちになっていく。

「何も嫌いな自分のままでいる必要なんでなかったんだ」「次はどんなことをやってみようかな？」などと考えると、ワクワクしてくるはずです。

これが「好きな自分」になるための処方箋です。

【自分を愛せない人は、他の誰をも愛せない】心に刻みたいですね。

『潜在意識』を理解してあなたにも【幸せが訪れますよーーに】

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