恋愛離れの先に待つ現実|データで分かる結婚の価値
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データで見る独身男性の未来―結婚がもたらす「健康長寿」という現実
こんにちは。
静岡の婚活・結婚相談所 JOYマリッジ.comの結婚カウンセラー 八木です。
深刻化する若者の恋愛・結婚への無関心
2026年2月、明治安田総合研究所が公表した「恋愛・結婚に関するアンケート調査」が、衝撃的な事実を浮き彫りにしました。
未婚者の4人に3人以上となる76.3%が「交際相手がいない」と答え、2023年調査時の72.0%からさらに増加しているのです。
加えて深刻なのは、恋愛・交際への興味そのものが薄れている点です。
「恋愛・交際に興味がある」と回答した未婚者はわずか49.5%にとどまり、前回の59.9%から10ポイント以上も下落しています。
結婚への意欲も同じ傾向を示しています。
「結婚したい」と答えた未婚者は36.8%のみで、前回調査の47.3%と比較すると、たった2年で約10ポイントも減少しています。
結婚を望まない理由を見ると、男性では「自由に使えるお金が減る」、女性では「結婚の必要性を感じない」がそれぞれ最多回答となっています。
このデータは、若い世代における恋愛・結婚離れが想像以上のスピードで進行していることを物語っています。
25-29歳や30-34歳の年代では、出会いの手段として「マッチングアプリ」を利用する人が約3割いるにもかかわらず、実際の交際には結びつかないケースが増え続けているのです。
たしかに現代社会では、独身でも十分に充実した生活を送れる環境が整っています。
調査結果を見ても、18-19歳の若年層では男性の55.7%、女性の73.6%が推し活やバーチャル恋愛を楽しんでおり、SNSやオンラインゲームを通じて物理的に会わずとも人間関係を構築できる時代になりました。
ところが、こうした環境の充実が逆に、結婚が持つ本質的な価値を見えにくくしている可能性があります。
統計が示す配偶者の有無と寿命の関係
厚生労働省による令和6年(2024年)簡易生命表のデータを分析すると、結婚の重要性が異なる視点から明らかになります。
最新の統計では、男性の平均寿命は81.09年、対して女性は87.13年となり、その差は6.03年に達しています。
より詳しく見ていくと、65歳までの生存率は男性89.6%に対し女性94.4%、75歳時点では男性75.3%、女性87.9%、そして90歳では男性25.8%、女性50.2%と、年齢を重ねるほど男女の生存率の差が拡大していることが分かります。
この男女間の寿命差には複数の要因が絡んでいますが、配偶者がいるかどうかが重要な影響を及ぼしていることは、数多くの研究データが証明しています。
既婚男性と独身男性の平均寿命を比べると、既婚男性の方が明らかに長生きする傾向が認められているのです。
その理由は何でしょうか。
配偶者の存在によって規則正しい生活習慣が維持され、適切な健康管理が行われ、そして何より「生き続ける意欲」が保たれるからです。
若年期には気づけない「結婚の真価」は老後に明らかになる
20代、30代の期間は、独身であっても時間とお金を自由に使い、趣味の活動や友人関係で毎日を楽しく過ごすことができます。
この年代においては、「結婚することのメリット」よりも「独身でいることのメリット」の方が圧倒的に実感しやすいのです。
だからこそ、多くの若者が結婚に対して積極的な意義を見出せないのでしょう。
ところが、深刻な問題が表面化するのは定年退職を迎える頃からです。
仕事という生きがいを失った際、配偶者のいない独身男性は急速に日々の張り合いを喪失してしまうことが珍しくありません。
長期にわたって仕事最優先の生活を続けた結果、趣味のグループや友人ネットワークが弱体化している場合、社会とのつながりが一気に途切れてしまうのです。
日々の生活リズムを作る「共に暮らす相手」の役割
配偶者と暮らしていれば、日常的なコミュニケーションや家事の分担、お互いの体調への気配りなど、自然に生活のリズムが形成されます。
「夕食は何にしようか」「このところ疲れているようだけど大丈夫？」といった些細な会話こそが、実際には生活の品質を根本から支えているのです。
一方で独身生活では、食生活が乱れたり、住環境が悪化しても放置しがちになるなど、生活全体が荒廃していくリスクが高まります。
誰からも見られない、誰にも迷惑をかけないという状況は、表面的には自由そのものですが、同時に自己管理への動機づけを失わせる危うさも含んでいます。
厚生労働省の統計に現れている男女の寿命格差には、このような「配偶者がいることによる生活品質の差」が影響していると推測されます。
病気や健康管理における「助け合い」の価値
