婚活女性　輝く素肌を手に入れる方法

素肌をきれいに保つために

スキンケアはどんなふうにしていますか？

肌をキレイにするコツは３つあります。

①使用量を守る

効果を出すためには決められた使用量で使うことをおススメします。

薬も決められた服用量を飲むことで、症状が改善されるように、化粧品も同じです。

もったいないからと減らして使用するとかえってもったいないです。

決められた量をつかうことで肌が必要な栄養と潤いを取り入れることができ、効果効能が出やすくなります。

②自分に合ったスキンケアを使う

20代半ばぐらいから肌の老化は始まります。

洗顔後すぐに化粧水（乳液先行のメーカーは乳液）

をつけ、悩みにあわせた美容液やパックでケアしましょう！

③毎日日焼け止めをつける

曇りや雨の日でも紫外線は降り注いでいます。

特に春の紫外線は夏の紫外線量と同じぐらいです。

肌の老化の９０％は光老化＝紫外線によるものです。

しわになってからエイジングクリームをぬるよりも、予防したほうが老化は防げます！

私が婚活中にしていたこと