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自己肯定感をあげる方法

婚活サロン ケンマリアージュ「自己肯定感をあげる方法」-1

自己肯定感をあげる方法

こんばんは。婚活サロンケンマリアージュの横山真理子です。


今日は自己肯定感のあげかたについてのお話です。


先日、ちょっとした悩みがあり、とあるところにお訊ねにいきました。

3つほど質問をしたのですが、3つ目に娘のことを聞きました。

「〇〇大学を目指しています。親としてできることがありますか?」

すると回答は・・・

「とにかく褒めてあげください。なにをしても褒めてあげてください。」

とのことでした。

「私が何をしても大丈夫という自信が本番で生きます!!」

全肯定・・・すべて褒めるということでした。

褒められるって本当に大切なんだな~と感じたこと。

それが自信につながることを痛感しました。

つい親って、「出る杭」になってほしくなくて、足りないことを指摘したりしてしまうんです。

例えば、あまりに褒めすぎて、他人を見下す人になってほしくないとかの心配をしてしまって「勘違いしないように」助言したりするんですよね。


それは、必要ないとのことでした。


婚活においても、みなさん自分に厳しくて、全然自分を褒めません!


自分の出来ることを「当たり前」とか「誰でもしている」と思っているんですよね。

そして欠点にばかり目が向いて、「自分はまだまだ・・・」と思っています。


正直、完璧だから結婚できるわけではないんですよね。

欠点もさらけ出すことが、良いご縁を近づけるポイントでもあるんですよ!

むしろ欠点が多い方の方が、良いパートナーを見つけたりしています!


自己肯定感をあげるって自分ではなかなか出来ないかもしれない。

まず第一は「自分で自分を褒める!」

小さいことから褒めることです。

朝、起きて会社行って偉かったね!とか。

いやなことがあっても、怒らなかったね。偉い!とかね。

いやいや、自分では褒められないよ・・・

そんな時は!!私がお手伝いしますよ!!


何度も何度も、良いところを言って!

あなたはあなたでしかなくて、それがすごく良いところなんですよ!!

とベタ褒めしますよ!


自己固定感がみんな上がると・・・世界は!!変わるのかもしれない!

そんなことも感じます~。


自分褒め!していきましょうね。

婚活サロンケンマリアージュで婚活するメリット

婚活サロンケンマリアージュで婚活するメリットとは?


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(ここが結構、得意なところです)


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一緒に楽しくしていきますよ~



入会面談は無料です。

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誰と婚活するのかはとっても大切です

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一度ぜひお話しましょう!!                                                                

       


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