🌸カウンセラーブログVol.493🌸大阪梅田結婚相談所kotopuro　代表の岩田寿子です。はじめに：婚活がうまくいく人には「理由」がある婚活がスムーズに進む人と、なぜかいつも悩んでしまう人。実はその違いは、“自分の性格を理解しているかどうか”にあります。心理学の世界では、人の性格を大きく5つの要素で分析する「ビッグファイブ理論（BigFive）」という考え方があります。これは恋愛や結婚の相性にも深く関係しており、自分を客観的に理解することで、婚活の迷いが減るのです。心理学のビッグファイブ理論では、人の性格は次の5つの軸で説明されます。　彼女のように「誠実で丁寧」なタイプは、同じく誠実性が高い相手と出会うと安定した関係を築けます。反対に「刺激がない」と感じて離れてしまうのは、開放性が高いタイプの特徴かもしれません。以下の5タイプに分けて、自分に近いものをチェックしてみましょう。初対面でも笑顔で話せる一緒にいて楽しいと言われる💡婚活では「出会いの場に強い」タイプ。ただし、浅い印象で終わらないよう“誠実さ”の見せ方を意識すると◎。相手の気持ちを最優先に考える自分の意見を後回しにしがち💡お見合いや交際初期では人気タイプ。ただし、「我慢しすぎて疲れる」傾向があるので、素直な自己開示が鍵。計画的でコツコツ努力できる将来をしっかり考えるタイプ💡結婚後に頼られる理想的パートナー。ただし、完璧主義になりすぎないよう柔軟さを意識。相手の反応に敏感で、不安になりやすい感受性が強く、共感力が高い💡恋愛初期の“ドキドキ”は得意分野。安定した関係を築くには「相手を信じる力」を育てることが大切。新しい体験や考え方を大事にする固定観念にとらわれない💡個性的で魅力的。ただし、現実的な条件（結婚後の生活・お金・家族計画）にも目を向けると◎。「なぜ、いつも同じタイプの人と合わないのか」「自分の魅力を活かせていない気がする」──そんなときは、まず“自分の性格を理解すること”から始めましょう。結婚は「性格の組み合わせ」で長続きが決まります。誰が正しい・間違っているではなく、“自分に合ったスタイル”を知ることが幸せな婚活の第一歩です。「婚活は“自己理解の旅”でもあります。自分を知ると、相手選びも、恋愛の悩みもシンプルになりますよ。」婚活は、相手を変えることではなく、自分の性格と向き合い、“ちょうどいい相性”を見つけること。「自分を理解する＝相手を理解できる力」これこそが、成婚できる人の共通点です。【20代婚活】💛自分に自信がない人が最初にやるべき3つ【20代婚活】💛「優しいだけの人」にピンとこないのはなぜkotopuroの「成婚寿ワーク」を受講いただくことで、正しい考え方と、これまで認識度の低かった結婚の不確実性を理解すればたった一人の運命の人を引寄せなければならない時に、本気で引寄せられる人へと成長していけるのです。「成婚寿ワーク」はライバルに競り負けないあなた自身の婚活の核となる講座です。成婚寿ワークが気になった方はkotopuro公式ホームページでご確認ください。結婚相談所での婚活は、正しく学んでスタートしましょう。その為にも、自身の結婚への判断基準を明確にしておくことです。kotopuroのホームページはこちら👉　ホームページへGO▶　個別相談のご予約はコチラ： https://kotopuro.com/ contact結婚力アップ講座「成婚寿ワーク」はコチラ： https://kotopuro.com/ work 男性の方向けページはコチラ： https://kotopuro.com/ men2025

―大手撤退の“本当の理由”と、今こそ知るべき成婚戦略―🌸カウンセラーブログ　Vol.492🌸大阪梅田結婚相談所kotopuro　代表の岩田寿子です。累計登録者数225万人を誇る「ゼクシィ縁結び」「ゼクシィ縁結びエージェント」がサービス終了を発表しました。このニュースに驚いた方、そして不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。ですが、これはあなたの婚活が失敗したという意味ではありません。むしろ今こそ、「自分に合った婚活のやり方」に軌道修正する絶好のチャンスと言えるのです。kotopuroでも毎年「ゼクシィ縁結びエージェント」経験者の入会が多数あります。その方々からお聞きするのは、「自分のことを分かってくれていなそうなカウンセラーには相談できなかった」「何か相談やお問合せをしても、画一的な、定型文的な答えしかもらえなかった」ということです。この記事では、サービス終了の背景にある婚活市場の変化、そして婚活が難航する方が陥りやすい“本質的なズレ”を心理学の観点から解説していきます。リクルートが示した理由は「事業環境の変化」という一文だけでした。しかし外部専門家の分析や市場データを踏まえると、以下の複数要因が重なった結果であると推察できます。現在のマッチングアプリ市場は、「まずは気軽に会ってみる」「恋活から始める」という軽快なスタイルが完全に主流です。・心理テスト・かわいいUI・女性無料など、“ライトな出会い”に寄せたアプリが人気を集めています。その一方で、婚活色が濃いゼクシィは「重い」と感じられがちという指摘があります。婚活市場では、女性がどこに集まるかでサービスの盛衰が決まります。専門家によると、ゼクシィ縁結びは・男性年齢層が高め・恋慣れしていない男性も多い傾向があり、その結果、女性が他アプリへ流れやすい土壌があったと分析されています。女性が減れば男性も離れ、負のスパイラルに。これは婚活アプリではよく見られる現象です。IBJ（日本結婚相談所連盟）では、20代会員が男女ともに2〜3倍に増加。kotopuroでも、2025年は20代会員は昨年の3倍以上となっております。つまり、アプリ疲れの若者が「確実で安心な出会い」を求めて相談所へ流れており、市場そのものが“品質重視”に再シフトしていることが見て取れます。こうした複合的事情が、今回の大手撤退を後押ししたと考えられます。このニュースを聞いた瞬間、「また一から探さないといけないの…？」「自分はどう動けばいい？」と不安になるのは当然です。ですが、ここで最も大切なことがあります。