婚活で「自分らしさ」を見失っていませんか？

自分らしさ迷子から抜け出す方法

婚活を始めると、いろいろなアドバイスを耳にします。

「もっと笑顔で話した方がいいですよ。」

「条件を少し広げてみたら？」

「もう少し積極的に。」

「男性ならリードした方がいい。」

「女性は少し控えめな方がいい。」

「その服装より、こちらの方が印象がいいですよ。」

どれも、婚活を良くするためのアドバイスなのかもしれません。

最初は、

「なるほど。やってみよう。」

と思っていた。

ところが、いろいろな意見を聞いて、相手に合わせようと頑張っているうちに、

「あれ？ 本当の自分って、どんな人だったっけ？」

そんな状態になってしまうことがあります。

私はこれを、

「自分らしさ迷子」

と呼びたいと思います。

「選ばれる自分」を作りすぎていませんか？

婚活では、どうしても相手からどう見られているのかが気になります。

お見合いの後、

「話しすぎたかな。」

「もう少し笑った方がよかったかな。」

「自分の意見を言わない方がよかったかな。」

「もっと相手に合わせればよかったかな。」

交際になれば、

「嫌われたくない。」

「ここで本音を言ったら、交際終了になるかも。」

そんな気持ちが出てくることもあります。

もちろん、相手への気遣いは必要です。

でも、

「嫌われないこと」が婚活の目的になってしまうと、少しずつ自分が分からなくなってしまいます。

婚活には「改善」も必要です

ここは誤解してほしくないところです。

「自分らしく婚活しましょう。」

と言うと、

「じゃあ、今の自分を何も変えなくていいんですね。」

と思う方もいるかもしれません。

それは少し違います。

清潔感のある服装にする。

プロフィール写真を見直す。

相手の話を最後まで聞く。

自分の話ばかりしない。

連絡の仕方を見直す。

希望条件を現実的に考える。

こうした改善は、婚活ではとても大切です。

自分では気づいていなかった部分を誰かに指摘してもらい、少し変えてみる。

それによってご縁が広がることもあります。

「自分らしくいること」と「何も変えないこと」は違います。

変えていいものと、変えなくていいもの

では、何を変えて、何を大切にすればいいのでしょうか。

一つの考え方として、

「相手への配慮に関わる部分は見直す。でも、自分の人生に関わる大切な部分まで無理に変えない。」

という線引きがあります。

例えば、

話し方。

服装。

デートでの振る舞い。

相手への気遣い。

こうした部分は、少し変えることで良くなることがあります。

でも、

本当は仕事を続けたいのに、

「結婚したら仕事を辞めてもいいです。」

と言う。

本当は子どもを希望しているのに、

「どちらでもいいです。」

と相手に合わせる。

本当は嫌だったのに、

「全然大丈夫です。」

と言い続ける。

そこまで自分を変えてしまうと、いつか苦しくなります。

相手に合わせることと、我慢することは違います

結婚すれば、二人で生活することになります。

当然、自分の思い通りにならないこともあります。

お互いに譲る。

歩み寄る。

相手に合わせる。

これは必要です。

でも、

歩み寄ることと、一方だけが我慢し続けることは違います。

例えばデートの日程。

今回は自分が合わせる。

次回は相手が合わせてくれる。

これなら、お互いさまです。

でも毎回、

「私はいつでも大丈夫です。」

と言いながら、自分の予定を全部変更している。

本当は疲れているのに、嫌われたくなくて無理をする。

それが続けば、いつかしんどくなります。

前回お話しした「対等な関係」ともつながります。

自分の気持ちも、相手の気持ちも、どちらも大切にする。

それが長く続く関係には必要だと思います。

「婚活用の自分」を演じ続けられますか？

お見合いで好印象を持ってもらうために、少し緊張しながら頑張る。

これは誰にでもあることです。

最初から完全に自然体というのは難しいでしょう。

でも、

相手に好かれるために作った自分を、ずっと演じ続けることはできるでしょうか。

交際中だけなら、できるかもしれません。

でも結婚すれば、

毎日一緒に生活します。

疲れている日もあります。

機嫌が悪い日もあります。

意見が合わない日もあります。

何十年も「相手に好かれるための自分」を演じ続けることはできません。

だから婚活の段階から、

少しずつ本当の自分を見せていくことも大切です。

お断りされたら「自分がダメ」なのではありません

婚活で自分らしさを失ってしまう原因の一つに、

お断り

