・結婚相談所の婚活ってどんな雰囲気？・40代でも活動している人はいるの？・実際のところ、どんな流れで進むの？私自身、IBJで婚活を経験する前は、同じような疑問や不安を感じていました。この記事では、実際に活動して感じたことを、できるだけリアルにお伝えします。IBJでの婚活は、結婚への意思が明確な方が集まっているため、比較的短期間で関係が進みやすいのが特徴です。実際に、お見合いから3ヶ月程度で婚約に至るケースもあります。一見早く感じるかもしれませんが、結婚を前提とした出会いであることを考えると、極端に不自然なスピードではないと感じました。活動の進め方自体は、年齢によって大きく変わるものではなく、「申し込み→お見合い→交際」という基本の流れは共通です。新宿の京王プラザホテルのラウンジに行くと、スーツ姿の男性やワンピース姿の女性など、お見合いの方が多く集まっています。最初はその独特な雰囲気に少し圧倒されました。特に印象に残っているのは、「こんなに多くの人が同じ目的でここに来ているんだ」という感覚です。また、年齢層も幅広く、自分と同世代だけでなく、それ以上の方も自然に活動されていました。「自分だけが遅れているわけではない」そう感じられたことは、思っていた以上に大きな安心感につながりました。お見合いが続く日は、同じ日に2件入ることもありました。都心のホテルラウンジはどこも混んでいて、次のお見合いまでの間にゆっくり座れる場所を探すのが意外と大変で、カフェも満席、休憩場所も見つからず、「思ったより体力を使うな」と感じたこともあります。また、お相手を探してラウンジ内を行き来しながら、「本当に会えるかな」と少し不安になることもありましたが、無事にお会いできた瞬間はほっとしたのを覚えています。こうした細かい体験は、実際にやってみないと分からない部分だと思います。お見合い後のお断りや、交際が続かないことが重なると、「このまま結婚できるのだろうか」と不安になることもありました。特に、うまくいかない時期が続くと、申し込みをする手が止まりそうになることもあります。ただ、そこで動きを止めてしまうと、本当に何も進まなくなってしまうため、「今は流れの中にいるだけ」と考えて、できるだけ淡々と申し込みを続けることを意識していました。結果的に、この“止めないこと”が大事だったと感じています。結婚相談所の良さは、落ち着いた環境で一対一で会えることだと感じました。婚活パーティーのように多くの人が集まる場では、どうしても比較や競争が生まれやすくなります。その点、お見合いは一対一のため、おとなしい方でも無理なく会うことができます。また、お見合いは基本的に1時間程度なので、・良い印象で終えられる・合わない場合も負担が少ないという点もメリットでした。実際に活動してみて感じたのは、「40代だから特別なやり方が必要」というよりも、基本の積み重ねが大切だということです。一方で、同世代やそれ以上の方が自然に活動している姿を見ることで、勇気をもらえる場面は何度もありました。年齢に対する不安はゼロにはなりませんが、それ以上に「行動している人がいる」という事実が、背中を押してくれる感覚がありました。QuietMarriageLabでは、競争的な婚活ではなく、落ち着いて進める婚活を大切にしています。婚活に疲れてしまった方や、静かな環境で自分のペースを保ちながら進めたい方にとって、無理のない形をご提案しています。IBJでの婚活は、・結婚への意識が高い人と出会える・一対一で落ち着いて話せる・地道な積み重ねが結果につながるという特徴があります。実際の活動は、思っているよりも現実的で、時に体力や気持ちの面で大変なこともあります。それでも、同じように活動している人の存在や、一つひとつの出会いが、前に進む力になると感じました。これから婚活を始める方や、迷っている方の参考になれば嬉しいです。

・結婚相談所の活動って何から始まるの？・お断りされたら落ち込みそうで不安・どんなサポートが受けられるのか分からない実際にご相談に来られる方の多くが、こうした不安を抱えています。今回は、実際に活動をスタートされた会員様のケースをもとに、最初のサポートの流れをお伝えします。QuietMarriageLabにとって、初めての会員様の活動がスタートしました。契約後、最初にお伝えしたのは、「お断りは特別なことではない」という点です。婚活では、どんなに条件の良い方でもお断りされることがあります。これは、短時間の出会いの中で相性を見ていく活動であることや、お互いに複数の出会いの中から選んでいく仕組みであるためです。そのため、お断りは「特別な出来事」ではなく、合う方に出会うまでの自然な過程の一つといえます。そのため、最初に「これは“合う人を探す過程”なので、否定ではない」という前提を共有し、安心してスタートしていただきました。プロフィールは、婚活においてとても重要な要素です。今回の会員様は、「自分のことをどう書けばいいか分からない」という状態からのスタートでした。そこで、・どんな時に楽しさを感じるか・どんな結婚生活をイメージしているか・周囲からどんな人と言われるかといった点を一つひとつ言語化しながら、その方らしさが伝わる文章を一緒に作成しました。