30代婚活でよくある5つの悩みと解決法

婚活の悩みを乗り越えるための5つのヒント

こんにちは！

ティアラマリッジコンサルティングの平です。

今日は、多くの方が抱える婚活の悩みと、その解決策についてお話ししたいと思います。

【悩み1：理想の相手と出会えない】

「なかなか理想の相手に出会えない…」と感じている方も多いですよね。

「完璧な人はいない」ということを理解していないと、理想が高すぎることで対象者が少なくなり、出会いの機会を減らしてしまうこともあります。

自分の希望条件が現実的かどうか、あるいは妥協点がないかを見つめ直しましょう。

ちなみに、私も完全な理想の相手ではありませんでした(笑)が、幸せな結婚をしています。

【悩み2：自分に自信が持てない】

「自分に魅力がない気がする…」と悩む方もいます。でも、自分の良さを見つけて自信を持つことが大切です。

趣味や特技など自分自身を磨くことで、自然と魅力的になりますよ。

婚活カウンセラーは貴方の自分で気づいていない魅力を引き出しますので、悩んでいる方はぜひ相談してみてください。

【悩み3：「怖い」「不安」という感情】

婚活自体への抵抗感や、これまで出会いがなかったことへの不安からくるものです。

新しいことに挑戦するのは誰でも少し怖いものですよね。まずは、自分の気持ちを大切にしながら、少しずつステップを踏んでいくことをおすすめします。

例えば、無理のない範囲で友人や家族に相談したり、気軽に参加できる婚活イベントやオンラインの出会いの場から始めてみると良いでしょう。焦らず、自分のペースで進めることが大切です。

私はアプリでの恋人探しになかなか上手くいかず、イベント会社主催の婚活パーティーに出ることは不安と(テレビで見て)抵抗があったため、手頃な地元の婚活イベントに参加することにしました。イベント場所がよく知っている場所だったので、それだけで不安が軽減しました。無理なく気軽にできることから始めるのが良いですね。

【悩み4：お見合いやデートでの接し方がわからない】

お見合いやデートでの振る舞い、相手への質問の仕方などがわからず、不安を感じる人もいます。

以下のようなことを少しだけ心がけると、もっとリラックスして楽しめるようになります。

まず、相手に興味を持つことが大切です。相手の話に耳を傾けて、「それはどうしてですか？」と、より踏み込んだ質問をしてみてください。

質問は相手のことを知るための良いきっかけですし、相手もあなたに興味を持ってくれるでしょう。

また、笑顔やアイコンタクトを忘れないようにしましょう。相手の話を聞く姿勢がとても大切ですので、うなずきも適度に入れてみてください。リラックスして自然体でいることが一番ですので、緊張してしまうときは深呼吸をして心を落ち着かせてくださいね。

完璧を目指さず、自分らしさを大切にしてください。少しずつ慣れていけば、自信もついてきますよ。

【悩み5：婚活疲れ】

見知らぬ人とのコミュニケーションやメッセージのやり取りは確かにプレッシャーを感じることもありますよね。長期的な活動による精神的な疲労もとても分かります。

疲れたと感じたら、一旦休憩を取ることも大切です。気持ちを大切に無理をしすぎず、自分の心の声に耳を傾けてください。

友人や家族に話すなど、身近な人と気持ちを共有することで、気持ちが軽くなることもあります。

また、趣味やリラックスできる時間を持つことも大切です。婚活以外の時間も大切にして、心のバランスを整えましょう。

そうすることで、行き詰まっていた婚活が突然スムーズに進むこともあります。

私も婚活で疲れ気味だったため、一度休んで時間をおいてから再度婚活を始めたら、トントン拍子にことが進みました。

【最後に・・・】

婚活にはさまざまな悩みや不安がつきものですが、焦らず自分のペースで進めることが大切です。

出会いの場を広げたり、自分磨きをしたり、相手の良いところを見つける努力を続けることで、少しずつ前進できます。

完璧を求めすぎず、自分らしさを大切にしながら、希望を持ち続けてくださいね。

一人で悩まないで、周りや専門のサポートも活用しながら、幸せな未来を目指しましょう。

あなたの婚活は一人じゃありません。応援しています！

もし、悩んでしまったときは、お気軽にご相談くださいね。

※婚活でつまづいたときや、何をやっていいか迷ったときに参考としていただける、具体的な行動を記した「女性の思いやり55項目」をプレゼントしております。

LINE友だち追加から無料進呈中です！

https://lin.ee/47Z1TPJ

女性向けですが、男性も参考にしていただき、女性の気持ちを理解して成婚を目指しましょう！