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埼玉県川口市WithOwl（ウィズ・アウル）結婚相談所の羽角です。婚活を続けていると、思い通りに進まなかったり、その原因が分からずに悩んだり、ゴールが見えずに辛くなってきたり等々、様々なことで壁にぶつかる場合があります。だんだん気持ちが沈んできたり、諦めたくないのに前向きになれなかったり、相談する意欲もなくなり、でも自分ではどうしていいのか分からず悶々としている方もいると思います。そんなストレスや、落ち込みといったネガティブな感情から抜け出すヒントを心理学の視点でお伝えしますので、是非、参考にしてください。■ネガティブな気持ちは歪んだ考え方が原因かも人は誰もが、いろんな人生経験を通じて、自分なりの価値観・考え方などを無意識のうちに持つようになっています。ただ、中には、かなり極端に偏った考え方になってしまっている場合があり、それがネガティブな感情や落ち込んだ気持ちが続いてしまう原因になっていることが少なくないとされています。これを「認知（=物事の捉え方・解釈の仕方）の歪み」と言い、心理学の権威である、デビッド・Ｄ・バーンズさんという方が提唱されています。婚活のケースで実際に考えてみましょう。例えば、お見合いの待ち合わせでお相手が時間ギリギリに来て、すごくイライラした経験はありますか？「お見合いなんだから、15分前には到着しておくべき！」「今日のお見合いもスタートが最悪だからきっとうまく行かないに違いない！」「こんなにギリギリなんだから、いつも時間にルーズなはず！」→せっかく興味や期待を持った方とお見合いが組めたので、無事に時間通りスタートできて良かった。忙しい中、時間を作って頂いたお相手に感謝。→電車が遅れたのか？体調が良くなかったのか？お相手の様子から何か大変なことがあったか聞いてみよう。物事を捉える視点が少しフラットになると、お相手への態度や言葉も変わってきますね。■代表的な１０の「認知の歪み」もし、このような偏った物事の考え方が原因で、ストレスや落ち込む感情が長引いた入り、過度に大きくなっているとしたら、とてももったいないことだと思います。誰にでも、自分では気づかない「認知の歪み」があるものです。まずは代表的な10の認知の歪みを知って頂き、自分のストレスやネガティブな気持ちの原因になっていないか、向き合ってみることが大切だと思います。【代表的な認知の歪み10】①「全か無か思考」…グレーがなく物事を白か黒かで判断する。いつも完全でなければならないと思い込む。②「行き過ぎた一般化」…根拠なく、１つ悪いことが起きると、全てダメだと考えてしまう。③「心のフィルター」…物事の全体のうち、悪い部分ばかりに目が行き、良い部分が除外される。④「マイナス化思考」…良いことは無視で、全てを悪い方へとすり替えてしまう。⑤「結論の飛躍」…ネガティブな可能性を推測する事、事実と異なる悲劇的な結論をすぐに出してしまう傾向。⑥「拡大（過小）解釈」…失敗・弱み・脅威をおおげさに考え、強み・成功・チャンスを過小評価する考え方。⑦「感情の理由付け」…自分の感情が正しいと結論を下すこと。たとえば、「今日は気分が優れないから悪いことが起きる」など。⑧「すべき思考」…「すべきである」「しなければならない」と考える。⑨「レッテル貼り」…間違った認知で自分や他人にネガティブなレッテルを貼ってしまう。⑩「個人化」…自分がコントロールできないような、よくない出来事・結果を理由もなく自分のせいにしてしまう。参考）ウィキペディア「認知の歪み」より https://ja.wikipedia.org/wiki/ %E8%AA%8D%E7%9F%A5%E3%81%AE%E6%AD%AA%E3%81%BF婚活においては、先ず自分を知ることがスタートだとも思いますし、婚活を続けていると知らず知らずのうちにストレスやネガティブな気持ちをため込むこともあります。そんなときは、これらの認知の歪みを思い出したり、もし結婚相談所で活動されているのであれば、カウンセラーに、ストレスを感じたり嫌な気分になった時の自分の気持ちや考え方を「ありのまま」話してみるのも一つの解決方法だと思います。偏らず、決めつけ過ぎずに、自分と向き合いながら婚活を進めていくことは、実はとても大切なことなんですよ(^_-)-☆IBJ正規加盟店のWithOwl結婚相談所では、40代・50代に特化した結婚相談所として、カウンセラーの担当させていただく会員様を25名以内とした超少人数の専任体制で、お一人の会員様としっかり向き合う時間を作り、結果に繋げる婚活サポートをご提供しています。ご興味がありましたら、お気軽にホームページよりお問合せください（無料相談にもご対応しております。無理な営業等は一切行いませんので、ご安心ください）また、婚活に関するお悩み・不安もお気軽にご相談いただけます。無料カウンセリング・無料面談をご利用ください。婚活されている方を応援しています♪▼ホームページはこちら https://with-owl.com/