また、IBJ提携の写真館でプロフィール写真を撮影していただきました。仕上がった写真をご覧いただいた際には、全体の印象について前向きな反応をいただき、安心されたご様子でした。やはりプロの撮影は、第一印象を大きく変えると改めて感じました。必要書類・写真・プロフィールが揃い、活動を開始しました。事前に「どんな人に申し込めばいいかわからない」というご相談があったため、・条件の整理・現実的なマッチングの幅・無理のないペースを一緒に確認しました。ただし、細かく考えすぎると動けなくなるため、最終的には「少しでも気になった方には申し込んでみる」というシンプルな基準で進めていただいています。活動開始後のオンライン面談で、「これまで会社と家の往復で、このままでいいのか不安だったけど、活動を始めてその不安がなくなりました」というお話をいただきました。この変化はとても印象的でした。婚活は、結果だけでなく「未来に向けて動いている実感」が持てることで、日常の感じ方が変わることもあります。不安が完全になくなるわけではありませんが、“止まっている不安”から“進んでいる中での不安”に変わることで、気持ちが安定していく方も多いと感じています。今回の会員様は30代ですが、活動の進め方や不安の感じ方は、40代の方とも大きくは変わりません。実際にご相談では、年齢に関わらず・お断りへの不安・動き出すことへの迷い・自分に合う人がいるのかという心配を感じている方が多いです。そのため、年齢に合わせた特別な方法というよりも、安心して一歩ずつ進められる環境が大切だと感じています。今後も、成婚に向けて落ち着いて活動を進められるようサポートしていきます。活動の中では、迷いや不安が出てくる場面もありますが、その都度一緒に整理しながら進めていきます。婚活を始める前は、不安の方が大きく感じられるかもしれません。ですが、実際に一歩踏み出してみると、少しずつ状況や気持ちが変わっていくこともあります。「まだ始めるか決めていない」という段階でも大丈夫です。ご自身のペースで考えながら、必要なタイミングでご相談いただければと思います。

・婚活を始めたいけど、積極的に動くのが苦手・明るく振る舞わないといけない気がして疲れてしまう・年齢的にもう遅いのではと感じてしまう結婚相談所QuietMarriageLabの福嶋です。2026年1月に相談所を開業しました。私は以前、IBJの会員として婚活を経験し、現在は穏やかな結婚生活を送っています。活動していた当時、私はおとなしい性格で、どちらかというと内向的でした。そのため、落ち着いて婚活できる場所があればいいのにと感じていました。婚活では、明るさや積極性が求められる場面もあり、その雰囲気に少し疲れてしまうこともありました。また、周囲のペースや外からの情報に影響を受けて、「もっと頑張らないといけないのでは」と感じてしまうこともありました。実際には、お見合いの帰り道に「うまく話せなかったかもしれない」と振り返ってしまうこともありました。大きな失敗があったわけではなくても、「もう少しこうすればよかったのでは」と考えてしまい、気持ちが沈んでしまうこともあります。また、お見合い中に沈黙が続くと、「何か話さなければ」と焦ってしまうこともありました。ただ、無理に話題を出そうとすると、かえってぎこちなくなることもあります。そのため、無理に埋めようとせず、少し間を置いて、それでも続かないときは自分から一言話題を出す、という形で対応していました。当時は、・急かされずに考えられる時間がほしい・自分のペースで進めていいと言ってもらいたい・小さな迷いもその都度相談できる環境がほしいと感じていました。そうした経験から、QuietMarriageLabでは「落ち着いて進められる婚活」を大切にしています。・申し込みのペースを一緒に調整する・迷ったときに立ち止まって整理できる面談・無理に背中を押しすぎないサポートなど、その方の状態に合わせた関わり方を心がけています。周囲と比べて焦るのではなく、一つひとつの出会いを落ち着いて考えられる環境を整えています。落ち着いた環境で婚活を進めたい方や、ゆっくり関係を築きたい方は、・初対面でうまく話せるか不安・お断りが続くと必要以上に落ち込んでしまう・周囲と比べて焦ってしまうといった悩みを抱えやすいと感じています。また、婚活市場では20代〜30代の女性が中心と言われることもありますが、実際には40代で活動されている方も多くいらっしゃいます。年齢に対する不安を感じることは自然なことですが、それだけで可能性が決まるわけではありません。・お見合いは「うまく話す場」ではなく「相性を見る場」と考える・沈黙があっても無理に埋めようとしすぎない・少し間を置いて、それでも続かないときは一言話題を出す・1回ごとの結果に意味を持たせすぎない婚活は、不安を感じながら始める方がほとんどです。ですが、安心して進められる環境があることで、少しずつ気持ちや状況が変わっていくこともあります。少しでも気になることがあれば、ご自身のペースでご相談いただければと思います。無料相談も行っていますので、まずはお話だけでも歓迎しています。栃木を拠点に、オンラインで全国対応しています。