それは――サービスが終わった＝あなたの婚活が間違っていた、ではないということ。むしろ市場は今、アプリ派と相談所派の“明確な二極化”の流れに入りました。・軽く楽しく出会いたい人→アプリ・最短距離で結婚したい人→相談所という棲み分けが進んでいます。あなたが「結婚したい」と思っているなら、出会い方は“慎重に選ぶべきフェーズ”に入っているのです。婚活が難しくなる原因は、サービスの問題ではなく“自己理解のズレ”にあります。ここからは心理学・脳科学の観点で、難航する方に最も多いパターンを解説します。本来は・ゆっくり関係が深まるタイプ・自己開示すると魅力が出るタイプ・論理的に話せるタイプなど、個性ごとに最適な戦い方があります。しかし多くの方が、“大手だから安心”という理由だけで場を選び、自分に合わない戦い方を続けてしまうのです。婚活が難航する人に最も多いのが、「嫌われたくない」気持ちから、自分らしさを隠してしまうパターン。・いつも笑顔・相手に合わせすぎる・意見を言えない・深い話ができないこれらは一見「優しさ」ですが、脳科学的には“この人は何か隠している”と本能レベルで不一致サインを送ります。結果として、「安心はあるけど、心が動かない」という致命的な印象につながります。「私は控えめなタイプです」「俺は経済力があるから大丈夫」という自己理解が、実は相手の受け取り方とズレている場合があります。このズレが、・話が深まらない・魅力が伝わらない・いい人止まりの原因になります。それは――自分の個性に合わせた婚活戦略で活動している行動テクニックではなく、“認知のリフレーミング”を通じて本当の自分らしさを発揮する婚活に切り替えること。これが、最短で結婚できる人の唯一の共通点です。突然のサービス終了は不安です。ですが、ここがターニングポイントです。・本当に自分に合った婚活は何か・どんな関係性で幸せになりたいのか・どんな相手なら自分らしくいられるかこれを“やっと考えるタイミング”が来たのです。先延ばしにすると、気づかぬ間に選択肢は狭まっていきます。年齢が1年進むだけで、婚活市場の力学は変わります。これは相談所で日々多くのご相談を受ける中でも痛感している現実です。「次はどんな相談所を選ぶべき？」「自分はどんな婚活が向いている？」「なぜうまくいかなかったの？」こうした不安や疑問こそ、“本当の自分”を知るチャンスです。kotopuroでは、会員さま一人ひとりの価値観・性格・過去のつまずき・未来の希望を細かく丁寧に読み取り、その人だけの婚活戦略をつくっています。まずは「自分の婚活を客観的に分析したい」という方へ、必要な情報をお伝えしていきます。あなたの努力は次のステップに進むための必要な経験だったのです。✔ゼクシィ縁結びの撤退は“あなたが間違っていた”合図ではない✔市場は恋活アプリと相談所で明確に分岐している✔婚活の難航原因は「サービス選び」より「自己理解のズレ」✔本音を隠す“いい人の仮面”が魅力を遮断する✔成婚する人はみな「自分に合った戦い方」をしている✔いまこそ、自分にフィットする婚活へ軌道修正するタイミングkotopuro【20代婚活ブログ】恋愛と結婚は別💛知っておきたい違いkotopuro【20代婚活ブログ】落ち込んだ日こそ💛思い出してほしい言葉kotopuro【20代婚活ブログ】モテる💛のは“キラキラ女子”じゃない！kotopuroオリジナル　結婚アップ講座「成婚寿ワーク」はライバルに競り負けない、あなた自身の婚活の核となる講座です。こんな方におすすめ！■恋愛経験の少ない人■どんな人を選べばよいのかわからない人（理想のパートナー像がない）■決めることができない、決断力のない人■もうこれ以上、時間を無駄にしたくない人■婚活をプロから学び一年以内の成婚を目指したい人■結婚後もキャリアを大切にしたライフスタイルを築きたい人■結婚相談所挫折経験者■成婚退会後、破談した人kotopuroは成婚主義の結婚相談所として、あなたに合った方法で実際にどのような戦略で進めていけば上手くいくのか？結婚相談所をフル活用していただく方法も含めて、あなたの1年以内の短期成婚を全力でサポートいたします。会員さまのお気持ちを第一に、結果を求めてサポートに取り組ませていただいております。ぜひ一度個別相談にお越しください。公式HP： https://kotopuro.com 個別相談のご予約はコチラ： https://kotopuro.com /contact結婚力アップ講座「成婚寿ワーク」はコチラ： https://kotopuro.com /work 男性の方向けページはコチラ： https://kotopuro.com /men2025

🌸カウンセラーブログ　Vol.491🌸大阪梅田結婚相談所kotopuro　代表　岩田寿子です。「お見合いから仮交際には進めたけれど……正直、どこへ行けば良いのかわからない。」そんな不安を抱える婚活初心者の男性は少なくありません。特に初回デートは、相手に安心してもらう場づくりが何より大切。しかし、梅田はお店も人も多く、「選択肢が多すぎて逆に迷う…」という声がとても多いのです。そこで本記事では、初心者でもそのまま真似できる“失敗しない初回デートプラン”をわかりやすく解説します。予約しやすいカフェ、話しやすい席選び、自然に会話が続くコツ、次につながるLINE例まで、実践的にまとめています。これを読めば、初回デートがぐっと楽になり、自信を持ってお相手と向き合えるはずです。初回は長時間いりません。90〜120分で解散することで、「また会いたい」と思ってもらえる余白が残ります。⌚待ち合わせ：お店の前☕お店：予約できるカフェ（←必須！）🍰注文：コーヒーとケーキセット程度👦👧会話：趣味、仕事、休日の過ごし方など“浅め＋明るめ”💰支払い：男性がスマートに👋解散：お店の前でサッと（ダラダラ歩かない）これだけで安心感は“格段に上がる”のです。初回デートは「静か・座れる・明るい・話しやすい」この4つで決めてください。とにかく「座れるスペースが多い」カフェが豊富初対面の雰囲気づくりに最適人は多いが“うるさすぎない”流れの例：待ち合わせ→館内を少しだけ散歩→予約カフェへ新しい商業施設で清潔感◎緑のエリアもあり、歩くだけで緊張がほぐれる落ち着いたカフェが多い初心者向きポイント：「新しい場所ってワクワクしますね」と話題にしやすい。