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こんにちは。婚活サロンBlossomDays–ふたり日和–です。先日、新しい会員様がご入会されました。プロフィール写真の撮影を終え、そのままファーストカウンセリングへ。初回相談で、会員様から伺っていたご希望の一つが、「出会いの機会を増やしたい」ということでした。では、新しい環境で何を変えていくのか。まず決めたのは、「いつまでに成婚したいか」という目標です。そして、その目標に向けて、これからの行動を決めました。毎月の申込み人数を決め、積極的に申し込む。お相手からの申込みも受け、出会いの機会を増やしていく。「出会いの機会を増やしたい」という希望を、具体的な行動に変えていきます。新しい環境に変えただけで、婚活の結果が変わるとは限りません。その環境をどう使い、自分がどう行動していくのか。これから、実際の活動の中で一つずつ試していきます。婚活サロンBlossomDays–ふたり日和–の公式ページ▶お問い合わせはこちら【前の記事】・新しい会員様がご入会されました・プロフィール写真を変えることから、新しい婚活をスタート

こんにちは。恋愛心理研究家の関口美奈子です。女性の脈ありは、じっと見つめてくる目にはあまり出ません。出るのは、一度そらした視線が、また戻ってくる「目の往復便」のほうです。この記事では、お見合い・仮交際のデート・別れ際の場面ごとに、女性の視線に表れる脈ありサインを15に分けて、礼儀の視線との見分け方と、その後の確かめ方の例文までまとめました。お見合いの1時間、彼女はずっと目を見て話してくれた。笑顔も多かったし、手ごたえはあった。なのに、お返事はお見送り。男性会員さんから、こうしたご相談を本当によく受けます。理由はシンプルです。婚活の場に来る女性の多くは、相手の目を見て、にこやかに話すことを「礼儀」として身につけています。つまり、目が合うこと自体は、好意の証拠にも脈なしの証拠にもなりません。見るべきなのは、目が合った「あと」に何が起きるか。そして、その視線が一方通行で終わらず、行ったり来たりしているかどうかです。のべ3万人以上の男女と向き合ってきた中で、女性の本音がいちばん正直に出るのは、この往復の部分だと感じてきました。この記事の結論・女性の視線は、目が合う回数より「目が合ったあとの反応」と「そらした目が戻ってくるか」で読みます。・脈ありの視線は、微笑み・体の向き・会話の続きとセットで出ます。視線ひとつだけで好意を断定しないのが鉄則です。・男性は女性の親しさを好意と受け取りすぎやすいことが、研究でくり返し示されています。お見合いの笑顔は、まず礼儀として受け取りましょう。・最後の答え合わせは、視線ではなく行動です。次の日程を提案したときの返事で確かめるのが、いちばん確実です。この記事を書いた人：関口美奈子（恋愛心理研究家・作家）著書『最初の男になりたがる男最後の女になりたがる女』『気遣いを恋と勘違いする男優しさを愛と勘違いする女』『働く人の悩みを89%解決するコミュニケーションの極意』。KADOKAWAほかより刊行し、中国・韓国・台湾で翻訳出版。TBS「王様のブランチ」のBOOKランキングにも掲載されました。結婚相談所エースブライダルを主宰し、のべ3万人以上の男女と向き合ってきた経験と心理学から書いています。答えは、女性の視線には「好意」と「礼儀」が混ざりやすく、しかも男性の側が好意寄りに読みやすいからです。スピードデーティングの動画を第三者に見せて、「この人はどのくらい相手に興味があるか」を当ててもらった研究があります（Placeetal.,2009）。観察者は、短い映像からでもある程度は興味の度合いを読み取れました。ところが、女性の興味を当てる精度は、偶然をわずかに上回る程度にとどまったのです。男性の興味のほうが、ずっと読みやすかったという結果でした。さらに、読む側のくせもあります。男女が5分間会話する様子を観察した実験では、男性の観察者は、女性の親しげなふるまいを、女性の観察者よりも性的な関心の表れとして受け取りやすい傾向がありました（Abbey,1982）。この傾向は、その後の研究でも「男性は女性の関心を多めに見積もりやすい」ものとして整理されています（Haselton&Buss,2000）。視線の研究を広くまとめたレビューでも、視線には「情報を得る」「会話の順番を調整する」「親密さを表す」「相手に影響を与える」など、いくつもの役割があるとされています（Kleinke,1986）。同じ「目が合う」でも、話を聞いているだけのこともあれば、会話の順番を渡しているだけのこともあります。だからこそ、1回の視線ではなく、視線の流れを見る必要があるのです。共通点は、「目が合ったあとに、表情か行動が一歩ついてくる」ことです。バーで女性が男性と目を合わせる実験では、目を合わせるだけのときより、何度か目が合ったうえで微笑んだときに、男性が話しかけてくる割合がはっきり高くなりました（Walsh&Hewitt,1985）。顔写真を使った研究でも、こちらをまっすぐ見ている顔は、笑顔のときにより魅力的に評価されやすいことがわかっています（Jonesetal.,2006）。視線は、それだけでは意味が決まりません。表情とセットになったとき、はじめて「あなたに向いた好意」として伝わるのです。もうひとつ大切なのが、距離との関係です。人は、相手との距離が近くなるほど、目を合わせる時間を短くして、心地よい親密さを保とうとします。近くに座らせた実験では、距離が近いほどアイコンタクトが減り、この効果は異性どうしで最も大きく出ました（Argyle&Dean,1965）。並んで歩いているときや、隣の席に座ったときに彼女が目をそらしがちなのは、脈なしではなく、近さへの自然な調整であることが多いのです。この3つ、つまり「目が合う」「表情がついてくる」「そらした目が戻ってくる」がそろったとき、視線は好意のサインとして信頼できるものになります。ここからは、場面ごとの15のサインを見ていきましょう。お見合いでは、「目が合った直後の表情」「そらした目の戻り方」「あなたが話しているときの目」の3点を見ます。お見合いは1時間前後が目安です。短い時間なので、ひとつのサインより、前半と後半の変化に注目してください。何が起きているか：好意のある相手と目が合うと、緊張と嬉しさが同時に来て、口元や目元がゆるみます。礼儀の笑顔が「こちらから作る笑顔」だとすれば、これは「思わずこぼれる笑顔」です。婚活の場面での見え方：ラウンジで話している途中、ふと目が合った瞬間に、彼女が小さく笑って目を伏せる。会話の内容とは関係のないタイミングでの笑顔です。見分け方：礼儀の笑顔は、あなたが話し終えたタイミングなど、会話の区切りで出ます。会話とは関係なく、目が合っただけで表情がゆるむなら、礼儀より一歩踏み込んだ反応です。何が起きているか：これが「目の往復便」の中心です。目が合って照れてそらしても、関心がある相手なら、気になって確かめるようにまた見てしまいます。関心のない相手なら、そらした目はメニューや窓の外にとどまります。婚活の場面での見え方：目が合って彼女がカップに視線を落とす。少しして顔を上げたとき、また目が合う。これが1時間の中で何度かくり返される。見分け方：そらすこと自体はマイナスではありません。そらしたあと、戻ってくるかどうかだけを見てください。