があります。

お見合いで断られた。

交際終了になった。

好きだった人とうまくいかなかった。

そんな経験が続くと、

「自分の何がダメなんだろう。」

と考えてしまいます。

もちろん、振り返りは必要です。

同じ理由で何度も交際終了になるなら、改善した方がいいところがあるかもしれません。

でも、すべてのお断りが、

「あなたに問題がある」

という意味ではありません。

話すテンポが合わなかった。

結婚後の生活イメージが違った。

お互いに求めているものが違った。

単純に恋愛感情が生まれなかった。

婚活には相性があります。

一人から選ばれなかったからといって、自分の人格まで否定する必要はありません。

アドバイスは「答え」ではなく「材料」

婚活中は、友人や家族、インターネット、SNS、そしてカウンセラーなど、いろいろなところからアドバイスを受けます。

Aさんは、

「もっと積極的に。」

と言う。

Bさんは、

「追いかけすぎない方がいい。」

と言う。

両方を聞いていたら、

「結局どうすればいいの？」

となりますよね。

だから、アドバイスをすべて正解だと思わなくてもいいのです。

アドバイスは、自分の婚活を考えるための材料です。

聞いてみる。

一度試してみる。

自分に合うか考える。

違うと思えば、また相談する。

それでいいと思います。

「自分らしさ」は固定されたものではありません

もう一つ大切なのは、

自分らしさとは、

「昔から変わらない性格」だけではない

ということです。

人は経験によって変わります。

誰かと出会って、考え方が変わることもあります。

相手の影響で、新しい趣味ができることもあります。

一人でいる時には気づかなかった自分に出会うこともあります。

だから、

「私はこういう人だから。」

と決めつけすぎる必要もありません。

婚活をしながら、

新しい自分を知っていく。

それも婚活の一つの意味だと思います。

自分らしさ迷子になったら、一度立ち止まる

もし婚活をしていて、

「もう何が正解か分からない。」

「誰に会っても疲れる。」

「相手に合わせることばかり考えている。」

「自分が本当に結婚したいのかさえ分からなくなった。」

そんな状態になったら、一度整理してみてください。

私は、どんな生活をしたいのか。

結婚しても大切にしたいものは何か。

どんな人といる時に自然に笑えるのか。

絶対に譲れないものは何か。

逆に、

「こだわっていたけれど、実はそれほど重要ではないかも。」

と思えるものは何か。

条件ではなく、

自分がどんな結婚生活を送りたいのか

から考えてみると、少しずつ方向が見えてくることがあります。

オポ・福岡より

オポ・福岡は、

背景も含めて、

一人ひとりを見たいと考えています。

私は、何でも、

「そのままで大丈夫ですよ。」

と言うことが、必ずしも良いサポートだとは思っていません。

婚活をしていて、

直した方がいいところがあれば、

正直にお伝えすることもあります。

希望条件について、

「少し広げてみませんか。」

とお話しすることもあります。

時には、耳の痛い話をすることもあるかもしれません。

でも、

その人らしさまで変えて、誰かに好かれる人を作りたいわけではありません。

長所をもっと生かす。

苦手なところは一緒に考える。

必要なところは少し変えてみる。

そして、

その人が本当に大切にしているものは、大切にする。

そんな婚活でありたいと思っています。

婚活は、「誰かに選ばれる自分」をつくる活動ではありません。

「自分らしく一緒に生きられる人」を探す活動です。

自分を磨くことは大切。

でも、自分をなくしてしまわないことは、もっと大切です。

急がず、丁寧に。

もし「自分らしさ迷子」になってしまったら、

一度立ち止まって、

「私は、どんな人と、どんな人生を送りたいんだろう。」

そこからもう一度、一緒に考えていきましょう。

婚活に迷った時もお気軽にご相談ください

「婚活を続けているうちに、自分が分からなくなってきた。」

「いろいろなアドバイスを聞きすぎて、何が正解か分からない。」

「自分らしい婚活をしたい。」

そんなご相談も、お気軽にお聞かせください。

オポ・福岡では、福岡県内無料出張カウンセリングを行っています。

良いところも、改善した方がいいところも一緒に考えながら、その方に合った婚活をサポートします。

無理な勧誘はいたしません。

【無料出張カウンセリングはこちら】

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