婚活成功のコツ｜30代婚活疲れの女性へ

婚活疲れの30代女性へ

周りの友達が結婚し始めて、「そろそろ私も」と婚活を始めた30代女性。

マッチングアプリに登録したり、婚活パーティーに参加したり、一生懸命頑張っているのに、思い通りに進まずなぜかどんどん心が疲れてしまう…。

「私って魅力ないのかな」

「もう何をしてもうまくいかない」

そんなふうに、自分を責めてしまっていませんか？

でも、婚活が苦しくなるのには“ある共通点”があります。

婚活が苦しくなる人の特徴

①頑張りすぎてしまう

最初は軽い気持ちだった婚活。

でも、周りがどんどん結婚していくと焦りが出てきます。

「みんなやってるから」と安心してマッチングアプリを始める人も多いですよね。

最初は顔写真を出すのも怖い。

後ろ姿や手元だけの写真にしてみたり、少しずつ勇気を出して活動を始める。

そして、やっと会う約束をする。

緊張しながら準備して、勇気を出して顔写真も載せて、実際に会ってみる。

でも、

「なんか相手の温度感が違った」

「思った感じじゃなかった」

そんな小さなズレに傷ついてしまう。

本当は、それってただ“合わなかっただけ”。

でも真面目な人ほど、

「私に魅力がないんだ」

と、自分を否定してしまいます。

② 一回の失敗を“人生の否定”にしてしまう

婚活パーティーも同じです。

普段履かないヒールやパンプスを履いて、

緊張しながら一人で電車に乗って向かう。

会場では笑顔を作って頑張る。

会話も頑張る。

でも、気になる人は別の女性とマッチング。

自分はマッチングなし。

帰り道、足が痛くて、心も重くて、

「もう全部嫌だ…」

ってなる。

そして、

「私は何やってもダメなんだ」

って思ってしまう。

でも、そこで出会った数人と合わなかっただけなんです。

たった2人、3人。

その人たちと縁がなかっただけで、あなた自身の価値がなくなるわけじゃありません。

③ 婚活だけが人生になってしまう

婚活が苦しくなる人ほど、頭の中が婚活でいっぱいになっています。

休みの日も婚活。

夜もアプリ。

気づけば、自分の心が休まる時間がない。

だから、うまくいかない時に必要なのは、

“もっと頑張ること”ではなく、

一回婚活から離れることだったりします。

苦しくなった時にやってほしいこと

婚活以外の時間を作る

好きなカフェに行く。

趣味を始める。

新しいことを学ぶ。

婚活を忘れる時間を持つだけで、心ってかなり回復します。

恋愛や結婚だけが、自分の価値じゃないからです。

違う婚活を知ってみる

「でも時間がもったいない」

そう思う人もいますよね。

そんな時は、“今と違う婚活”を覗いてみるのもおすすめです。

例えば、

・マッチングアプリ

・婚活パーティー

・街コン

・結婚相談所

・趣味コミュニティ

・紹介

今は本当にいろんな出会い方があります。

今の方法が合わないなら、違う方法を試していい。

無理に同じ場所で頑張り続けなくて大丈夫です。

最後に

婚活が苦しくなるのは、あなたが弱いからじゃありません。

ちゃんと頑張っているから、傷ついてしまうんです。

でも、“合わなかった”と“価値がない”は全然違います。

婚活がしんどくなった時は、少し立ち止まっても大丈夫。

あなたらしく笑える時間を取り戻しながら、焦らず進んでいけばいいんです。

婚活は、「自分を否定する場所」じゃなく、「自分に合う人を探す場所」。

自分のことを嫌いになりそうになったら、迷わず結婚相談所を選択肢に入れて下さい。

結婚相談所の大きな強みはカウンセラー。

一人で煮詰まってしまう状況から、経験豊富なカウンセラーと一緒に相談しながら一歩ずつ進んでいきませんか。

ズッキーニでは、あなたとの出会いを楽しみにしています。

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後藤　たまみ