そらしたまま、スマホや時計に目がいくなら、関心は別のところにあります。何が起きているか：話を聞くときに相手を見るのは、内容を受け取ろうとしている姿勢の表れです。関心のある話し手には、自然と目が向く時間が長くなります。婚活の場面での見え方：あなたが仕事や趣味の話をしているとき、彼女がカップにも手を伸ばさず、あなたの顔を見て聞いている。見分け方：聞き上手な女性は、誰の話でも目を見て聞きます。違いが出るのは聞いたあとです。「それって、どういうところが面白いんですか」と質問が返ってくれば、目だけでなく心も向いています。何が起きているか：緊張やそわそわした気持ちになると、人は自分の体に触れて気持ちを落ち着かせようとします。こうした自分に向けたしぐさは、ストレスや不安を感じる場面で増えることが報告されています（Troisi,2002）。目が合った直後にだけ出るなら、「意識した」ことの表れと読めます。婚活の場面での見え方：目が合うと、髪を耳にかける、毛先に触れる、耳元のピアスに手をやる。見分け方：このしぐさは、単なる癖や、髪が顔にかかっただけのことも多いものです。目が合った直後に集中して出るかがポイントです。会話中ずっと続いているなら、緊張しやすい方か、ただの癖と考えましょう。何が起きているか：沈黙のときに相手を見るのは、「この人は今どう感じているかな」と気にしている状態です。関心のない相手との沈黙では、人は目の置き場として周りの景色を選びます。婚活の場面での見え方：話題がひと区切りして間が空いたとき、彼女が窓の外ではなく、あなたの表情をそっとうかがう。見分け方：沈黙のあとに彼女のほうから話題を出してくるなら、会話を続けたい気持ちがあります。あなたが話し出すまで黙って待っているだけなら、まだ判断は保留です。デートでは、「同じものを一緒に見る」「確認するように見る」「横顔を見る」の3つに注目します。向かい合う時間の短いデートほど、視線は正面ではなく、並んだ状態で表れるからです。何が起きているか：相手の視線の先を追うのは、相手が何に関心を持っているかを知りたい気持ちの表れです。人の関心そのものに関心がある状態ともいえます。婚活の場面での見え方：美術館や街歩きで、あなたが足を止めて見たものを、彼女も覗き込むように見る。「何を見てたんですか」と聞いてくる。見分け方：好奇心の強い女性は、誰とでもこうした反応をします。そのあと「〇〇さんって、こういうのが好きなんですね」とあなたの話に戻してくるなら、関心の中心はモノではなくあなたです。何が起きているか：目が合う回数が多いのは、お互いが相手を見ている時間が長いということです。好意がある場合、ふとした瞬間に目が合うことが増えていきます。婚活の場面での見え方：食事中、飲み物を口にしたとき、ふと顔を上げたとき、何度も目が合う。見分け方：ここに落とし穴があります。目が合う回数には、あなたが彼女を見ている回数も含まれています。あなたがずっと見ていれば、目は何度でも合います。確かめたいなら、あなたが意識して目を外している時間に、彼女の目がこちらに来るかを見てください。何が起きているか：正面から見るのは照れくさいけれど、相手の表情は気になる。そんなとき、人は相手が前を向いている隙に横顔を見ます。婚活の場面での見え方：並んで歩いているとき、横からの視線を感じて振り向くと、彼女が慌てて前を向く。見分け方：道を確認するための視線と区別がつきにくいサインです。話しかけるわけでもなく見ていて、目が合うと照れるなら、確認ではなく関心の視線です。何が起きているか：メニューや行き先を決めるときに相手を見るのは、「この人はどう思うかな」と相手の好みを大切にしたい気持ちの表れです。二人で何かを決める感覚を楽しんでいる状態でもあります。婚活の場面での見え方：メニューを見ながら、「これもおいしそう」と言ってあなたの顔を見る。お店の前で「ここ、どうですか」と目で聞いてくる。見分け方：気をつかう女性は、遠慮から相手に決めてもらおうとすることもあります。あなたの答えを聞いて表情が明るくなるか、自分の好みも言ってくれるかで、遠慮と好意の違いがわかります。何が起きているか：別れたあとに振り返るのは、名残惜しさがそのまま行動に出た形です。礼儀としての会釈は別れる瞬間に済んでいるので、そのあとの振り返りは、礼儀ではなく気持ちの分です。婚活の場面での見え方：改札を通ったあと、少し歩いてから振り返って小さく手を振る。見分け方：あなたがずっと見送っているから、礼儀で振り返しただけのこともあります。見るべきは振り返ったときの顔と、そのあとの行動です。目が合って笑顔がこぼれ、帰り道にお礼のLINEが届くなら、名残惜しさは本物です。目の表情では、「目元まで届く笑顔」「見つめ合う時間の変化」「話に合わせて動く目」を見ます。視線の向きだけでなく、目そのものがどう動いているかにも、気持ちは表れます。何が起きているか：口角が上がるだけでなく、目の周りの筋肉も動いて目尻にしわが寄る笑顔は、楽しい映像を見ているときに多く表れ、本人の楽しい気持ちの報告とも結びついていました（Ekmanetal.,1990）。婚活の場面での見え方：あなたの話に笑うとき、彼女の目が細くなって、目尻にしわが寄る。見分け方：ただし、この目元の笑顔は意図的に作ることもできると報告されています（Krumhuber&Manstead,2009）。接客業などで笑顔に慣れている方もいます。目元の笑顔が、あなたの話の面白いところで自然に出ているかを、ほかのサインと合わせて見てください。何が起きているか：見つめ合って心地よいと感じる時間は、人によって違います。ある研究では、心地よいアイコンタクトの長さには個人差がありましたが、その長さは性別や性格では説明できず、瞳孔の小さな変化、つまり体の高ぶりと関係していました（Binettietal.,2016）。婚活の場面での見え方：初デートではすぐにそらしていた目が、3回目のデートでは、少し長めに合ったままになる。見分け方：ほかの女性と比べても意味はありません。比べる相手は、初回の彼女です。前より長く目が合うようになったなら、あなたとの距離に安心している証拠です。何が起きているか：関心を持って話を聞いていると、驚いたところで目が丸くなり、しんみりした話では目が曇るように、表情がついてきます。心が話についてきている状態です。婚活の場面での見え方：あなたの失敗談で目を丸くして笑い、仕事で大変だった話では少し眉を寄せて聞いてくれる。見分け方：表情の豊かさには個人差があります。表情が控えめな女性でも、「それは大変でしたね」と言葉が表情と一致しているかを見れば、聞いているかどうかはわかります。視線のサインは、体と行動がついてきたとき、はじめて信頼できるものになります。ここでは、視線とセットで見てほしい2つを挙げます。何が起きているか：姿勢と位置の研究をまとめたレビューでは、相手との距離、アイコンタクト、体の向きなどが、相手への態度をもっとも一貫して表す手がかりとされています（Mehrabian,1969）。目だけでなく体ごと向くのは、関心の度合いが高い状態です。婚活の場面での見え方：カフェで座ったとき、最初は少し斜めを向いていた彼女の体が、話すうちにまっすぐこちらを向いている。少し前のめりになる。見分け方：目は合っているのに体が出口のほうを向いたままなら、礼儀で目を合わせている可能性があります。目と体の向きが一致しているかを見てください。