婚活Q&A｜よくあるお悩み解決シリーズ
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こんにちは。
婚活サロンCOMPASS 婚活アドバイザーの宮本です。
婚活のお悩み解決シリーズ、第5弾です。
今回のテーマは、
「婚活に疲れてしまった…」
というお悩みについてです。
【婚活のお悩み解決シリーズ⑤】「婚活に疲れた…」そんな時に見直してほしい3つのこと
婚活を頑張っていると、
「思うような出会いがない。」
「お見合いやデートを繰り返しているのに結果が出ない。」
「もう何を頑張ればいいのかわからない。」
そんな気持ちになることもあるでしょう。
でも、婚活に疲れるのは、それだけ真剣に結婚と向き合っている証拠でもあります。
だからこそ、「頑張り続ける」だけではなく、一度立ち止まって見直すことも大切です。
見直し① 「量」だけを追いかけていませんか？
「たくさん申し込めば、そのうちうまくいく。」
もちろん行動することは大切ですが、数をこなすことが目的になってしまうと、気づかないうちに心も体も疲れてしまいます。
大切なのは、「何人と会ったか」ではなく、「一つひとつの出会いから何を学べたか」。
振り返りをしながら進めることで、次の出会いにもつながります。
見直し② 一人で抱え込んでいませんか？
婚活は、自分の気持ちと向き合う時間が多い活動です。
だからこそ、不安や焦りを一人で抱え込んでしまう方も少なくありません。
そんな時は、信頼できる人に話をしてみてください。
誰かに話すだけでも頭の中が整理され、「そんな考え方もあるんだ」と気づけることがあります。
見直し③ 「休むこと」に罪悪感を持っていませんか？
婚活は短距離走ではなく、マラソンです。
疲れている状態で無理を続けても、本来の笑顔や魅力は伝わりにくくなってしまいます。
少し婚活から離れて趣味を楽しんだり、友人と過ごしたり、自分の好きな時間を持つことも大切です。
心に余裕が生まれると、婚活にも前向きな気持ちで向き合えるようになります。
今日からできる3つのこと
婚活に疲れたと感じたら、次の3つを試してみてください。
・ここまで頑張ってきた自分を認める。
・「何がしんどいのか」を紙に書き出してみる。
・思い切って1日、婚活のことを考えない日をつくる。
「少し休むこと」は、決して後退ではありません。
次の一歩を踏み出すための、大切な時間です。
まとめ
婚活は、頑張れば頑張るほど疲れてしまう時があります。
そんな時に無理をするのではなく、一度立ち止まって、自分の気持ちを整えることも婚活の一部です。
焦る必要はありません。
あなたのペースで、一歩ずつ進んでいけば大丈夫です。
婚活サロンCOMPASSでは、お相手探しだけでなく、婚活中の不安や迷いにも寄り添いながら、一人ひとりに合った婚活の進め方をご提案しています。
「最近ちょっと疲れているかも…」
そう感じたら、一人で抱え込まず、ぜひお気軽にご相談ください。
シリーズを終えて
全5回にわたって、「婚活でよくあるお悩み」をテーマにお届けしてきました。
婚活に正解はありません。
だからこそ、大切なのは「自分に合った進め方」を見つけることです。
もし今、婚活で悩んでいることがあれば、一人で抱え込まずに相談してください。
あなたに合った方法を一緒に考え、一歩ずつ前へ進むお手伝いができれば嬉しいです。
あなたらしい幸せな結婚を、一緒に目指していきましょう。
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