皆さんこんにちは。埼玉県川口市のWithOwl（ウィズ・アウル）結婚相談所、婚活カウンセラーの羽角です。 先日、40代男性会員様と婚活を戦略的に進めていくための定期のミーティング（マリッジミーティング）を行ってきました。会員様は、なかなかご希望される条件の方とお見合いが組めず、お見合いが組めてもうまくいかないということが続いていました。そこで、まずはご希望される条件の方にどんどんお見合いを申し込みプレ交際に進めることを目標にいろいろと打ち合わせをしながら取り組んできました。男性会員様の頑張りで、最近お見合いを組めた方とプレ交際に進み、今回の定期ミーティングでは交際の状況や今の素直なお気持ち、そして今後の婚活の進め方などをテーマにお打合せさせていただきました。お打合せ中はとにかく、会員様の表情がとても幸せな笑顔いっぱいで、私はその姿を見れたことが一番嬉しかったです(^^♪以前は、どことなく自信がないような、沈んだ表情が多かったような気がしますが、会員様の表情を見て、「あぁとてもいい感じで進んでるんだな」とほほえましく感じました。お話を聞くと、お相手の方は大変、思いやりのある素敵な方で、デート中も会話が弾み、楽しく交際が出来ているとの事。思った通りでした(^^)vとっても盛り上がったミーティングとなりました。婚活の状況にもよるのですが、WithOwlでは会員様にはなるべく目標を持っていただきながら婚活をしていだだくようにお勧めしています。無理・無茶な目標は全く意味がありませんが、その方に合った、現実的で「実現したい」目標があれば、自分の行動や考えがより具体的になり、婚活のスピードも上がるからなんです。だからこそ、定期のミーティングを通じて、状況をお伺いし、お打合せで会員様お一人お一人の目標を立てていただくようにしています。今回の会員様は、打ち合わせでご提案させていただいた目標に対して「頑張っていきたい！」と大変、意欲的なご様子でした(*^^*)男性会員様が、これからも元気に婚活をされて、一日でも早く成婚できるよう、これからも精一杯サポートさせていただきます♪IBJ正規加盟店のWithOwl結婚相談所では、40代・50代に特化した結婚相談所として、カウンセラーの担当させていただく会員様を25名以内とした超少人数の専任体制で、お一人の会員様としっかり向き合う時間を作り、結果に繋げる婚活サポートをご提供しています。ご興味がありましたら、お気軽にホームページよりお問合せください（無料相談にもご対応しております。無理な営業等は一切行いませんので、ご安心ください）また、婚活に関するお悩み・不安もお気軽にご相談いただけます。無料カウンセリング・無料面談をご利用ください。婚活されている方を応援しています♪▼ホームページはこちら https://with-owl.com/

婚活ラウンジルシェリアの三宅です。婚活で気をつけること若々しい事は重要です。婚活中はオジサンに見えた瞬間、女子は一瞬で「おじさんっぽい！💦無理」となります。女性も同じです。実際の年齢は逆立ちしても巻き戻しできない💦。だからといって諦められません。だからせめて若く見える事、可愛らしくいる事♡は大切です。婚活を断然有利にする為に若々しくいたいですね。仲人として客観的に見ていると上手くいっていない人は特徴があります。何かというと自己評価としてみんな自分が若いと思っている傾向があるんですね。「いやいや年相応ですよ！」「なんなら実年齢よりずっと上にみえます！」って方に時々遭遇します。💦そしてそんな方に限って「若く見られるんですよ～」とニッコリ。自分の会員なら遠慮なく伝えてあげますが、さすがに初対面の方に言えない。自分が若くみえていない事に気付いていない。これでは婚活パーティーやお見合いに行っても何も変わらないんです。