何が起きているか：好意のある女性にとって、目が合ったことは始まりにすぎません。もっと話したい、また会いたいという気持ちは、視線のあとの行動として必ず表に出てきます。婚活の場面での見え方：デートのあと、「今日話していた〇〇、調べてみました」とLINEが来る。次に会ったとき、前回の話の続きを彼女のほうから出してくる。見分け方：これが最後の答え合わせです。視線がどれだけ熱くても、行動の続きがなければ、それは礼儀の範囲です。反対に、視線が控えめでも行動が続いているなら、脈は十分にあります。いちばん多い勘違いは、礼儀やお仕事の習慣として身についた視線を、自分への好意と受け取ってしまうことです。反対に、脈があるのに脈なしと読み違えやすいケースもあります。お見合いでは、相手の目を見て笑顔で話すことが、よい印象のための基本として意識されています。1時間ずっと目が合ったのは、彼女が感じのいい人だった証拠であって、あなたに好意があった証拠とは限りません。人と接する仕事の方は、アイコンタクトと笑顔が習慣になっています。誰にでも同じように向けられる視線なので、⑮の「行動の続き」があるかで判断しましょう。⑦でお伝えしたとおり、目が合う回数はあなたの視線の回数でもあります。彼女の視線だけを数えているつもりで、実は自分の視線を数えているケースは少なくありません。好意があるからこそ、恥ずかしくて目を見られない女性もいます。目は合わないのに、質問が多い、話を覚えている、次の約束に前向き。こうした行動があるなら、視線の少なさは照れと読んでよいでしょう。先ほどの研究のとおり、距離が近いほど、人は目を合わせる時間を短くします。隣に座ったとたん目が合わなくなったのは、近さへの調整であって、拒否ではありません。いちばんのコツは、「見つめる」より「見て、ほどく」を意識することです。じっと見つめ続けるより、目が合ったら微笑んで、自然に外す。この短い往復が、女性に安心と好意の両方を伝えます。・目が合ったら、一呼吸で笑顔を添えて外す：先ほどの研究のように、目が合うことに笑顔が加わると、好意として伝わりやすくなります。無表情で見つめると、圧に感じられることがあります。・彼女が話しているときこそ、しっかり見る：自分が話すときより、相手が話すときに目を向けると、「ちゃんと聞いてくれる人」という安心につながります。・外したあとの口元をやわらかく：目を外した瞬間まで表情を保つと、やわらかい印象がそのまま残ります。目をそらしてすぐ真顔に戻ると、気まずさが残りやすいものです。そして何より、女性の視線を読むことに夢中になりすぎないでください。サインを探している男性の目は、どうしても「観察する目」になります。観察されていると感じた女性は、自然な視線を出しにくくなるのです。いちばん避けたいのは、視線ひとつで好意を確信して、行動を急ぐことです。・目が合った回数を根拠に、真剣交際や告白を急ぐ・「さっき見てましたよね」と視線を指摘する・目が合ったかを確かめようと、じっと見続ける・デート中に、ほかの女性を目で追う・目が合わなかったことを理由に、すぐ交際を終えるとくに最後のひとつは、もったいない判断です。緊張しやすい女性ほど、最初の数回は目を合わせにくいもの。視線は「減点」ではなく、「加点」の材料として使うのがおすすめです。視線やしぐさは、自分ひとりで読もうとすると、期待や不安に引っぱられがちです。IBJの婚活なら、お見合いのお返事や交際中の意向を、カウンセラーを通して確かめることができます。エースブライダルでは、「この反応は脈ありなのか」という迷いも、カウンセラーが一緒に整理しています。まずは無料相談で、今の状況を気軽に聞かせてくださいね。視線のサインは、「お返事を決めるための材料のひとつ」として使うのがいちばんです。IBJのお見合いは、1時間前後が目安とされています。お返事はできれば当日中、遅くとも翌日の13時までに出すのがマナーです。短い時間で判断することになるので、視線のサインは「前半と後半で変化があったか」だけを覚えておけば十分です。前半よりも後半のほうが目が合い、表情がほどけていたなら、それは前向きな材料になります。仮交際に進んだら、2回目、3回目のデートで、⑥〜⑮のサインが増えていくかを見ていきます。交際期間はお見合いの日から3か月がルールです。視線で一喜一憂するより、会う回数を重ねて、変化の方向を見るほうがずっと確かです。迷ったときは、感じたことをそのまま担当カウンセラーに伝えてください。「目はよく合ったけれど、質問は少なかった」「目は合わないけれど、話は覚えてくれていた」。こうした具体的な材料があると、カウンセラーもお相手側の担当と意向をすり合わせやすくなります。次の8つのうち、4つ以上がここ2回のデートで当てはまるなら、脈ありの可能性は高めです。1つ2つなら、まだ礼儀や性格の範囲かもしれません。□目が合ったとき、会話と関係なく表情がゆるむ□そらした目が、しばらくしてまた戻ってくる□話を聞いたあと、質問が返ってくる□あなたが見ているものを、一緒に見ようとする□何かを決めるとき、目であなたの意見を確かめる□目が合う時間が、初回より長くなった□視線と一緒に、体の向きもこちらに来ている□デートのあと、会話の続きがLINEで届くそして最後は、行動で確かめます。たとえば、デートの終わりにこう聞いてみてください。「今日話していた〇〇のお店、今度一緒に行きませんか。来週の土曜か、再来週の日曜はどうですか」「行きたいです、土曜なら大丈夫です」と日付を選んでくれれば、視線の読みは当たっています。「また予定を見てみますね」と日付が出てこなければ、視線は礼儀の範囲だったのかもしれません。どちらの答えでも、視線の推理を続けるより、ずっと早く、はっきりします。視線を読める男性は、相手を「当てる」より「安心させる」ことにその力を使えるからです。目の往復便は、片側だけでは走りません。彼女の目が戻ってくるのは、戻ってきても大丈夫だと感じられる相手だからです。じっと値踏みするように見る人の前では、女性は目をそらしたまま戻せません。持てる人は、ここで3つのことをしています。相手の好意を確かめる前に、自分から穏やかな視線と笑顔を渡す。先に安心を渡した人のところに、往復便は戻ってきます。目をそらされても、焦らず会話を続ける。照れや緊張を受け止めてもらえた女性は、回を重ねるごとに目を合わせてくれるようになります。サインを推理し続けるより、日程を提案して答えをもらう。自分から一歩を出せる男性は、視線の読みが外れても、関係をちゃんと前に進められます。女性の視線に表れる脈ありサインは、見つめる長さより、目が合ったあとの表情と、そらした目が戻ってくるかに表れます。お見合いでは表情のほどけ方と目の戻り方、デートでは一緒に見る目と確かめる目、そして最後は体の向きと行動の続き。視線ひとつで決めず、流れで読むのが鉄則です。そして、女性の目を戻ってこさせるのは、あなたの安心させる目です。読む人から、往復便を走らせる人へ。その切り替えが、選ばれる男性への近道です。Q．お見合いでずっと目が合っていたのに、お断りされました。なぜですか？A．お見合いでは、目を見て笑顔で話すことが礼儀として意識されているからです。目が合ったことは、彼女が感じのいい方だった証拠であって、好意の証拠とは限りません。目が合ったあとの表情の変化や、質問が返ってきたかを振り返ってみてください。Q．目をそらされるのは、脈なしのサインですか？A．そらすこと自体は脈なしのサインではありません。