婚活中は意識的に運動しておかないと沼りますよ！

運動は究極の精神安定剤！

はい、こんにちは。
岡山県倉敷市の結婚相談所、俺婚の岡です。
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当社は16歳年の差夫婦で今日も元気いっぱい営業中です。
地元の倉敷からオンラインで日本全国、海外在住の方まで、あなたの婚活に伴走します！

婚活中は意識的に運動をしてもらいたいです。 いや、婚活中と言わず、一生、運動の習慣はもちたいですね。

心身共に健康といいますが、心と体はリンクしています。 心が弱ってくると体に不調を来すようになりますし、ケガや病気で体が弱るとメンタルも悪くなります。

私は婚活のお手伝いをする仲人ですが、婚活はほんとうに精神的にキツいです。 自分の努力がそのまま効果として現れるような、勉強やスポーツと違って、婚活は相手次第の部分もあります。 運の要素も存在します。 自分がやっていることが正しいのかどうかわからず、メンタルに不調を来しやすいのです。

そのサポートのために私たち仲人がいるのですが、他にもいい方法があります。 それが運動！ 普段から運動をしている人は本当にメンタルが強い傾向があるなと感じます。

マラソンをしている人、クライミングや登山をしている人、自転車、筋トレ…。 内容はそれぞれですが、運動が趣味の人は仕事でもプライベートでも精力的です。

散歩だけでも結構効果があります。 私は近所のスーパーマーケットに行くときに、なるべく徒歩で行くようにしています。 歩くだけでかなりスッキリするんです。 たまに米とか重たいものを買わなければならないときに自動車で行くと、損した気分になってしまいます。

とくにメンタル不調を起こしやすい婚活中は、意識的な運動を心がけましょう！

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【書いた人】
岡隆平 結婚相談所 俺婚 代表
岡山県倉敷市の結婚相談所・俺婚の代表仲人。JLCA認定婚活カウンセラー。
20代、30代と婚活に悩んだ経験から、婚活サポートを志す。得意分野は問題解決思考。社会人大学生として経営コンサルタント大前研一氏のもとで学んだ問題解決手法を活かし、婚活に励む皆さんを応援いたします。