40代・落ち着いて婚活したい方へ｜相談所を開業した理由

こんなお悩みありませんか？

・婚活を始めたいけど、積極的に動くのが苦手

・明るく振る舞わないといけない気がして疲れてしまう

・年齢的にもう遅いのではと感じてしまう

はじめまして

結婚相談所 Quiet Marriage Lab の福嶋です。

2026年1月に相談所を開業しました。

私自身の婚活経験から感じたこと

私は以前、IBJの会員として婚活を経験し、現在は穏やかな結婚生活を送っています。

活動していた当時、

私はおとなしい性格で、どちらかというと内向的でした。

そのため、落ち着いて婚活できる場所があればいいのにと感じていました。

婚活では、明るさや積極性が求められる場面もあり、

その雰囲気に少し疲れてしまうこともありました。

また、周囲のペースや外からの情報に影響を受けて、

「もっと頑張らないといけないのでは」と感じてしまうこともありました。

実際には、お見合いの帰り道に

「うまく話せなかったかもしれない」と振り返ってしまうこともありました。

大きな失敗があったわけではなくても、

「もう少しこうすればよかったのでは」と考えてしまい、

気持ちが沈んでしまうこともあります。

また、お見合い中に沈黙が続くと、

「何か話さなければ」と焦ってしまうこともありました。

ただ、無理に話題を出そうとすると、かえってぎこちなくなることもあります。

そのため、無理に埋めようとせず、

少し間を置いて、それでも続かないときは自分から一言話題を出す、

という形で対応していました。

当時は、

・急かされずに考えられる時間がほしい

・自分のペースで進めていいと言ってもらいたい

・小さな迷いもその都度相談できる環境がほしい

と感じていました。

Quiet Marriage Labで大切にしていること

そうした経験から、Quiet Marriage Labでは

「落ち着いて進められる婚活」を大切にしています。

・申し込みのペースを一緒に調整する

・迷ったときに立ち止まって整理できる面談

・無理に背中を押しすぎないサポート

など、その方の状態に合わせた関わり方を心がけています。

周囲と比べて焦るのではなく、

一つひとつの出会いを落ち着いて考えられる環境を整えています。

落ち着いて婚活したい方・40代の婚活について

落ち着いた環境で婚活を進めたい方や、ゆっくり関係を築きたい方は、

・初対面でうまく話せるか不安

・お断りが続くと必要以上に落ち込んでしまう

・周囲と比べて焦ってしまう

といった悩みを抱えやすいと感じています。

また、婚活市場では20代〜30代の女性が中心と言われることもありますが、

実際には40代で活動されている方も多くいらっしゃいます。

年齢に対する不安を感じることは自然なことですが、

それだけで可能性が決まるわけではありません。

はじめの一歩としてできること

・お見合いは「うまく話す場」ではなく「相性を見る場」と考える

・沈黙があっても無理に埋めようとしすぎない

・少し間を置いて、それでも続かないときは一言話題を出す

・1回ごとの結果に意味を持たせすぎない

最後に

婚活は、不安を感じながら始める方がほとんどです。

ですが、安心して進められる環境があることで、

少しずつ気持ちや状況が変わっていくこともあります。

少しでも気になることがあれば、

ご自身のペースでご相談いただければと思います。

無料相談も行っていますので、

まずはお話だけでも歓迎しています。

栃木を拠点に、オンラインで全国対応しています。