照れや緊張、距離が近いことでも目はそれます。大切なのは、そらした目がしばらくしてまた戻ってくるかどうかです。Q．女性の視線だけで、好意を判断してもいいですか？A．視線だけで判断するのはおすすめしません。研究でも、女性の興味を外から当てる精度は高くないことが示されています。視線は表情・体の向き・行動の続きとセットで見て、最後は日程の提案で確かめましょう。Q．目が合ったとき、男性はどうするのがいいですか？A．一呼吸おいて笑顔を添え、自然に外すのがおすすめです。無表情で見つめ続けると、女性は圧を感じることがあります。彼女が話しているときにしっかり目を向けるほうが、安心感につながります。Q．LINEではそっけないのに、会うと目がよく合います。どちらを信じればいいですか？A．会ったときの反応と、次の約束への返事を優先してください。LINEが苦手な女性は少なくありません。会うと表情がほどけ、日程の提案にも前向きなら、LINEの短さは性格の範囲と考えてよいでしょう。Q．マスクをしていると、視線のサインは読めますか？A．目元の笑顔や視線の往復は、マスク越しでも読み取れます。口元が見えない分、目尻の動きや、そらした目が戻ってくるかに注目してください。迷ったときは、言葉と行動で確かめるのがいちばん確実です。Q．仮交際で脈ありか迷ったら、どうすればいいですか？A．まずは候補日を2つ出して、次のデートに誘ってみてください。日付を選んでくれれば前向きなサインです。それでも迷うときは、担当カウンセラーに相談すれば、お相手側のカウンセラーを通して意向を確かめてもらえます。・Place,S.S.,Todd,P.M.,Penke,L.,&Asendorpf,J.B.(2009).Theabilitytojudgetheromanticinterestofothers.PsychologicalScience,20(1),22-26.・Abbey,A.(1982).Sexdifferencesinattributionsforfriendlybehavior:Domalesmisperceivefemales'friendliness?JournalofPersonalityandSocialPsychology,42(5),830-838.・Haselton,M.G.,&Buss,D.M.(2000).Errormanagementtheory:Anewperspectiveonbia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https://www.ibjapan.com/success/manners/ この記事を書いた人関口美奈子（せきぐちみなこ）恋愛心理研究家・作家。結婚相談所エースブライダルとメンズ眉毛サロンWinsome（新宿・吉祥寺・高円寺）を運営。のべ3万人以上の男女と向き合ってきた現場経験と心理学をもとに恋愛・結婚・人間関係・コミュニケーションを執筆し、自治体や企業、官公庁でも講演。著書はKADOKAWAほかより刊行、中国韓国台湾で翻訳出版。公式サイト https://sekiguchiminako.com/ 著書：『最初の男になりたがる男最後の女になりたがる女』『気遣いを恋と勘違いする男優しさを愛と勘違いする女』『働く人の悩みを89%解決するコミュニケーションの極意』「彼女の反応、どう読めばいいんだろう」とひとりで考え込んでいるなら、一度プロと一緒に整理してみませんか。エースブライダルでは、恋愛経験ゼロから入会した方のうち98%が交際に進んでいます（※結婚相談所エースブライダルの実績。集計期間2025年1月〜2026年9月26日、仮交際を含む）。無理な勧誘はしませんので、気軽にお話しにいらしてくださいね。結婚相談所エースブライダルの無料相談はこちら

50代になると、仕事も落ち着き、趣味や友人との時間も楽しめる。一人の時間も心地よいし、経済的にも自分で生活できている。そんな方から、「今から結婚する意味ってあるのかな？」と相談されることがあります。私は、その答えを「結婚したほうがいいですよ」と簡単には言いません。ただ、50代からの結婚を考えるなら、若い頃とは少し違った視点も持っておいたほうがいいと思っています。そのひとつが、ライフプランです。私はファイナンシャルプランナーとして、お金について考えるときに「今、いくら持っているか」だけを見るわけではありません。これから、どんな生活をしたいのか。仕事はいつ頃まで続けたいのか。どこで暮らしたいのか。旅行や趣味にはどれくらいお金を使いたいのか。老後はどんな毎日を送りたいのか。そういった「これから」を考えたうえで、お金のことを考えます。結婚も、少し似ていると思っています。「年収はいくらですか？」「貯金はどれくらいありますか？」もちろん、生活を考えるうえでお金は大切です。でも、それだけではありません。その人と、これからどんな生活を作っていきたいのか。50代からの結婚では、こちらのほうが大切になってくるのではないでしょうか。私は、結婚相手との相性を考えるとき、お金の使い方も価値観のひとつだと思っています。例えば、「旅行には多少お金をかけても楽しみたい」「家にはお金をかけたいけれど、外食はあまりしない」「趣味にはしっかり使いたい」「今を楽しむより、将来のために貯めておきたい」どれが正しい、という話ではありません。ただ、一緒に生活するとなると、「私はここにお金を使いたい」「相手はそこには使いたくない」という違いが出てくることがあります。だから婚活で見るのは、単純な「年収」だけではなく、「この人は、何を大切にしてお金を使う人なんだろう？」という視点もあっていいと思うのです。そして、価値観が全部同じである必要もありません。むしろ大切なのは、「私はこう思うけど、あなたはどう思う？」と話せること。お金の使い方が違っても、お互いの考えを理解して、二人の生活について話し合えるなら、それは十分に一緒に暮らしていける関係だと思います。では、実際にどんなことを考えておけばいいのでしょうか。例えば、こんなことです。*結婚後はどこで暮らしたい？*今の仕事はいつ頃まで続けたい？*生活費はどう分担したい？*お金は一緒に管理する？それぞれで管理する？*旅行や趣味には、どれくらいお金を使いたい？*これから大きなお金を使いたいことはある？*今後も続けたい、自分だけの時間や楽しみは？*子どもや親のことについて、どんな考えを持っている？*老後はどんな暮らしをしたい？全部を最初から聞く必要はありません。でも、お付き合いが進んできたら、少しずつ話してみる。そのときに、「そんな考え方なんだ」と相手を知ることも、婚活の大切な時間だと思います。婚活をしていると、どうしても条件が気になります。年齢、仕事、年収、住んでいる場所など。条件を考えること自体は悪いことではありません。ただ、一度その先まで考えてみてほしいのです。「その条件の人と、私はどんな生活をしたいんだろう？」例えば「安定した収入のある人がいい」と思っていたとしても、本当に求めているのは年収そのものではなく、「老後も安心して暮らしたい」「お金のことで無理をしたくない」「一緒に将来のことを考えられる人がいい」ということかもしれません。条件の先にある「自分が望んでいる暮らし」を考えてみる。そうすると、相手を見る視点も少し変わってくることがあります。50代からの結婚は、それぞれがこれまで築いてきた人生を持った二人が、一緒にこれからを考えていくこと。だからこそ、「相手に合わせる」だけではなく、「二人なら、どんな生活が心地いい？」と考えていくことが大切なのだと思います。私はファイナンシャルプランナーとして、お金の相談をするときにも、「いくら持っているか」だけではなく、「そのお金を使って、どんな人生を送りたいのか」を大切にしています。婚活でも、同じように考えています。年収だけでは、その人の人生観までは分かりません。何にお金を使いたいのか。何を大切にしたいのか。将来、どんな生活をしたいのか。そんな話をしてみると、相手の価値観が少し見えてくるかもしれません。50代からの結婚を考えるなら、相手の条件だけではなく、その人とどんな暮らしを作っていきたいのかまで、一度考えてみてください。そして、もし今、「結婚したら、今の生活はどう変わるんだろう」「自分に合う結婚生活って、どんなものなんだろう」と考えているなら、一度お話ししてみませんか。