夜景が圧倒的にキレイロマンチックだけど“派手すぎない”ただし初回は中に入らなくてOK。天候が良ければ「最後に少し外の空気を吸いませんか？」くらいのライトな誘導で充分です。初回デートは“面接”ではなく“対話”。お互いが自然でいられる空気をつくるのが大切です。真正面は緊張しやすいので避けましょう。斜め向かい：一番自然横並び：混雑時の代案として◎例）相手「カフェラテにしようかな」あなた「じゃあ僕もラテにします」同じものを注文すると心理的距離が縮まるのが人間です。相手の話に“共感→質問”で返す相づちはゆっくり・深めにうなずく（→信頼感アップ）ネガティブな話題は避ける　前職の愚痴、婚活疲れ、元カレ元カノ話は絶対NG初回はインパクトより“安心感”が最重要。冬→イルミネーション春→花の話題夏→ひんやりカフェスイーツ秋→紅葉や食イベント会話の広がりが自然に生まれます。グランフロント北館の外周は、夜風が気持ちよく、軽い散歩がちょうど良い。※長く引き止めず、1〜2分で解散がベスト。「甘いものってお好きですか？　グランフロントに気になってる店があって…　次また良ければ一緒に行きません？」これだけで2回目デートの布石が完成します。初回デートは“最後のメッセージ”が勝負。今日はお時間ありがとうございました。とても話しやすくて、あっという間でした。よければまた次回、お茶かスイーツでもご一緒できたら嬉しいです。女性は“気持ちの鮮度”を大切にします。間を空けすぎると温度が下がります。待ち合わせ：お店の前　→予約済みを伝える（安心感が一気に上がる）カフェ：90〜120分　→ケーキセットで会話中心軽く外に出て1〜2分散歩（任意）　→明るい雰囲気のまま終了お店の前で解散　→ダラダラ歩かない（重要）支払いは男性がスマートに30分以内に御礼LINEを送るこれだけで初回デート成功率は一気に上がります。（初回デートに本当に使いやすい店）THECITYBAKERY（南館）　カジュアル＋おしゃれ。話しやすい。CAFELab.（北館）　明るくてゆったり。初心者向け。Café&MealMUJI（北館）　無印良品のカフェ◎ブルーボトルコーヒー　清潔感と程よい静けさ。アフタヌーンティー・ティールーム　女性人気が高く安心感あり。TheLounge（ウェスティンホテル大阪）　ゆったり落ち着く大人の空間。https://www.harbs.co.jp/shop_tokai/#kansai喫茶サンシャイン（老舗・落ち着いた店内）ハーブス（ルクア1100）　ケーキが美味しく会話が弾む。初回デートは“派手さ”よりも安心・自然・話しやすさ。婚活初心者でも、今回のプランをそのまま使うだけで、安心感のあるデートが自然と実現できます。二度目のデート💛誘うタイミング　LINE例文つきで解説婚活成功への第一歩💛自分の結婚観を言語化する方法男性向💛コンプレックスがあって婚活できない！あなたへkotopuroは1年で人生が変わる結婚相談所です。ぜひ、あなたも今年人生を変えてみませんか。Kotopuroの会員様は婚活の停滞はあってもほとんどの方が歩みを止めることのない、前向きな婚活で短期成婚を叶えています。その秘密はストレスを和らげる事に拘った「がんばり過ぎずに頑張れてしまう！」Kotopuroのサポートスタイルにあります。当事者感覚を大切に可能な限りの素早いレスポンスを心掛けています。例えば,会社帰りのデートの後で相談したい事が出来た時も大丈夫！担当者とLINEやZoomで連絡を取り合うため、いつでも相談が可能です。小さなサロンだからこそ実現できる相談回数や時間についての細かな取決めは設けず、タイムリーな対応で、あなたを不安にさせません。またKotopuroでは、上から目線のサポートや、マニュアル的なアドバイスもしていません。あなたのストレスを和らげながら婚活のプロのアドバイザーとして、成婚までのプロセスに心地よく寄り添うことがKotopuroのサポートです。結婚相談所kotopuroは、豪華なサロンや綺麗なパンフレットは必要のないものと考え、宣伝費や広告料を抑え、会員様にリーズナブルで満足度の高いサービスを提供しています。会員さまのお気持ちを第一に、結果を求めてサポートに取り組ませていただいております。ぜひ一度個別相談にお越しください。公式HP：https://kotopuro.com個別相談のご予約はコチラ：https://kotopuro.com/contact結婚力アップ講座「成婚寿ワーク」はコチラ：https://kotopuro.com/work男性向けページはコチラ：https://kotopuro.com/men2025

🌸カウンセラーブログ　Vol.490🌸大阪梅田結婚相談所kotopuro　代表の岩田寿子です。専業主婦から31歳でモデルデビューをした滝沢眞規子さんが、結婚25年目のデザイナー夫は「朝、起きたときから寝るまで素敵♡」結婚してよかったと思う瞬間は?「毎日!」と即答！今回のブログでは、とっても素敵な滝沢眞規子さんが語る“人生と夫婦の哲学”から、婚活女子が学ぶべき「自分軸」と「信頼の築き方」と、与える姿勢・尊敬・感謝をベースにした婚活の考え方を詳しく解説いたします。先日放送された『トークィーンズ』で　　　トークィーンズ｜TVer公式サイト（滝沢眞規子さん出演回）モデルの滝沢眞規子さんが語った「人生観」と「夫婦の哲学」。その言葉は、華やかな世界で活躍する彼女だからこそ説得力があり、婚活女子にも深く響くものでした。「どう生きたいかを自分で決める」「褒めてほしいなら、まず自分が相手を褒める」「相手を尊敬する気持ちが、信頼関係をつくる」これらの言葉には、**“与えることで愛される”**という滝沢さんらしい美しい哲学が込められています。今回はその考え方をもとに、「婚活」と「夫婦関係」に通じるヒントをお伝えします。「私は、“どう生きたいか”を一番大切にしてきた」―滝沢眞規子さん（トークィーンズより）婚活では、「どんな相手と結婚したいか」を考える前に、「自分がどんな人生を送りたいか」を明確にすることがとても大切です。