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恋愛は感情の揺れ動きが激しい分、ポジティブな気持ちを保つことが難しいと感じる瞬間もあります。そんな時に役立つのがリフレーミングのスキルです。リフレーミングとは、物事の見方を意識的に変えることで、ネガティブな状況や感情をポジティブに捉え直す方法です。恋愛におけるリフレーミングの実践方法をいくつかご紹介します。1.失敗を経験として捉える恋愛での失敗やうまくいかなかった経験は、誰しもが通る道です。しかし、その失敗を「自分に価値がないから」と捉えるのではなく、「次の恋愛でより良い選択をするための学び」と捉えることが重要です。リフレーミング例:“振られてしまった”→“自分に本当に合う人を見つけるチャンスができた”“デートで失敗してしまった”→“次はもっと自分らしく振る舞えるようになれる経験だった”2.期待が外れたときの視点を変える相手の行動が自分の期待通りではなかった時、「自分のことを大事に思っていないのでは」と考えがちです。しかし、その行動が相手なりの愛情表現だった可能性もあります。異なる価値観や考え方を知る機会と捉えてみましょう。リフレーミング例:“記念日を忘れられた”→“記念日にこだわらないほど日常の中で愛情を示してくれている”“自分が提案したプランを断られた”→“相手も自分の意見を持っていることが分かって良かった”3.ライバルの存在を成長の機会とする恋愛において、他の誰かが気になったり、ライバルと感じる人がいると、自信を失うことがあります。しかし、ライバルの存在は自分自身を磨くきっかけにもなります。リフレーミング例:“相手が他の人と仲良くしている”→“自分の魅力をさらに高めるためのモチベーションにしよう”“ライバルが優れているように見える”→“自分も新しいスキルや知識を身につけて成長できるチャンス”4.ネガティブな感情を感謝に変える相手に対して怒りや不満を感じた時、その出来事に隠されたポジティブな意味を見つけることで、感情を穏やかに保つことができます。リフレーミング例:“喧嘩をしてしまった”→“本音をぶつけ合える関係であることに感謝”“デートが予定通りにいかなかった”→“予期せぬ出来事から新しい発見があった”5.未来志向で考える過去の失敗やネガティブな経験に囚われるのではなく、それを未来に生かす視点を持つこともリフレーミングの一つです。未来に希望を持つことで、今の状況をポジティブに変えられます。リフレーミング例:“今は恋人がいない”→“自分磨きの時間を存分に楽しめる”“辛い別れを経験した”→“次の恋愛ではさらに深い絆を築けるようになる”リフレーミングを習慣にしよう恋愛におけるリフレーミングは、すぐに身につけられるものではありません。しかし、日々の中で意識的に練習することで、感情のコントロールやポジティブな思考が自然と身についてきます。恋愛の中で悩んだり迷ったりした時こそ、リフレーミングを使って新たな視点を見つけてみてください。それが、より良い関係を築く第一歩になるでしょう。