「毎日ログインして『いいね』を送って、マッチングして、気を遣うメッセージを重ねて……なのに、会う前にフェードアウトされる」「何人とやり取りしても、本当に結婚につながる気がしない。気づけば、出会えないまま時間だけが過ぎている」マッチングアプリを開くたび、こんなふうにため息をついていませんか？マッチングアプリは、スマホひとつで気軽に始められる便利な婚活方法です。一方で、結婚を目的に活動している30代の方の中には、「もっと効率よく婚活を進めたい」「メッセージを何往復もするより、まず会って話したい」「一人で悩まず、相談しながら進めたい」と感じる方もいらっしゃいます。横浜の結婚相談所HappyMiumiu（はぴみゆ）で婚活をサポートしている私が、カウンセラーとして感じているのは、婚活は「どれだけ頑張るか」だけではなく、**どんな方法で進めるか**も大切だということ。今回は、マッチングアプリと結婚相談所の違いを、時間・費用・サポートという3つの視点からお伝えします。まずは、現在のあなたの状態をチェックしてみましょう。□アプリを開くのが「面倒くさい」「億劫だ」と感じる□メッセージのやり取りが、だんだん業務連絡のようになっている□会う前のメッセージ段階でフェードアウトされることが多い□初対面の人と会うたびに「プロフィールと違う……」と気疲れする□「このままずっと出会えないのでは」と不安になるいくつ当てはまりましたか？いくつか当てはまるなら、少し婚活に疲れているサインかもしれません。そんなときは、今の方法を無理に続けるのではなく、**婚活の進め方を変えてみる**のも一つの方法です。マッチングアプリでは、まずお相手を探して、マッチングして、メッセージを重ねてから実際に会うという流れが一般的です。もちろん、この方法で素敵な出会いを見つける方もいます。ただ、「相手は本当に結婚を考えているのかな？」「何日もメッセージをしているけれど、いつ会えるんだろう？」「突然返信がなくなってしまった……」という経験が続くと、少しずつ負担になってしまうこともあります。仕事やプライベートも大切にしたい30代だからこそ、婚活にかける時間を**効率よく使うこと**も大切です。結婚相談所では、入会時に本人確認や独身を確認するための書類提出などがあります。アプリとは異なり、一定の身元確認がされた方の中からお相手を探せることは、結婚相談所の大きな特徴です。「この人は本当に独身なのかな？」という不安を減らしながら、結婚を目的とした活動を進められます。今すぐ結婚したいという真剣度の高い人も多いです！アプリでは、マッチングしてからメッセージを重ね、そこから実際に会うというケースも多いですよね。結婚相談所では、お見合いが決まれば、まず実際に会って話すことができます。「文章だけでは相手のことがわからない」「まず会って話してみたい」という方には、この仕組みが合っているかもしれません。また、お見合いの日程調整などもカウンセラーがサポートします。婚活にかかる細かな手間を減らし、出会うことに集中できるのもメリットです。婚活をしていると、「この人ともう一度会ったほうがいい？」「交際に進んだけれど、どうしたらいい？」「なぜお断りされたんだろう？」など、迷う場面がたくさんあります。そんなときに相談できるのが、結婚相談所のカウンセラーです。一人で答えを出そうとするのではなく、相談しながら次の行動を考えられる。これも、婚活を効率よく進めるための大きなポイントです。私自身、10年間婚活をしてきました。30代の頃は、婚活パーティーなどにもたくさん参加しました。そして40代になって、結婚相談所で本格的に婚活をしました。結婚相談所では、お互い結婚を目的として活動しているので、お互いがいいと思ったらトントン拍子で進んでいきます。私自身も、相談所で今の夫と出会いました。2020年9月22日にオンラインでお見合いをし、電波も悪くて「もう一度会って話してみよう」と思い、仮交際へ。その後、実際に会って話す中で少しずつ距離が縮まり、毎週会うようになりました。そして11月には真剣交際へ。私が12月24日に入籍したい」と伝え、夫も受け入れてくれました。お見合いから約3か月。こうして私は、結婚相談所で出会った人と結婚しました。もちろん、すべての方が同じ期間で成婚できるわけではありません。でも私自身が経験したからこそ、結婚を目的とした出会いの中で、迷ったときに相談できる環境があることの心強さはよくわかります。「マッチングアプリなら無料で始められるのに、結婚相談所は高い……」そう思う方もいらっしゃると思います。実際、マッチングアプリには女性無料のサービスもあります。そのため、**料金だけを比較すれば、アプリのほうが安い場合もあります。**では、なぜ結婚相談所を選ぶ人がいるのでしょうか？それは、結婚相談所では「出会い」だけではなく、婚活を進めるためのサポートも受けられるからです。例えば、・プロフィール作成のサポート・お見合いの日程調整・お相手選びの相談・交際中の相談・婚活の悩み相談など。婚活では、お金だけではなく「時間」も大切なコストです。だからこそ、**「月額がいくらか」だけではなく、「どれくらいの時間と手間をかけて婚活するのか」**という視点でも考えてみてほしいのです。HappyMiumiuでは、効率よく婚活を進めたい方に向けて、タイパ・コスパを意識したプランをご用意しています。・初期費用：33,000円・月会費：11,000円・成婚料：180,000円・お見合い料：0円・お申し込み：月50件まで・お相手からのお申し込み：無制限結婚相談所は、アプリより費用がかかる場合があります。だからこそ、HappyMiumiuでは「何にお金を払っているのか」がわかるよう、料金とサポート内容を明確にしています。料金だけではなく、**時間・手間・相談できる環境まで含めて、自分に合った婚活方法を選んでほしい**と思っています。「もっと頑張って、もっとたくさんの人と会わなきゃ」そう思ってしまうこともありますよね。でも、婚活はただ人数をこなせばいいというものでもありません。自分に合った方法で、必要なサポートを受けながら、効率よく進めていくことも大切です。マッチングアプリが合う方もいれば、結婚相談所が合う方もいます。もし今、「アプリの『いいね』に疲れてしまった」「メッセージのやり取りに疲れた」「一人で婚活するのが少し不安」と感じているなら、結婚相談所という選択肢について話を聞いてみるのも一つです。HappyMiumiuでは、**相談料は無料**です。「結婚相談所ってどんなところ？」「自分にも合うのかな？」そんな段階でも大丈夫です。あなたの状況を伺いながら、無理なく、効率よく進められる婚活方法を一緒に考えます。お気軽にご相談くださいね。