✨理想の生活シーンを書き出す（朝の会話、休日、食事など）✨そこから“相手に求める価値観”を逆算✨“条件探し”より“人生設計”をベースに考える滝沢さんは、「他人にどう見られるかより、自分がどう感じるかを大切にしてきた」と語ります。婚活中の女性も、親や友人、世間の目に影響されすぎると、自分を見失ってしまいがちです。「“そろそろ結婚しなきゃ”」という言葉に追われると、自分の本心がわからなくなります。婚活は“他人を納得させるため”ではなく、“自分を幸せにするため”にあるものです！✨“世間体”より“心の納得”を優先✨“選ばれる婚活”ではなく、“選ぶ婚活”へ✨迷ったときは、“この人といる時の自分が好きか”を基準にする「人生って、競争じゃないですよね。」―滝沢眞規子さん婚活は、他人と比べて焦るものではありません。焦りから選んだ相手は、「長続きしない結婚」に繋がることもあります。周りの結婚報告を見て焦る気持ちになるのは、どうしてもしかたないですが、焦るより、“今の自分を整える時間”にしてみましょう。準備ができた人にこそ、いい出会いは自然に訪れます。✨“比較”ではなく“自己成長”を意識✨“今の自分”を整える期間も立派な婚活✨焦りを感じたら、一度立ち止まって“本当の目的”を見直す滝沢さんが語った夫婦の哲学には、結婚後の関係を長く続けるヒントがたくさんあります。「相手にしてほしいことを、まず自分がする。」「褒めてほしいなら、まず自分が褒める。」「尊敬する気持ちが、信頼関係をつくる。」✨・「優しくしてほしい」→まず自分が優しくする✨・「感謝されたい」→自分から“ありがとう”を伝える✨・相手の変化を見逃さず、「今日のネクタイ素敵ですね」など小さな褒め言葉を習慣に✨・感情表現が上手な人ほど、結婚後も信頼を築ける✨・恋愛のドキドキより、尊敬できる穏やかな関係を✨・「この人と一緒に成長できる」と思える相手が理想滝沢眞規子さんの言葉から学べるのは、“与える愛こそが、長く続く関係をつくる”ということ。婚活も同じです。条件ではなく、“どう生きたいか”“どんな関係を築きたいか”という軸で動くことが、本当の幸せへの最短ルートです。結婚はゴールではなく“育てていく関係”です。滝沢さんのように、自分軸を持ち、相手を尊敬できる女性こそ、幸せを長く続けられるんです。kotopuro【20代婚活ブログ】恋愛と結婚は別💛知っておきたい違いkotopuro【20代婚活ブログ】落ち込んだ日こそ💛思い出してほしい言葉kotopuro【20代婚活ブログ】モテる💛のは“キラキラ女子”じゃない！kotopuroオリジナル　結婚力アップ講座「成婚寿ワーク」はライバルに競り負けない、あなた自身の婚活の核となる講座です。こんな方におすすめ！■恋愛経験の少ない人■どんな人を選べばよいのかわからない人（理想のパートナー像がない）■決めることができない、決断力のない人■もうこれ以上、時間を無駄にしたくない人■婚活をプロから学び一年以内の成婚を目指したい人■結婚後もキャリアを大切にしたライフスタイルを築きたい人■結婚相談所挫折経験者■成婚退会後、破談した人kotopuroは成婚主義の結婚相談所として、あなたに合った方法で実際にどのような戦略で進めていけば上手くいくのか？結婚相談所をフル活用していただく方法も含めて、あなたの1年以内の短期成婚を全力でサポートいたします。会員さまのお気持ちを第一に、結果を求めてサポートに取り組ませていただいております。ぜひ一度個別相談にお越しください。公式HP： https://kotopuro.com 個別相談のご予約はコチラ： https://kotopuro.com /contact結婚力アップ講座「成婚寿ワーク」はコチラ： https://kotopuro.com /work 男性の方向けページはコチラ： https://kotopuro.com /men2025

【20代婚活】💛自己肯定感が低い人が婚活でつまずく理由🌸カウンセラーブログ　Vol.489🌸大阪梅田結婚相談所kotopuro　代表の岩田寿子です。婚活がうまくいかない女性の多くが口にする言葉があります。それは——「自分に自信がないんです」「私なんて、選ばれるわけがない」この“自己肯定感の低さ”が、実は婚活でのチャンスを無意識に遠ざけていることをご存じでしょうか。今日は、心理学の視点から「なぜ自己肯定感が低い人ほど婚活でつまずきやすいのか」、そしてそこから抜け出すための実践法をお伝えします。自己肯定感が低いと、出会いの場で次のような行動が増えます。■相手に合わせすぎて自分を見失う■「選ばれるかどうか」で判断してしまう■褒められても素直に受け取れない■「どうせうまくいかない」と予防線を張る心理学では、こうした状態を「自己効力感の低下」と呼びます。つまり、“自分には幸せになる力がある”という感覚を失っている状態です。「○○ちゃんはできるのに」「もっと頑張りなさい」そんな言葉を受けて育つと、他人との比較が“癖”になりやすいと心理学では言われています。アメリカの心理学者フェスティンガーの「社会的比較理論」によると、人は他人と比べることで自分の価値を測ろうとする傾向があります。婚活では、プロフィール、写真、条件……比較する材料が多すぎる世界。自己肯定感が低い人ほど「他の女性のほうが話上手」「私なんて」と、自分を過小評価してしまうのです。婚活で疲れてしまう人の多くは、「どうすれば好かれるか？」を軸に行動しています。けれど、結婚相談所で本当にうまくいくのは——「自分がどんな結婚をしたいか」を軸にしている人です。Aさんはとても優しく、相手の気持ちを考えられる女性でした。でもお見合いや交際中、こんな風に考えてしまうと言います。👩「今のお相手はこんな答えを欲しがっているから、こう言おう」👩「これを言うと、変に思われるかも」👩「嫌われないように○○って言っておこう」常に“正解”を探しながら会話をしていたAさん。一見、気配り上手に見えますが、実際には自分の本心を抑え続けていたのです。結果、交際が進んでも「自分らしくいられない苦しさ」が積もり、「一緒にいてもしんどい」と感じて交際終了になることが続きました。