加えて、病気や怪我に見舞われたときのサポート体制の違いも軽視できません。
配偶者がいれば、病院への同行、薬の管理、栄養バランスを考えた食事の用意など、健康を維持するための様々な面で支え合うことができます。
「最近元気がないみたいだけど、一度病院で診てもらったら？」という何気ない助言が、重大な病気の早期発見につながることもあるのです。
反対に独身の場合、健康管理のすべてを一人で背負わなければならず、体調不良時の対応リスクが著しく上昇します。
特に男性は自身の健康状態に対して鈍感な傾向があるため、配偶者による日々の気配りが健康維持の鍵となっているケースが多数見られます。
心の安定と「生きる意味」の創出
明治安田総研の調査によれば、結婚を望む理由として「好きな人と一緒に暮らしたい」(男女ともおよそ50%)、「支え合えるパートナーが欲しい」(男女ともおよそ44%)が上位を占めています。
これは若い世代であっても、心の奥底では将来に対する不安感や孤独への恐怖を抱いていることの証左かもしれません。
人間は誰かのために行動することで、深い充実感を得られる存在です。
パートナーの幸せを願い、二人で未来の計画を描き、やがて生まれる孫の成長を楽しみにする。
こうした「他者と分かち合う将来像」が、高齢になってからの生きる目標となり、最終的には寿命そのものにも影響を及ぼしているのです。
経済面での安定性と「リスクの分散」
同じ調査では、女性の約15%が「経済的な安定を得たい」を結婚希望の理由に挙げていますが、これは男性側にとっても等しく重要な要素です。
夫婦で共働きすれば収入源が複数になり、一方が病気や失業に直面しても、もう一方が経済的に支えることが可能になります。
老後の生活資金についても、二人世帯であれば一人当たりの負担額を大幅に圧縮できます。
住居費、水道光熱費、食料費といった多くの固定支出を共同で負担できるため、経済的なゆとりが生まれやすい構造になっています。
現在の決断が、将来の人生の質を左右する
恋愛や結婚には、たしかに煩わしさや制約も伴います。
自由に使える時間や金銭が制限されることもあるでしょう。
相手の都合に配慮する必要があり、ときには精神的な負担を感じる場面もあるかもしれません。
しかし人生という長いスパンで考えたとき、パートナーとともに歩むという選択は、単に「現在の楽しみ」にとどまらず、将来における「生きる活力」「健康状態」「経済的基盤」「精神的な豊かさ」すべてに深く関わってくるのです。
人生100年時代といわれる現代において、20代、30代での選択が、60代、70代、80代の暮らしの質を決定的に左右します。
今この瞬間は自由で満足度の高い独身ライフも、40年後、50年後にはどのような結果として現れるのか、冷静に検討する必要があるでしょう。
恋愛や結婚への関心が低下している今の時代だからこそ、長期的な視野に立った人生設計の重要性が、かつてないほど高まっています。
結婚とは「苦労半分、幸せ二倍」の関係性です。
一人だけでは乗り切れない試練も、二人なら克服できる。
一人でも喜ばしいことが、二人で分かち合えばさらに大きな喜びになる。
そのようなパートナーシップを構築することこそが、真の意味で「人生の充実度」を高める道なのではないでしょうか。
JOYマリッジ.comが提供する「人生設計サポート」
JOYマリッジ.comでは、結婚相手をマッチングするだけに留まらない、その後の人生全体を視野に入れた包括的なライフサポートを実施しています。
成婚してご退会された後も、お二人の人生に寄り添い続けることを私たちの重要な役割と考えています。
将来の資産形成に関するアドバイス、住宅購入時の各種サポート、専門のファイナンシャルプランナーとの橋渡しなど、結婚後の生活基盤づくりについても各分野の専門家と協力しながらお手伝いします。
さらに、お二人の間に赤ちゃんが誕生した際には「JOYマリBaby」として心からの祝福をお届けし、ご家族の成長を一緒に喜ばせていただいています。
結婚相談所を活用するということは、単純に「結婚相手を探す」行為ではありません。
「自分が望むライフスタイルを実現する」ための行動なのです。
どのような人生を歩んでいきたいのか、どのような将来を築き上げたいのか。
そのビジョンをはっきりとさせ、それを現実にするためのパートナーを見つけ、そして成婚後の人生も共に歩んでいく。
これこそが、JOYマリッジ.comが考える婚活支援の本質的な意義です。
一人で迷わず、まずは気軽にご相談ください。
あなたが理想とするライフスタイルを、一緒に形にしていきましょう。
【出典】
・明治安田総合研究所「恋愛・結婚に関するアンケート調査」(2026年2月5日発表)
・厚生労働省「令和6年(2024年)簡易生命表の概況」
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