こんにちは、岡山市の結婚相談所JM岡山、森次です。今日は215日目の婚活川柳をお届けします。過去のお見合いは直接対面するお見合いのみでした。コロナの発生によってオンライン(ZOOM)お見合いが登場しました。そのコロナが終息した後も長距離お見合いでオンラインお見合いが残っています。一部の方が県内同士でもオンラインを希望する方が居ます。生涯を共に過ごすことになるかもしれない人を見極めるにはオンラインは不向きです効率化ばかり求めていては本質を見逃すことにも成り兼ねませんお見合いはリアルの対面お見合いが最適です。*****************************************岡山市中区西川原176-2-3(西川原就実駅から徒歩6分、駐車場有り)TEL:086-206-5710開業が2000年なので創業27年目になります。IBJに中四国で一番最初の2007年に加盟し人生経験と相談所実績で岡山県№1親身で優しいサポートが自慢で成婚主義のJM岡山です https://jm-okayama.jp/ *****************************************

「以前の結婚相談所で頑張ったけれど、思うような結果が出ずに自信をなくしてしまった…」「次こそは納得できる婚活をして素敵なパートナーと巡り合いたい！」と悩み、再スタートを切ろうか迷っていませんか？・他社で活動していたけれど、結婚相談所のサポートに物足りなさを感じていた…・条件だけでなく、本当に自分に合った居心地の良いお相手と出会えるのかな？・交際中の悩みや家族のトラブルがあった時、しっかり味方になって伴走してくれるのかな？そんな不安や焦りを抱えるお気持ち、とてもよく分かります。全国IBJ加盟店の中でも圧倒的な入会数・会員数・成婚数・受賞歴を誇る、『続々とご成婚が誕生するリーズナブルな結婚相談所キャンマリアージュ』の成婚カウンセラー杉浦奈恵が、結婚相談所移籍からの再スタートで迷いや試練を乗り越え、最高の成婚を叶えた男性会員様のリアルなエピソードと成功の秘訣をわかりやすくお伝えします！▶こちらのブログを書いている成婚カウンセラー杉浦奈恵のプロフィール♪前の結婚相談所では数年間サポートがほとんどなく数年間活動したもののなかなか思うような結果が出ず、、「今度こそ納得のいく婚活をしたい」という強い思いを胸に、キャンマリアージュへ移籍された30代男性会員様。移籍後の活動にあたり、まずは「これまでとは違うターゲット層の女性」にしっかり届くよう、プロフィールの全面改修からスタートしました。前とは全く違うテイストのお見合い写真に仕上げたほか、お人柄がまっすぐ伝わる文章構成まで綿密な計画のもとでプロデュースを実施。180度角度を変えた新しいプロフィールを二人三脚で作り上げました。今回は、男性会員様が諦めずに前を向き、担当カウンセラーとの二人三脚、そしてお互いの結婚相談所同士の連携によって見事ご成婚を掴み取るまでの感動的な道のりをご紹介します！その他にもキャンマリアージュ公式HPでは、リアルで具体的なエピソードを担当カウンセラーからのコメント付きで詳細にレポート掲載させていただいております。▶キャンマリアージュの圧倒的な成婚実績はこちらをご覧ください！お二人のお見合いは、5月上旬のゴールデンウィーク明け。初対面でありながら、共通の趣味や好きなドラマの話題で大意気投合し、お互いに「交際希望」で即答するという最高のスタートを切りました。しかし初回デートを終えた頃、男性会員様の中にひとつの迷いが生まれます。他の女性とも仮交際を進めていた男性様は、「どちらと真剣に向き合うべきか」と悩まれていました。カウンセラーと電話での相談を重ねる中で「やっぱり、彼女と過ごしている時間が一番楽しいんです」と、素直な本音を聞いて「ご自身が一番自然体で笑顔になれるお相手を大切にしましょう」とお伝えし、この一言で迷いが吹っ切れ彼女一人に絞って向き合う決意を固めました。一方、お相手女性の熱量もとても高く女性側の担当カウンセラー様からは、毎回キュンとするようなお相手のリアルな心情が届いていました。「お話ししている時、ずっと笑顔で聞いてくれるので自然と自分の話をたくさんしちゃいました！」「彼のことが好きすぎてどうしたらいいかわからない…素敵すぎます♡」ふと感じた「少し流されやすい性格かな？」という懸念についても、双方のカウンセラー密に連絡を取り合い、「素直で相手の意見を受け入れられる素敵な長所」としてデートでも体感できすれ違いを事前に防ぎ、お二人の気持ちの温度感を一気に高めていきました。真剣交際へ進み、「夏にはプロポーズ・成婚退会」という目標に向けて順風満帆に見えたお二人。しかし最大の試練が訪れます。ご家族の事情により、予定していた親御様へのご挨拶が一時的に難しくなってしまうという予期せぬトラブルが発生したのです。「相手のご両親に挨拶できないまま結婚を進めるなんて…」と、一時は戸惑いを見せた女性様。カウンセラーはすぐに緊急で連絡を取り合い、彼の「何があっても彼女を守る。夫婦の生活を第一に考える」という強い覚悟とお気持ちを、お相手相談所を通じて丁寧にお伝えしました。すると、男性様の誠実な想いを受け止めた女性様から、こんな言葉が返ってきたのです。「きっと彼はいろんなことに神経を使って必死に生きてきたんだなと感じました。今度は私が彼を幸せにしてあげなきゃ！会う前に事情が分かってよかったです」と。繊細な問題を、彼の誠実な覚悟と彼女の深い包容力で見事にクリアでき、直後に行われたご両親へのご挨拶でも、自らの言葉で誠心誠意説明し、ご両親からも温かく受け入れていただくことができました。この大きな試練を二人で乗り越えたことで、絆は揺るぎないものへと変わったのです。プロポーズの舞台として選んだのは、綺麗な夜景が一望できる素敵なフレンチレストランの個室でした。カウンセラーと会員様の連携で当日に向け入念な準備を進め、当日に美しい薔薇と霞草の豪華な花束も会場へ事前配達！準備万端で挑んだプロポーズ当夜。ロマンチックな夜景と最高の花束、そして彼からの真っ直ぐなプロポーズの言葉に快諾されました。翌日、お相手の担当カウンセラー様から届いたメッセージには、こう記されていました。『最高に幸せな誕生日になりました！めっっちゃ素敵なプロポーズで感動しました！もうすっごく幸せですーーーー♡』と幸せいっぱいの報告がありました！お互いを心から想い合い、双方のカウンセラーと一丸となって歩んだお二人は、見事ご成婚退会を迎えられました。前の結婚相談所から移籍し、「今度こそ」という思いでスタートされた活動でしたが、今回の素晴らしい成婚劇の背景には「男性会員様が悩みを隠さず素直に相談してくださったこと」「双方の結婚相談所が密に連携し、お互いの本音を正確に伝え合えたこと」がありました。婚活の道のりでは、時に予期せぬトラブルや不安にぶつかることもあります。しかし、一人で抱え込まずにプロのカウンセラーを頼り、お相手と誠実に向き合い続けることで、どんな試練も二人の絆を深める糧へと変えることができます。彼女の溢れんばかりの愛情と、彼の頼もしい決断力があれば、これから先どんなことがあっても最高の家庭を築いていけるはずです。お二人の末永い幸せを、スタッフ一同心より祈念しております！★・・・・・★・・・・・・★・・・・・★★公式サイトからのご予約が一番お得★公式サイト婚活無料相談予約はコチラ婚活のプロである成婚カウンセラーの婚活無料相談にお気軽にいらしてくださいね♪全国対応の結婚相談所としてオンラインサービスをフルに活用し全国の20代30代40代の会員様を中心に続々と幸せなご結婚へと導いております！　ホームページ　キャンマリアージュは名古屋・新宿・浜松に実店舗を構えIBJ加盟店の中でも全国トップクラスの成婚実績を誇るリーズナブルな結婚相談所です♪キャンマリアージュ公式サイト　LINE　キャンマリアージュLINE公式アカウントでは、無料婚活診断や特別クーポンなど大変お得で有益な限定コンテンツを随時配信しております！お気軽にお友達登録してみてください♪キャンマリアージュLINE公式アカウント最後までご覧いただきありがとうございます！★・・・・・★・・・・・・★・・・・・★

