結婚相談所Punono流：ユング心理学から見た婚活の極意

1. はじめに

婚活というと「結婚相手を探すこと」に意識が集中しがちです。

もちろんパートナーとの出会いは大切ですが、実は、婚活は 「自分自身を知り、成長していくプロセス」でもあるのです。

ユング心理学には「個性化のプロセス」という考え方があります。

これは、人が本来の自分らしさを取り戻し、全体性に近づいていく心理的な道のりを意味します。

この視点を婚活に取り入れると、「結婚」という出来事が単なるゴールではなく、

自分らしい人生を歩むための通過点であり成長のきっかけに変わります。

2. ペルソナ（仮面）との付き合い方

婚活の場では、プロフィールや第一印象がとても大事になります。

ここで私たちが自然に身につけているのが「ペルソナ＝社会的な仮面」です。

清潔感や礼儀を意識することは必要ですが、

ペルソナ＝本当の自分と思い込んでしまうと、婚活は疲れてしまいます。

大切なのは、「見せる顔」と「本来の自分」のバランスをとること。

素の部分を出す勇気を持つと、関係が深まったときにも無理なく自然体でいられます。

3. シャドウ（影）と向き合う勇気

婚活中に「この人のここが嫌！」と強く反応してしまうことがあります。

でも、それは単なる相手の欠点ではなく、**自分の中にある「シャドウ＝影」**を相手に投影している場合があるのです。

例

• 「お金に細かい人は嫌！」と思った → 実は自分もお金の管理が苦手

• 「感情的な人は合わない」と思った → 実は自分も感情を抑えすぎている

自分の影を認めることは勇気がいります。

でもそれを受け入れると、相手の見え方が変わり、人間関係の幅が広がるのです。

4. アニマ／アニムス（理想像）の罠

多くの方が「理想の結婚相手像」を思い描いています。

これはユングが言う アニマ／アニムス（無意識の異性像）の影響かもしれません。

もちろん理想を持つこと自体は悪くありません。

ですが、その理想像に縛られてしまうと、現実の出会いを見失うことがあります。

夢や憧れを大切にしつつも、現実に目の前にいる人の良さを感じ取る。

このバランスをとることで、理想と現実を統合した結婚観が育っていきます。

5. 自己（Self）への道 ― 結婚はゴールではない

ユング心理学でいう「自己（Self）」とは、意識と無意識を統合した自分の全体像です。

結婚はその自己に近づいていくための 旅の一部にすぎません。

結婚は「幸せになるためのゴール」ではなく、お互いが自己成長していくための伴走なのです。

良いパートナーシップとは、

「相手が自分を映し出す鏡となり、成長を促してくれる関係」

だと、私は考えています。

6. 婚活実践ポイント（まとめ）

ユング心理学をヒントに、婚活で意識するとよいことは次の4つです。

1. 自然体を意識する（ペルソナを整えつつ、素を隠さない）

2. 嫌いなタイプから学ぶ（シャドウを見つめ直す）

3. 理想像と現実を整理する（アニマ／アニムスに振り回されない）

4. 結婚を自己成長の旅と考える（ゴールではなくプロセス）

7. Punonoからのメッセージ

婚活は単なる「相手探し」ではなく、自分を知る旅です。

ときに迷ったり、立ち止まったりすることもあるでしょう。

でも、時間はあなたの味方です。

一歩一歩、焦らずに進んでいけば、必ず心にフィットするご縁と出会えます。

結婚は「幸せのゴール」ではなく、

「自分らしく生きるためのステージ」なのです。

私たちPunonoは、その旅を全力でサポートしてまいります。