こんにちは。婚活アドバイザーの平健次です。婚活が思うように進まない。そういう悩みを抱えている方も少なくないと思います。かつては私もそうでした。今回は、5年お付き合いした彼女と別れたことがきっかけで結婚相談所に入会されたBさんのエピソードをご紹介します。なかなかお見合いが成立しないBさんから、婚活カウンセラーCさんが最初に聞いた感想は「自分が申し込んだ相手からの回答は、意外とすぐに返ってこないものですね。気長にゆっくり待ちますが、選んでもらうためにプロフィールや写真など何か改善したほうがよい所はありますか？」ということだったそう。→なかなかお見合いが成立しないことには、何か原因があるはずです。ご自身でそれが分からないようなら、周りの方や婚活カウンセラーに相談してみることをお勧めします。

大安・一粒万倍日・天赦の重なる吉日に、とてもおめでたいニュースが飛び込んできましたね！プロスケーターの羽生結弦さんがご結婚を発表されました。お相手についての情報は伏せられていますが、発表された文章からは羽生さんのお人柄がにじみ出ていて、何をしてもすごいなあ・・・と、さらなるリスペクトを感じてしまいました。参考URL(羽生結弦さんが結婚「私、羽生結弦は入籍する運びとなりました」…自身の公式ＳＮＳで発表)： https://hochi.news/articles/20230804 -OHT1T51335.html?page=1

容姿端麗、高学歴、高収入、穏やかそうな性格・・・プロフィール上でどんなに好条件がそろっていても、「これをやったら即アウト！」になってしまう行動、みなさまご存じでしょうか。それは「食事マナーの悪さ」。お見合いやデートでは喫茶店で飲食する機会が多いですが、この食事の時の振る舞いからは「どのくらい他人への気遣い、配慮ができるか」や「いままで過ごしてきた環境」がありありと透けてしまいます。そしてそもそも、「この人、生理的にムリ！」という、修復不可能なイメージを与えてしまう場でもあります。では具体的に、どんな行為が「即お断り！」へとつながってしまうのでしょうか。

こんにちは！マリッジ・コンシェル花音の小林です。全国各地で出される「連続真夏日の更新！」まだまだ、残暑は続きそうですね💦でも、穏やかに季節は移ろいでいます。皆さんは、どんなことにそれを感じていますか？窓から差し込む陽の長さに、稲穂の実りに、・・・着実に時は流れていますね。 さて、今回はその「大事な時」について。相談所にご入会されると、「交際期間」という期限があるというのは、皆さんご存知だと思います。お見合いをして出会い、交際に入り、ご成婚に至るまでの活動期間。お相手と巡り合い、自分の結婚相手としてふさわしいかどうか判断するまでの大事な期間、と言えるかと思います。

お見合いや婚活パーティー、デートなどの際、皆さんは何に気をつけて出かけますか？服装？髪型？お化粧？所持金？見た目や持ち物はもちろん大事です。でも、他にも注意してほしいことがあります。それは・・・におい！！(匂いではなく、臭いです)個人的には「匂い」(香水)が好きなのですが、付けすぎだと嫌悪感を感じるので、ほのかに香るくらいが良いです。苦手な方もいるので、香水は難しいですよね。。。しかし、「臭い」はどんなシチュエーションでも良い印象を与えないと思います。

婚活ラウンジルシェリアの三宅です。暑い夏。今年は猛暑が続いていますね。そんな暑い中であっても婚活中ならデート💛は必須。そんな中、一気に嫌われるデートと気が利いてる好感度しかないデートならあなたはどちらがいいですか？猛暑の中、一気に冷めるデート・やっちゃいけないNGのNO1はこれです。暑い中、めちゃくちゃ歩く嫌です。(笑)女子は特にヒール履いていたりせっかくヘアセットした髪・メイクが汗で全部崩れてしまうので、待ち合わせ場所が駅から遠い・すごく歩くとか無理です。男性もそのせいで汗臭くなったら終了！となります。臭い問題は特に夏場は深刻なので制汗剤などで徹底的に気を付けましょう。

出逢いの数の多さを誇る結婚相談所！でもいくら出逢いが多くて交際が長続きしなければなんにもなりません。そこで交際が長く続きそして2人の関係が深まる方法3選をお伝えします。