💬としこ先生のアドバイス「Aさん、婚活は“模範解答”を言う場所じゃないよ。相手に合わせて良い点を取るより、“あなたがどう感じたか”を伝えるほうがずっと大事。本音を出せる人にこそ、信頼が生まれるの。」その言葉をきっかけに、Aさんは変わりました。「私は○○な考えなんです」「そう言ってもらえて嬉しいです」と、自分の気持ちを素直に表現するようになったのです。すると驚くほど、会話が自然に弾むようになり、お相手の男性からも「一緒にいると落ち着く」と言われるようになりました。そして出会いから3ヶ月で真剣交際へ。4ヶ月で成婚退会を迎えました。「自分を出しても受け入れてもらえるって、こんなに楽なんですね」そう語るAさんの表情は、最初に面談したときよりもずっと柔らかく、穏やかでした。自己肯定感は“訓練”で上げることができます。婚活を続けるうえで意識してほしい3つのステップをご紹介します。✨「笑顔で挨拶できた」「自分からLINEを送れた」——どんな小さなことでも、自分を褒める。“できた自分”を積み重ねることで、安心感が生まれます。✨「聞き上手」「気配りできる」「誠実」紙に書き出して目で見ることで、客観的に自分を肯定できます。✨「そんなことないです」ではなく、「ありがとうございます、嬉しいです」と受け取る。自己肯定感は、“他人からの好意を受け取る力”から育ちます。自己肯定感が低い人ほど、「嫌われたくない」「選ばれたい」と思うあまり、本来の魅力を封じ込めてしまいます。けれど、婚活で本当に大切なのは、“無理なく自分を出せる人と出会うこと”。今日からは「どう見られるか」よりも、「どう生きたいか」を基準にしてみてください。次に読むべき記事はこちら👉【20代婚活】💛自分に自信がない人が最初にやるべき3つkotopuroオリジナル　結婚力アップ講座「成婚寿ワーク」はライバルに競り負けない、あなた自身の婚活の核となる講座です。こんな方におすすめ！■恋愛経験の少ない人■どんな人を選べばよいのかわからない人（理想のパートナー像がない）■決めることができない、決断力のない人■もうこれ以上、時間を無駄にしたくない人■婚活をプロから学び一年以内の成婚を目指したい人■結婚後もキャリアを大切にしたライフスタイルを築きたい人■結婚相談所挫折経験者■成婚退会後、破談した人結婚相談所での婚活は、正しく学んでスタートしましょう。その為にも、自身の結婚への判断基準を明確にしておくことです。kotopuroのホームページはこちら👉　ホームページへGO▶　個別相談のご予約はコチラ： https://kotopuro.com/ contact結婚力アップ講座「成婚寿ワーク」はコチラ： https://kotopuro.com/ work 男性の方向けページはコチラ： https://kotopuro.com/ men2025

🌸カウンセラーブログ　Vol.488🌸大阪梅田結婚相談所kotopuro　代表の岩田寿子です。「また“いい人なんだけど”で終わっちゃった…。」婚活中の女性なら、一度は経験がある言葉かもしれません。実はこの言葉、男性が「嫌ではないけど、決め手に欠ける」と感じたサインです。つまり、マイナスではなく“印象が薄い”ということ。今回は、そんな“いい人止まり”の壁に悩む20代～30代前半の女性へ。婚活の現場でよく見る共通点と、選ばれる女性になる3つのヒントをお伝えします。婚活女性の多くは「相手に気を遣う」「感じよくふるまう」ことを意識しています。それ自体は素晴らしいことですが、“やさしさ”だけでは恋愛スイッチが入らないのが男性心理です。笑顔や共感に加えて、「ちょっと意外」「少しドキッとする会話」があると、印象がぐっと残ります。「相手に合わせていれば嫌われない」そんな気遣いが、逆に“印象ゼロ”を生みます。婚活での自己開示は、恋愛以上に重要です。「好きな休日の過ごし方」「仕事のやりがい」「将来の夢」など、自分の価値観を少しずつ見せることが、相手の記憶に残るカギになります。💡ポイント「何を話すか」より、「どんな想いで話すか」が大事。感情を添えた話ほど、相手の印象に残ります。“いい人止まり”の女性は、会話が“安全”で終わりがちです。趣味・仕事・天気・グルメ…無難な話題ばかりだと、相手の感情が動かないのです。男性が「この人といると楽しい」と感じるのは、一緒に笑った瞬間、意外な共通点を見つけたとき、素直なリアクションを見せたとき。たとえば、男性の話に「へぇ～！」と素直に笑顔で反応したり、「それ、ちょっと意外です！」と目を輝かせるだけで、あなたの印象は“会っていて心地いい女性”に変わります。🔸感情の見える会話＝印象に残る会話安心感に“表情の彩り”を加えるだけで、男性の記憶に残ります。「なんでも合わせる」よりも、「私はこう思う」が大切。強い主張でなくてもOKです。💬例：「カフェもいいけど、たまには外でお散歩デートも好きです」💬例：「お肉よりお魚派なんです」自分の意見をやさしく伝えることで、「一緒に過ごすイメージ」が男性の中に浮かびやすくなります。お見合い後やデート後のLINEも印象を決める大切な要素。「今日はありがとうございました」だけでは事務的に感じられてしまいます。💬例：「今日は楽しかったです！お店の雰囲気も素敵でしたね。次はおすすめのカフェ、行ってみたいです😊」“また話したい”という気持ちを添えることで、相手の中に「次も誘いたい」という意識が芽生えます。婚活男性がこの言葉を使うとき、実は「結婚相手として悪くない。でも自分がリードできるイメージが湧かない」という心理が多いのです。つまり、“マイナス評価”ではなく“印象不足”。相手に「この人となら自分らしくいられる」と思わせることが、“選ばれる女性”への第一歩です。“いい人止まり”を脱する女性は、・安心感だけでなく感情を見せる・自分の価値観を伝える・感謝を言葉で＋笑顔で返すこの3つを意識しています。婚活は「誰かに選ばれる競争」ではなく、「お互いの心に残る関係づくり」です。次に読むべきおすすめ記事👉モテる男💛結婚相手を顔で選ばない！👉【20代婚活】落ち込んだ日こそ💛思い出してほしい言葉kotopuroオリジナル　結婚力アップ講座「成婚寿ワーク」はライバルに競り負けない、あなた自身の婚活の核となる講座です。