こんにちは全国聴覚障がい者婚活支援協会の大竹です。婚活を進める中で、「お見合い相手や交際相手とのLINEの返信がいつも遅れてしまう」「相談所のカウンセラーへの連絡を後回しにしてしまう」ということはありませんか？ 「忙しいから」「後でしっかり考えて返そう」そんな風に思っているとしたら、非常に実にもったいないことです。 実は、婚活が驚くほどスムーズにうまくいく人と、なかなか前に進まない人の決定的な違いは、「レスポンスの早さ」と「ほうれんそう（報告・連絡・相談）」のスピードにあります。 今回は、なぜ婚活において「早いこと」がそれほどまでに重要なのか、その理由をひも解いていきます。 ■1.レスの早さは「あなたを最優先にしている」という誠実さの証 交際相手とのLINEのやり取りで、返信が早い人はそれだけで圧倒的に有利になります。 なぜなら、メッセージを受け取った相手は、「自分のために時間を割いてくれた」「自分との関係を大切に考えてくれている」と感じるからです。 逆に、返信がいつも翌日以降だったり、そっけない文面だったりすると、相手は「自分には興味がないのかな」「後回しにされているな」と不安になり、心のシャッターを閉じてしまいます。 お互いのことをまだよく知らない婚活の初期段階だからこそ、レスポンスの早さはそのまま「お相手への思いやりと誠実さ」として伝わるのです。 ■2.仲人への「ほうれんそう」が早い人ほど、良いご縁を引き寄せる 結婚相談所での婚活において、仲人との連携は欠かせません。 デートが終わった後の振り返りや、お悩みに対する「ほうれんそう」が早い人は、仲人からの信頼も絶大です。 状況がすぐに分かれば、仲人も「今、こういうアドバイスをすればうまくいく」「お相手の相談所にこうプッシュしよう」と、最高のタイミングで具体的なサポートができます。 スピード感を持って動いてくれる会員様には、仲人も「この人のために、もっと良いご縁を繋ぎたい！」と自然と熱が入るものです。チャンスを自ら掴みに行く人は、常にレスポンスが早いのです。 ■3.スピードの遅さは「信頼の貯金」を減らしてしまう 連絡が遅い人は、悪気がないとしても、相手から「ルーズな人」「物事を先送りする人」というレッテルを貼られてしまいます。 お見合いの日程調整、デートの場所決め、日々のLINEのやり取り……そのすべてにおいて、あなたの「取り組む姿勢」や「人間性」が透けて見えています。 婚活でお金や条件を気にする人は多いですが、それ以上に大切なのは「この人は信頼できるかどうか」です。 レスポンスを後回しにすることは、お相手や仲人からの信頼貯金を、自ら切り崩しているのと同じことになってしまいます。  ■まとめ婚活も、仕事も、人生も「スピードが信頼を創る」思い立ったらすぐ行動する人、感謝や思いやりを言葉にしてすぐ伝えられる人は、どんな場面でも愛され、選ばれます。 LINEのレスや相談所への連絡を「あとでやろう」と先送りするのは、今日から終わりにしませんか？ 「気がついたその瞬間に、一言でもいいから返す」この小さな積み重ねが、あなたの人間性を輝かせ、一生を共にするパートナーとの固い信頼関係を築く第一歩になります。 今日からぜひ、スピード感を意識して一歩を踏み出してみましょう！ぜひ参考にしてみてください

先日、とある講演でこんなフレーズを耳にしました。「豊かになるほど、人は100年前の生活をしたがる」スーパーに行けばお肉や魚が簡単に買える時代に、わざわざ狩猟や釣りにいそしむ。雨風をしのげる快適な家があるのに、あえて不便なキャンプに行きたがる。都心にホテルや宿はいくらでもあるけれど、超高級な宿ほど人里離れた山奥にある。豊かになるほど、あえて不便なことをしたがるのはなんででしょうか？講師の方はこう言っていました。「それはきっと、豊かさの先にある意味や体験を求めているから」例えば、単に「コスパよく目的地に移動する」という機能だけを求めるなら、クルマは軽自動車で十分。そこには便利さや効率性はあるけれど、それ以上の意味はない。一方、高級車には物語があり、だからこそ価格が高い。加速は軽自動車より速いかもしれませんが、燃費は決してよくない。さらにビンテージカーともなると、今の基準から見たら、決して便利でも効率的でもない。それでも愛されるのは、そこに他には代えがたい「深い意味や物語」が宿っているから。その講演で強く印象に残ったのが、こんな言葉でした。「機能やスペックは数値で表せるけれど、意味や物語はスペックだけでは表現できない」婚活のプロフィールも一緒だな、と思いました。年齢・学歴・身長・年収などのスペックだけでは表現し足りないものがあるからこそ、その人はどんな人なのか、という人柄が垣間見える自己紹介が大切。GrandFlowでは自己紹介をつくる際、何度も会員さんに修正を依頼しますが、それはその人の人柄が浮き彫りになることを大切にしているから。あらためてそれが大切だなと思いました。今日も、あなたが「大いなる流れ（GrandFlow）」に乗れますように！ブラックな追記：今日の内容は、身も蓋もないまとめ方をすると、こうも言えると思います。自分が相手に「意味や物語」を求めているとしたら、きっとその領域において自分は豊かさを手に入れている。逆に、自分が相手にスペック的なことを求めているとしたら、きっとその領域において自分は貧しい。例えば。家族の仲が悪い人ほど相手の家柄を求めたり、自分はモテないとコンプレックスをもっている人ほど相手のビジュアルを重視したり、自分の仕事に誇りをもててない人ほどわかりやすい社会的意義のある職業の人を希望したり、学歴に自信がなかったり、逆に、学歴しか誇るものがない人ほど相手の学歴を重視したり。そのきもちはよくわかります。自分にもそんなところはあると思います。ただ、結婚相手は自分の未充足な部分を穴埋めしてくれる存在がベストかと言うと…そんなことはないですよね。そんな婚活は、きっと貧しい。それに結婚してスペックを穴埋めしたあとには、人は意味や物語を欲します。だったら、最初からその観点で相手を探すべきですよね。一方で。今の結婚相談所のしくみではどうしてもスペック重視の探し方になりやすい。ではどうしたらいいのか。このあたりはまだ答えが出ていません。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●結婚相談室GrandFlow https://www.grandflow.jp/ ●バックナンバー https://grandflow.theletter.jp/posts?sort=latest

