ゲームって何度も出来て良いよね

ダイエット中、昔のリングフィットアドベンチャーを再開

名作と呼ばれるゲーム、たくさんありますが、これもそうでしょう。

Switch用フィットネスアドベンチャーゲーム『リングフィットアドベンチャー』です。

発売日は、2019年10月18日のゲームです。

家は、なかなか手に入らず、半年後位にゲットしました。

「婚活」や「結婚」考えてるなら、やはりダイエットは、考えておく事のひとつかも？

若いうちは、少し動くだけでも 痩せます。

食べ物 気をつければ 痩せます。

ですが、ダイエットで一番大事な事は、普通のルーティンになるまで継続して【リバウンドしない】事です。

やり方は、自分に合ったものでいいのです。

 

メインカウンセラー 3月1日から3ヵ月計画で ダイエットしています。

61歳なので、ちゃんとメンテナンスしてやるのは、人生最後のつもりです。

5月31日に人間ドックなので、ラスト日ありきで 始めています。

『シャンテルルさん』の施術受けながらで、食事を日々書き出し、なるべくウォーキングしています。

3月の1ヵ月中に -4kgですが、だんだんと減らなくなってきてます。

『リングフィットアドベンチャー』買ってルンルン始めたのに、途中で断念。

当時、息子は、ラストまで行きました。

少し痩せて締まりましたね。

私は、情けない事に、❤増やせる前のボスが、倒せない所が出てあっさり辞めたのです。

やった事ある人は、わかると思います。

本当に初めの頃なのです。

息子がどんどん進むし、辞めるのは、早かったです。

YouTubeでダイエット見てると、これやって痩せた人、結構いるんですよ！

研修や勉強会も結構出るようになり、1万歩目標だと1時間歩かないとダメで、時間取れない日もありそうです。

充電し直して、新しい名前で始めました。

「ダイエットハニー」です。

家では、ハニー＆ダーリンの仲で、息子との会話にも ハニーで違和感ないですね。

昨日は、初日で40分位説明聞いたり、動いたりしました。

あなたも私とダイエット話しましょう。

「リバウンド歴」の回数も多く、期間もあり、結婚当時52kgのボディコン娘が、最大72㎏位の『プーさん』まで 体重は大波小波。

今回は、きちんと話を聞いて、お金払ってやってます。

この払う行為も大事なのかも？

「ライザップ」は、この方式ですよね。

リバウンド多いみたいだけど、継続してる話も、聞きました。

『意思』強くないと戻った時が、辛いのです。

もう一つのコツは、

【人間の身体は、現状維持しようとする機能が優秀】と知るべし。少し痩せたらマズイと思い、元に戻る。

上下しながら下降していく＝これで良いと思わないと、痩せ続けていけません。

わかってても 体重の上下気になります。

なので、気にしすぎる人は、1週間に1度の体重測定でも良いと思います。

一緒にダイエットしましょう。

 

アメブロで、施術前後の姿 晒してます。↓

5月31日まで頑張ります。

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