こんな方におすすめ！■恋愛経験の少ない人■どんな人を選べばよいのかわからない人（理想のパートナー像がない）■決めることができない、決断力のない人■もうこれ以上、時間を無駄にしたくない人■婚活をプロから学び一年以内の成婚を目指したい人■結婚後もキャリアを大切にしたライフスタイルを築きたい人■結婚相談所挫折経験者■成婚退会後、破談した人kotopuroは成婚主義の結婚相談所として、あなたに合った方法で実際にどのような戦略で進めていけば上手くいくのか？結婚相談所をフル活用していただく方法も含めて、あなたの1年以内の短期成婚を全力でサポートいたします。会員さまのお気持ちを第一に、結果を求めてサポートに取り組ませていただいております。ぜひ一度個別相談にお越しください。公式HP： https://kotopuro.com 個別相談のご予約はコチラ： https://kotopuro.com /contact結婚力アップ講座「成婚寿ワーク」はコチラ： https://kotopuro.com /work 男性の方向けページはコチラ： https://kotopuro.com /men2025

🌸カウンセラーブログ　Vol.487🌸大阪梅田結婚相談所kotopuro　代表の岩田寿子です。「婚活偏差値」は、人を点数化するためのものではなく“婚活の習熟度”を見える化した指標。20代婚活女子が、自分の強みと課題を整理して、最短で成婚へ進むための3つの力を紹介します。「婚活偏差値が高い人って、どんな人なんですか？」「婚活偏差値」は、知識・行動・心の準備の3つのバランスを指します。学力偏差値が“知識量”を示すように、婚活偏差値は“結婚力”を構成する複合的なスコアと考えると分かりやすいでしょう。婚活で最初に評価されるのは“プロフィール写真”と“会った瞬間の印象”。ここには外見の美醜よりも、清潔感・明るさ・柔らかさといった“雰囲気力”が大きく関わります。IBJの統計では、プロフィール写真をプロカメラマンに依頼した会員の方が、お見合い成立率が約1.7倍高いというデータがあります。つまり、「努力すれば誰でも伸ばせる偏差値」です。美容・ファッション・姿勢など、見た目の更新は最も即効性のある投資といえます。次に重要なのが、会話やリアクションのスキル。特に20代婚活では「聞き上手」「共感上手」「明るいリアクション」が結果を左右します。婚活では、“話す力”よりも“聞く力”が信頼を生みます。「共感偏差値」が高い人ほど、仮交際が長続きしやすい傾向があります。また、初対面の会話では「相手の価値観を引き出す質問」が有効。例：「休日の過ごし方は？」「仕事のやりがいはどんな時に感じますか？」→自然と「お互いの人生観」を共有するきっかけになります。最も重要なのが、自分の価値観や理想の結婚像を言葉にできるか。婚活がうまくいかない多くの人は、「どんな人と結婚したいか」よりも「どんな生活を送りたいか」が曖昧です。たとえば、仕事を続けたいのか、家庭中心にしたいのか子どもを育てる際に大切にしたい価値観は何かこれを明確にしておくと、相手選びの軸がブレません。心理学的にも、“自己理解が高い人ほど、結婚満足度が高い”とされています（※Laurenceauetal.,1998）。つまり、自己理解偏差値を上げることは、婚活の地図を持つことと同義です。実際に成婚した20代女性たちに共通しているのは、「婚活の目的が明確」なことです。高偏差値の人は、結果よりも「過程を最適化」しています。だから、迷いが減り、短期間で成婚に至りやすいのです。✨最新のプロフィール写真を撮る✨婚活服のカラー診断を受ける✨姿勢・笑顔・話し方を意識する✨相手の話を遮らず、質問で返す✨褒め言葉を“行動ベース”で伝える（例：「話していて安心します」）✨「自分にとって幸せな結婚生活とは？」を1分で書いてみる✨「理想の1日」を文章にする→書くことで、自分軸が明確になります。婚活は競争ではなく、価値観のマッチングです。誰かより高い・低いではなく、自分の「課題」を可視化して“伸びしろ”を見つけることが目的。また、偏差値が低い領域を恥じる必要もありません。婚活偏差値は、努力と経験で必ず上がります。たとえスタートが遅くても、「自分を理解し、相手を理解する力」があれば、どんどん上昇していきます。👉【20代婚活】💛優しいだけの人にピンとこない理由👉【20代婚活】💛自分に自信がない人が最初にやるべき3つのこと👉【20代婚活】落ち込んだ日こそ💛思い出してほしい言葉公式HP： https://kotopuro.com 個別相談のご予約はコチラ： https://kotopuro.com /contact結婚力アップ講座「成婚寿ワーク」はコチラ： https://kotopuro.com /work男性の方向けページはコチラ： https://kotopuro.com /men2025

🌸カウンセラーブログ　Vol.486🌸大阪梅田結婚相談所kotopuro　代表の岩田寿子です。「ドキドキする人＝運命の人」と思っていませんか？20代婚活女子が“安心できる人”を選ぶと幸せになれる理由を、心理学と婚活データから解説。恋愛の高揚より信頼を選ぶことが、結婚成功の近道です。婚活初期に多い誤解のひとつが、「ときめきを感じない相手＝合わない人」という思い込みです。恋愛経験が少ない女性ほど、恋愛感情の基準を“胸の高鳴り”で測りがちです。しかし心理学的には、ドキドキは「不安と緊張」による興奮反応であり、信頼関係が育つ“安心”とはまったく別のメカニズムで生まれています。恋愛の高揚感を追うほど、“安定した相手”がつまらなく見えてしまうこともあります。この「恋愛脳」と「結婚脳」の違いを理解することが、婚活の大きな転換点です。アメリカの心理学者ヘレン・フィッシャー博士の研究によると、恋愛初期に分泌されるノルアドレナリンやドーパミンは「緊張・不安・快感」を同時に引き起こすホルモンです。一方で、長期的な絆を育むときに分泌されるのはオキシトシン。これは“信頼・安定・安心”を感じたときに出るホルモンです。つまり、「ドキドキ」は一時的な情動であり、「安心」は長期的な関係を築くための神経的基盤といえます。