仮交際の同時進行に悩む男性へ

仮交際の同時進行に悩む男性へ　"早く絞る"が逆効果な理由

こんばんは！

コミュニケーションに特化した結婚相談所、ライフデザインの伯耆原享子（ほうきばら たかこ）です。

仮交際に入って2人、3人と並行している会員さんから、よくこんな相談を受けます。

「同時に何人もと会うのって、罪悪感があって……早く1人に絞ったほうがいいですよね？」

すごく真面目で、誠実な悩みだと思います。

でも今日は、その"早く絞る"が一番危険だという話をお伝えします。

罪悪感の正体は「恋愛の常識」の引きずり

まず、なぜ罪悪感が湧くのか。

理由はシンプルで、恋愛の常識を婚活に持ち込んでいるからなんです。

普通の恋愛なら、複数の人と同時に会うのは"二股"扱いになります。

でも結婚相談所、特にIBJの仮交際は、お互いの相性を見極めるための公式な期間。

女性側も同じように複数の男性と仮交際しているのが普通です。

ここを切り替えられないまま「自分だけ複数と会ってる」と思い込んで罪悪感を抱えると、判断が歪み始めます。

早く絞った男性が後悔するパターン

1. 仮交際で2人と並行 → 罪悪感に耐えきれず、早めにAさん1人に絞る

2. 絞ったあと「Bさんのほうが合っていたかも」と頭をよぎる

3. Aさんとの会話に集中できなくなり、関係が冷める

4. 結局Aさんからお断りが来る

5. Bさんはすでに他の男性と真剣交際に進んでいる

これ、本当に多いんです。

罪悪感に従って絞った結果、誰とも進まなかったというケース。

絞らずに2〜3人を比較していたら、「あ、自分はBさんのほうが落ち着く」と気づけたかもしれない。

比較は不誠実ではなく、お互いに納得して進むための健全なプロセスです。

カウンセラーに相談すべき3つの判断軸

とはいえ、複数並行は精神的に疲れます。

だからこそ、カウンセラーが役立ちます。

私が会員さんと一緒に整理しているのは、この3つの軸です。

1一緒にいて疲れないか

盛り上がる必要はありません。

沈黙があっても苦しくない相手かどうか。

2「また会ってもいいかな」がゼロじゃないか

100点の「会いたい！」じゃなくていいんです。

「まあ、会ってもいいかな」で十分です。

3相手が喜んでくれたら嬉しいと思えるか

この感覚が少しでもあれば、それは立派な感情です。

この3つのポイントで考えてみると、自分の中で順位が見えてきます。

「絞る」ではなく「外す」発想

最後にもう一つ、視点を変える話を。

「Aさんが好き！」と断言できなくても大丈夫です。

「Bさんとはもう会わなくてもいいかな」

「Cさんとはもう少し会ってみたい」

この消去法で1人ずつ外していくほうが、無理なく本命が見えてきます。

プラスの感情で1人を選ぶより、マイナスの違和感で1人を外していくほうが、人間の脳は判断しやすいんです。

仮交際で複数並行することは、不誠実ではありません。

むしろ比較したからこそ「この人だ」と確信を持って真剣交際に進める、誠実なプロセスです。

罪悪感に押されて早く絞ろうとしているなら、一度立ち止まって、カウンセラーに気持ちの整理を相談してみてください。

一人で抱え込まないで大丈夫ですよ。

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