こんにちは。岐阜の結婚相談所BlissBridal代表の廣瀬です。婚活で一喜一憂して疲れる時は、気持ちを抑え込むより、感情が動いた後に何をするかを決めておくことが助けになります。感情そのものは選べなくても、次の行動は自分で選べるからです。お申し込みが通れば舞い上がり、お断りが届けば一日中落ち込む。その繰り返しで、心がくたくたになっている方も多いのではないでしょうか。今日は、揺れに振り回されない整え方を選択理論心理学からお伝えします。▶無料相談のご予約・お問い合わせはこちら理由は、婚活の結果の多くが、相手の返事という自分では決められないものに委ねられているからです。お申し込みの返事、お見合いの結果、交際中の連絡。婚活では、気持ちを大きく動かす知らせが、次々と外から届きます。選択理論では、人は安心・安全でいたい欲求を持っていると考えます。先が読めない知らせが続くと、この欲求が落ち着かず、心は上がったり下がったりを繰り返します。一喜一憂するのは、あなたが弱いからではありません。それだけ真剣に、目の前のご縁に向き合っている証拠です。感情は、自分の意思で直接変えられるものではないからです。選択理論では、人の行動を四つの車輪がついた車にたとえます。前の車輪が行為と思考、後ろの車輪が感情と生理反応です。ハンドルで直接動かせるのは前の車輪だけで、後ろの車輪はそれについてきます。「落ち込んではいけない」と感情だけを動かそうとするのは、後ろの車輪を手で押すようなものです。力を使うわりに進まず、かえって疲れてしまいます。悲しい時は悲しいままでかまいません。そのうえで、前の車輪である行為と思考を、少しずつ動かしていけばいいのです。おすすめは、知らせが届いた後の行動を、あらかじめ決めておくことです。うれしい知らせが届いたら、担当カウンセラーに報告して、次の予定を具体的に決める。残念な知らせが届いたら、落ち込む時間をその日の夜までと区切り、翌朝に振り返りを一行だけ書く。行動が決まっていると、感情が大きく動いても、戻ってくる場所があります。決めてある一手を打つたびに、揺れは少しずつ小さくなっていきます。確認する時間帯を決めると、心の揺れはぐっと小さくなります。返事が気になって何度も通知を開くと、そのたびに期待と不安が生まれます。一日の中で心が揺れる回数そのものが、増えてしまうのです。何度も確認することは、自分で選んでいる行為です。だからこそ、選び直すことができます。「確認は昼休みと夜の二回だけ」と決めて、それ以外の時間は仕事や趣味に気持ちを向けてみてください。今日、「うれしい知らせが来たらすること」と「残念な知らせが来たらすること」を一つずつ、スマホのメモに書いておいてください。次に気持ちが大きく動いた時は、そのメモを開いて、書いたとおりに動くだけで大丈夫です。Q.一喜一憂しない、冷静な人のほうが婚活はうまくいきますか？A.感情が動くこと自体は悪くありません。むしろ気持ちが動くからこそ、相手の良さにも気づけます。大切なのは揺れないことではなく、揺れた後に自分の行動を選べることです。Q.気持ちが揺れている時に、お見合いの返事をしてもいいですか？A.大きく揺れている時は、少し時間を置いてから決めるのがおすすめです。返事の期限を担当カウンセラーに確認したうえで、落ち着いてから判断すると後悔が少なくなります。婚活で一喜一憂するのは、結果の多くを自分で決められないからです。感情は無理に抑えず、知らせが届いた後の行動と、返事を確認する時間を決めておく。変えられる行為と思考に手をかけることで、結果の波に振り回されにくい婚活に整えていけます。▶友人の結婚報告がつらい時は？婚活中の心の整え方▶30代40代からの婚活で成功する人の5つの共通ポイント▶婚活で見た目に自信がない時の整え方BlissBridalは、岐阜を拠点に、全国どこからでもオンラインで婚活をサポートしています。私たちが大切にしているのは、担当者の経験や勘に頼るのではなく、選択理論心理学にもとづく再現性のある方法でお手伝いすること。婚活は、才能や運ではなく、誰もが身につけられる「技術」だと考えているからです。・全国どこからでもオンラインで対応（拠点は岐阜）・選択理論心理学にもとづく、再現性のある進め方・2026年1〜6月に退会された会員のうち、66％が成婚によるご退会（自社実績）・IBJAWARD4期連続受賞「今の進め方で合っているのかな」と迷ったときは、まずは無料相談で一緒に整理しませんか。入会を決めていない段階でのご相談も大歓迎です。あなたの幸せな一歩を、私たちが全力で後押しします。▶無料相談のお申し込みはこちら▶LINEで気軽に相談する▶BlissBridal公式サイト

先週土曜日、夫と釣りに行ってきました。その日はお昼から雨予報。「雨が降るまでの1〜2時間だけ、近くにちょっと行ってみる？」そんな軽いノリでした。荷物も最小限。「ちょっとだけ」のつもりだったのに、釣れ始めたら面白くなってきて、雨もなんとか持ってくれて、結局3時間。2人でたっぷり楽しみました。今回釣れたのは「コノシロ」という魚らしくて、私は夫に教えてもらいながら挑戦。実は私、釣りに興味は微塵もなかった。まず、魚を触った手で他のものを触るなんて絶対嫌。そして何より、かかった魚の針を外すのがつらい。「私は一生、釣りなんてせえへんやろな」って思ってました。夫は釣り、私はバイクに乗って写真を撮りに行く。そんな休日はお互い好きなことをして過ごす夫婦でした。ある日、これまで誘ってきたことなど一度もなかった夫が「淡路に釣り行くけど、行くか？」と声かけてくれたんです。すぐに「行く！」と答えたのが、釣りの始まり。夫婦の時間も大切にしたいと、ちょうど思いかけていた矢先の夫の誘いでした。夫は少し驚いた様子で、でも、楽しそうに準備をすべてしてくれました。初めて行った淡路が、すごく面白くて楽しくて気持ちよくて⋯その日私は、釣りの面白さと、夫との時間の楽しさを知りました。完全に手とり足取り大名釣りです笑今では、魚がかかったときの「ブルッ！」という感覚がたまらない。なんというか、「今、魚と通信した！」みたいな感じ。もちろん、今でも針を外すのは嫌い。だからこそ、できるだけ早く外して、魚に負担をかけないようにする。酸素を入れて様子を見る。「釣れた！」だけじゃなく、命をいただくことも考えるようになりました。夫の趣味だった釣り。最初から私も好きだったわけじゃありません。でも、好きな人が好きなものをちょっと覗いてみたら、そこに2人の新しい楽しみができました。結婚って、何もかも同じじゃなくていいんです。むしろ、「私はそれ知らない。ちょっと教えて」から始まる時間って、案外楽しい。婚活でも「趣味が合う人」を探すことは大切。でも、こうして絶対近づきたくないと思っていた相手の趣味も、少しのきっかけでこんなに楽しい時間を過ごせることもある。一緒にしなくても、それぞれの趣味でお互いが充実して、夜二人が家に戻った時にそれぞれの出来事を話し合うのも楽しい。「趣味が違うから」で、お断りするのはもったいないな〜と、思った気づきでした。釣った魚は、丁寧に下処理してカラッと揚げて南蛮漬けにして美味しくいただきました。次はキス釣り行かないと！兵庫県の結婚相談所ズッキーニ結婚相談所後藤　たまみ