日本の結婚カップル調査でも、結婚後に満足度が高い女性の多くは「最初は穏やかだったけれど、信頼が深まって好きになった」と答えています。“恋愛の熱量”ではなく、“安心できる相手との信頼関係”が、幸福な結婚の本質なのです。不安定な恋愛では、「LINEが来ない」「既読がつかない」だけで気分が乱れます。それが続くと、相手の本質よりも自分の不安に意識が奪われてしまう。安心できる人とは、感情の波が穏やかに保てる人です。その安定感が、冷静な判断と正しい選択を可能にします。恋愛は「相手を手に入れたい感情」から始まりますが、結婚は「相手を支え合いたい感情」から始まります。安心できる関係では、支配・依存ではなく、相互尊重と信頼がベースになります。婚活現場でも、成婚に至るカップルの多くが「相手のペースを尊重できた」「無理せず居心地が良かった」と語っています。ときめき中心の関係は、刺激が薄れると「飽きた」と感じやすいですが、安心できる関係は、静かな満足感を積み重ねていきます。心理学ではこれを「情動的安定による幸福感」と呼び、長期的な幸福度を高めると証明されています。婚活中に感じる小さな安心のサインを、“物足りなさ”ではなく“信頼の兆し”として受け取る視点が大切です。サインが意味すること🚩安定している　信頼関係を大切にしている🚩話を最後まで聞いてくれる共感・受容の姿勢🚩無理なリードをしない自立した思いやり🚩感情をコントロールできる精神的成熟婚活は「恋愛感情を育てる」より、「信頼を育てる」プロセス。安心できる相手を見つけることが、実は最短の成婚ルートです。安心感は、相手が与えてくれるだけではありません。自分の発する言葉や態度からも生まれます。🌸相手の意見を否定せずに受け止める🌸感謝やねぎらいを言葉にする🌸感情を言語化し、相手を責めないこれらを意識できる女性は、「一緒にいて落ち着く」と男性から選ばれやすい。心理学ではこれを「情緒的安全性」と呼び、信頼関係の鍵とされています。💬としこ先生「安心を“つくる側”にまわれる人が、最も幸せな結婚をしますよ。」結婚相談所での活動は、“条件検索”から入りますが、成婚する人の多くは**「一緒にいて落ち着くか」**を判断基準にしています。初対面でのドキドキよりも、「また会いたい」「自然に話せる」と感じる相手を大切にする。そうした選び方が、結果的に最も効率的な婚活になります。IBJのデータでも、成婚カップルの約7割が「最初の印象は穏やかだった」と回答しています。安心できる人こそ、最も“長く愛せる相手”なのです。👉【20代婚活】💛優しいだけの人にピンとこない理由👉【20代婚活】落ち込んだ日こそ💛思い出してほしい言葉👉国立社会保障・人口問題研究所｜結婚と出産に関する全国調査kotopuroオリジナル　結婚力アップ講座「成婚寿ワーク」はライバルに競り負けない、あなた自身の婚活の核となる講座です。こんな方におすすめ！■恋愛経験の少ない人■どんな人を選べばよいのかわからない人（理想のパートナー像がない）■決めることができない、決断力のない人■もうこれ以上、時間を無駄にしたくない人■婚活をプロから学び一年以内の成婚を目指したい人■結婚後もキャリアを大切にしたライフスタイルを築きたい人■結婚相談所挫折経験者■成婚退会後、破談した人kotopuroは成婚主義の結婚相談所として、あなたに合った方法で実際にどのような戦略で進めていけば上手くいくのか？結婚相談所をフル活用していただく方法も含めて、あなたの1年以内の短期成婚を全力でサポートいたします。会員さまのお気持ちを第一に、結果を求めてサポートに取り組ませていただいております。ぜひ一度個別相談にお越しください。公式HP： https://kotopuro.com 個別相談のご予約はコチラ： https://kotopuro.com /contact結婚力アップ講座「成婚寿ワーク」はコチラ： https://kotopuro.com /work 男性の方向けページはコチラ： https://kotopuro.com /men2025

🌸カウンセラーブログ　Vol.485🌸大阪梅田結婚相談所kotopuro　代表の岩田寿子です。「優しいのにピンとこない…」そんなモヤモヤを感じたことはありませんか？本記事では、20代女性が“優しいだけの人”にときめかない理由を心理的・婚活的に解説し、後悔しないお相手選びのヒントをお伝えします。「とても優しいし、誠実でいい人。でも、なぜかピンとこないんです…」これは20代女性の婚活相談で最も多い言葉のひとつです。婚活では「優しい＝好条件」と思われがちですが、実際には“優しさ”だけでは心が動かないことがあります。それはあなたが冷たいわけではなく、“恋愛初期の心理メカニズム”が関係しています。心理学的に、人が恋愛で惹かれる要素は主に2つあります。それは「安心」と「刺激」。安心：信頼できる、穏やか、否定しない刺激：尊敬できる、未知な部分がある、感情を揺さぶる優しい男性は「安心」を与える力が高い一方で、刺激を感じにくいことがあります。そのため、恋愛経験が少ない女性ほど「なんだか物足りない」と感じてしまうのです。婚活現場で“優しいだけの人”にピンとこない理由の一つは、「受け身すぎて頼りがいを感じない」こと。👦「どっちでもいいよ」👦「君の好きなほうで」👦「なんでも合わせるよ」一見、思いやりにあふれた言葉ですが、これが続くと“自分ばかり考えている感じがしない”と感じてしまうのです。優しさの中に、自分の意見や判断軸を持っているかが大切です。婚活で“本当にモテる男性”は、優しさに加えて「自立」があります。それは、相手を尊重しつつも自分の考えを持って行動できる人。たとえば——💐「次のデートは僕が予約しておくね」💐「〇〇さんが頑張ってるところ、尊敬してる」このように“相手を思いやりながらリードできる姿勢”が、女性に安心とときめきを両立させます。婚活で“本当の優しさ”を見極めるには、以下の3点を意識してみてください。✨自分の意見を持っているか？→あなたの意見を尊重しつつ、自分の考えも伝えてくれるか。✨相手の立場に立てる人か？→都合ではなく、気持ちを理解しようとしてくれるか。✨行動で優しさを示す人か？→言葉だけでなく、約束や小さな気遣いを守れる人か。