婚活、何のためにしていますか？目標設定と逆算思考
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婚活、何のためにしていますか？その問いが止まったとき、流れが変わった
こんにちは。
静岡の婚活・結婚相談所 JOYマリッジ.comの結婚カウンセラー 八木ちひろです。
カウンセリングの場でこんな会話をすることがあります。「最近の活動はどうですか？」「まあ、IBJアプリで探し続けてはいます……」。言葉の端に漂う、微妙な疲労感。頑張っていないわけじゃない。
でも、なんのために続けているのか、少しぼんやりしてきた——そういう状態です。
じつはこれ、婚活あるあるのひとつだと私は思っています。
「ゴールを決めた日」を覚えていますか
婚活を始めたとき、たいていの方はなんらかの気持ちを持っています。「30代のうちに落ち着きたい」「子どもが欲しいから早めに動かなくては」「このままひとりは嫌だ」——形はさまざまでも、はじめは輪郭のある動機があるものです。
ところが、活動を続けるうちにその輪郭がぼやけていくことがあります。
お見合いで断られる経験が重なったり、仮交際がなかなか次のステップに進まなかったりすると、いつのまにか「とにかく今月も誰かと会う」という状態になっていく。
目の前をこなすことで手いっぱいになって、「自分は何のために婚活しているんだっけ」という問いが、どこか遠くへ行ってしまうんです。
以前担当していた女性会員さんは、マッチングアプリで2年間活動したのちに相談に来てくださいました。
「毎月会ってはいるんですけど、全然進んでいる感じがしなくて」という言葉が印象的でした。話を聞いていくと、最初は「35歳までに結婚したい」という明確な気持ちがあったそうです。ところが、うまくいかない経験が積み重なるうちに、そのビジョンがどこかへ消えてしまっていた。
「理想の相手像をもう一度考えてみてください」とお聞きしても、「やさしい人……話が合う人…ですかね…」という言葉しか出てこない状態でした。
これはその方が悪いのではなく、長い活動の中でそうなってしまうのは、ある意味で自然なことだと思います。
ただ、ゴールが霞んだまま走り続けると、どんな出会いも「なんとなく違う気がする」になりやすくなります。
「10年後、誰と一緒にいたいか」から始める
私がカウンセリングでよく使う問いがあります。「10年後、あなたの隣には誰がいますか？」
唐突に聞こえるかもしれませんが、この問いは婚活のゴールを取り戻すためのものです。
10年後の自分が体調を崩したとき、誰かそばにいてほしいと思いますか。
大事なことを話したいとき、一緒に考えてくれる人がいる生活を想像するとどうですか。
そういうところから「なぜ結婚したいのか」をもう一度丁寧に拾い直すと、婚活のあり方がじわりと変わってきます。
この問いかけをしたあと、先ほどの女性会員さんは「子どもが欲しいし、老後も誰かと笑っていたい。やっぱりそれは変わらないです」とおっしゃっていました。
言葉にして初めて、自分の気持ちをもう一度確認できたようでした。そこから「では逆算するとどう動くか」という気持ちに自然と移っていけたんです。
ゴールが見えると、一回一回の出会いの意味が変わります。
断られても「成婚に近づく一歩だった」と思えるようになるし、お見合いの場でもちょっとした会話のやり取りに「この人はどんな価値観を持っているんだろう」という興味が戻ってきます。
目標が戻ると、活動が「投資」になる
婚活にゴールがないと、活動は消耗になります。でも、ゴールがはっきりしていると、活動は投資になります。この違いは思っている以上に大きくて、メンタルの持ちがまったく変わってくるんです。
「いつまでに、どんな生活をしたいか」が決まると、「そのためには半年以内に真剣交際に入っていたい」「最初の3ヶ月でお見合いを重ねて自分の好みを確かめよう」という具体的な道筋が生まれます。
地図を持って歩くのと、地図なしで歩くのとでは、疲れ方がまったく違う。それと同じです。
また、ゴールが決まったうえで「でも今の自分の活動は、そこに向かっているか？」と問い直すことも大事です。
面談では、申し込み数や仮交際の推移などを一緒に見ながら、どこで止まっているかを確認していきます。
「頑張っているのに結果が出ない」という方の多くは、頑張り方がほんの少しズレているだけで、そこを修正するだけで流れが変わることが多いんです。
婚活疲れを感じているとき、「少し休んでからまた頑張ろう」と思う気持ちはよく分かります。
ただ、その前に一度「私は何のために婚活しているんだろう」という問いに向き合ってみてください。答えがぼんやりしていたとしても、それ自体が大切な気づきです。
うまくいかない時期こそ、一人で抱え込まないでほしいんです。
JOYマリッジ.comでは、落ち込んだときも一緒に原因を考えて、次の一手を探していきます。
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