これができる人は、結婚後もパートナーとして頼りになります。最後にお伝えしたいのは、「ピンとこない＝相性が悪い」ではないということ。結婚相談所では、3回目・4回目のデートで“安心の中にときめきが芽生えた”というケースも多くあります。最初から燃えるような恋ではなくても、「一緒にいると落ち着く」「気づいたら笑ってる」そんな関係が、結婚後の幸せを長く支えてくれるのです。優しいだけでは「刺激」が足りずにピンとこない「優しさ＋自立心」がときめきを生む行動で示せる優しさが“結婚向き”「ピンとこない」段階でも数回会ってみることで変化がある🌸【20代婚活】今からできる妊活💛婚活と妊活は同時開始！🌸【20代婚活女子】成婚者インタビュー💛掲載されました。🌸【20代婚活】恋愛と結婚は別💛知っておきたい違い🌸【20代婚活】💛結婚相談所は20代でも使うべき？kotopuroオリジナル　結婚力アップ講座「成婚寿ワーク」はライバルに競り負けない、あなた自身の婚活の核となる講座です。こんな方におすすめ！■恋愛経験の少ない人■どんな人を選べばよいのかわからない人（理想のパートナー像がない）■決めることができない、決断力のない人■もうこれ以上、時間を無駄にしたくない人■婚活をプロから学び一年以内の成婚を目指したい人■結婚後もキャリアを大切にしたライフスタイルを築きたい人■結婚相談所挫折経験者■成婚退会後、破談した人kotopuroは成婚主義の結婚相談所として、あなたに合った方法で実際にどのような戦略で進めていけば上手くいくのか？結婚相談所をフル活用していただく方法も含めて、あなたの1年以内の短期成婚を全力でサポートいたします。会員さまのお気持ちを第一に、結果を求めてサポートに取り組ませていただいております。ぜひ一度個別相談にお越しください。公式HP： https://kotopuro.com 個別相談のご予約はコチラ： https://kotopuro.com /contact結婚力アップ講座「成婚寿ワーク」はコチラ： https://kotopuro.com /work 男性の方向けページはコチラ： https://kotopuro.com /men2025

🌸カウンセラーブログ　Vol.484🌸大阪梅田結婚相談所kotopuro　代表の岩田寿子です。平均初婚年齢が上がっている今。でも実は、結婚相談所での“成婚年齢”は意外と早い！20代女子のリアルな成婚データと、実話エピソードからわかる「早く動く人がうまくいく理由」を解説します。近年、「結婚はまだ先でも大丈夫」と感じている20代女性は多いでしょう。実際、厚生労働省の「人口動態統計（2024年）」によると、平均初婚年齢は男性31.0歳、女性29.6歳。過去と比べても、確かに晩婚化が進んでいます。でも、ここで注意したいのは、これはあくまで“初婚で婚姻届を出した年齢”の平均。つまり、「婚活を始めた年齢」や「結婚を決めた年齢」とは違うのです。IBJ（日本結婚相談所連盟）が毎年発表している「IBJ成婚白書」によると、代表的な成婚者像の活動期間は8ケ月。結婚相談所に入会し、お見合いを繰り返し、交際に進み、プロポーズを受けるまでの期間が8ケ月です。「交際期間」では、活動期間です。恋愛結婚での交際期間の平均が3～4年と比較すると断然短い期間となります。しっかり準備をしてスタートすれば、1年以内に結婚が現実になります。Yさん（27歳・会社員）／活動期間7ヶ月／お相手：同年代の男性婚活アプリでは温度差を感じ、「結婚に真剣な出会いがしたい」とkotopuroに入会。活動2ヶ月目に出会ったお相手と、価値観の一致を感じて交際が進展。「一緒にいて安心できる」相手と7ヶ月でご成婚。「まだ早いと思っていたけれど、もっと早く始めればよかった」と語られています。👉成婚ストーリーはこちら（IBJ公式）岩田さんの「喝」でへこたれず活動を続けることができました💬「平均年齢に安心しているより、“本気で動いた人”が早く幸せを掴むのよ。」「焦って婚活したくない」という声もよく聞きます。でも、20代で動くメリットは“焦る”ことではなく、“選べる自由度”にあります。焦る必要はありませんが、早く始めるほど“自分に合う相手”をじっくり見つけることができます。たとえば、🌸条件よりも人柄重視で相手を選べる🌸出会いの数が多く、比較検討ではなく納得の選択ができる🌸婚活中に自己理解が進み、自分に合う結婚像が見えてくるこれは、20代の今だからこそ得られる大きな強みです。平均初婚年齢という数字は、社会全体の傾向でしかありません。あなたの人生は「平均」ではなく、あなただけの時間軸で動いています。もし今、「いつか結婚したい」と思っているなら、それは“今が動きどき”というサインかもしれません。未来の自分のために、少しだけ勇気を出して。成婚年齢の“現実”を知ることが、幸せな未来への第一歩です。kotopuroオリジナル　結婚力アップ講座「成婚寿ワーク」はライバルに競り負けない、あなた自身の婚活の核となる講座です。こんな方におすすめ！■恋愛経験の少ない人■どんな人を選べばよいのかわからない人（理想のパートナー像がない）■決めることができない、決断力のない人■もうこれ以上、時間を無駄にしたくない人■婚活をプロから学び一年以内の成婚を目指したい人■結婚後もキャリアを大切にしたライフスタイルを築きたい人■結婚相談所挫折経験者■成婚退会後、破談した人kotopuroは成婚主義の結婚相談所として、あなたに合った方法で実際にどのような戦略で進めていけば上手くいくのか？結婚相談所をフル活用していただく方法も含めて、あなたの1年以内の短期成婚を全力でサポートいたします。会員さまのお気持ちを第一に、結果を求めてサポートに取り組ませていただいております。ぜひ一度個別相談にお越しください。公式HP： https://kotopuro.com 個別相談のご予約はコチラ： https://kotopuro.com /contact結婚力アップ講座「成婚寿ワーク」はコチラ： https://kotopuro.com /work 男性の方向けページはコチラ： https://kotopuro.com /men2025