こんにちは。JLCA(日本ライフデザインカウンセラー協会)認定婚活カウンセラー資格を持つみくる結婚相談所吉本です。冬といえば寒い中キラキラ光るイルミネーションですね。いくつになっても心躍ります。ここ広島でも平和大通りという広い通りの両サイドにまさに今キラキラなイルミネーションが光っております。毎年パワーアップしているようで今年も数々のオブジェや可愛らしい動物やメリーゴーランドなどなど色とりどりの光の粒がそこかしこに散らばっておりますよ。私も今年も歩いてみたのですけど、やはり毎年心が元気になります。この平和大通りというのは第二次世界大戦中の防火帯跡地を恒久平和のまちづくりを望む声を受けて整備したそうですね。私の父も被爆者の一人ですので小学生の頃平和教育で経緯を知った時には「ふーんそんな理由で今の平和大通りがあるのか」と子どもながらに思ったものです。今はこんな風に楽しいな☆きれいだな☆と思いながら歩けるのも平和だからこそ。ですよね。さてさて、冬のデートの話題に戻りまして。冬のデートでなんでイルミネーションを見に行くといいのか？寒い→ぷるぷる震える→お互い「寒いね大丈夫？」→「うん大丈夫」→「手が冷たいね」→「ポケットに入れる？」→それとも・・→さりげなく手をつなぐ❤なんて流れになったりならなかったりするから。きゃー❤カウンセラーの勝手な妄想だけど、これ案外使えます。今までもひそかに男性にレクチャーして成功率100％を誇る作戦です。もうひとつイルミネーションデートの素敵なところは純粋に綺麗な景色を二人で眺める事ができることでしょうか。うっとりと光を見つめるだけでほっこりと良い気分になりますものね。自ずと気分は盛り上がります。こんなクリスマス前の素敵なイルミネーションデートをしないで年越しをするのはもったいない。そこで、みくる結婚相談所では今月25日までご入会キャンペーン実施中です。急いでご相談に駆け込んでくださいませ。どんなご相談でもお待ちしております。みくるは年末29日まで基本営業しております。(お急ぎであればなんとか都合をつけることも可能)こんな相談所があなたの婚活を全力応援しております。【みくる結婚相談所にできること】🌷婚活カウンセラー資格を持つカウンセラーが気持ちに寄り添うサポート🌷少人数会員制だからこそできるあなたに合ったこれ以上ないあたたかく手厚いサポート🌷結婚相談所勤務で培った経験豊富なカウンセラーが聞く力を発揮し親身にお話を聞かせていただきます。【まずはたくさんお話しましょう】『恋愛のこと、結婚のこと、子供のこと、仕事のこと、親御様との関係性』現代人はみんな多かれ少なかれストレスや不安を抱えています。お話聞かせてください。お問合せやご相談は、メール、公式LINE、InstagramのDMからもお受けしています。皆様からのご連絡お待ちしております。♡公式LINE https://lin.ee/99qdS0g/ ♡Instagram https://www.instagram.com/mikuru_nakoudo/ ♡公式ホームページ https://www.mikuru-nakoudo-hiroshima.jp/ ♡Ameba婚活ブログ https://ameblo.jp/ri -mi8169みくる結婚相談所 代表カウンセラー吉本憲子09033786601 火・水定休（受付時間11:00～19:00)メール・インスタDM・公式LINEからのご相談・お問合せは24時間受付中

下関と北九州の結婚相談所サンハーモニー（SunHarmony）の山本ゆう子です。IBJの仲人カウンセラー達が集まる勉強会IBJ公認のアンバサダークラブが各地で開催されています。私は色んなアンバサダークラブに参加させてもらっていますが、地方によって特色があったり、リーダーの方の性格によっても様々✨ただ皆さん言えることは、とても親切で良い意味でお節介な人ばかり。お互いに悩みを相談しあってアドバイスしたり、自分の知識を惜しみなく教えてくれたり。特に活躍してる仲人カウンセラーさんは、ポジティブな方が多く元気をもらえます💕✨皆で高め合い、協力し合って会員様の成婚を目指しています💖✨✨✨✨こちらもご覧ください↓↓↓↓ https://sunharmony-bridal.com/24 -12-6/

独自の「みら婚メソッド」で奇跡の成婚を生み出すこじらせ婚活迷子さんが得意な結婚相談所みらい結婚コンシェル田井和男です。今回はいただいたお悩みについて取り上げさせていただきます。婚活の現場の最前線にいると、意外と婚約破棄を過去に経験したことがある方っていらっしゃるんです。皆さんの周りにもいるかもしれません。もし聞いたことが無くても、言いづらくて話していないだけかもしれません。婚約破棄って心に大きなダメージを負いますから、絶対に避けたいですよね。

こんにちはアットブライダル銀座の家田です。婚活やっててなかなかいい波に乗れない人がいます。今日からでも改善できる部分があります。これ意識するとしないでは大きく違ってきますよー！それは、お見合いのあと仮交際が成立したら１週間以内には会って欲しいのです。これがね・・・２週間とか空くとお互い気持ちが下がるし要は初対面に戻ってしまうワケです。だいたいお見合いって１時間ですから、２度目会うってなってもですよ、よっぽどお互いが一目惚れ状態でもない限り日にちが空けば空くほど印象はドンドン薄くなるわけです。せっかく仮交際に進んだのにもったいないです。LINEで次回デートの約束を取り合うっていっても、２週間も空いたらその間やり取りもなんだか面倒になってきませんか？ここをギュっとスケジューリングできるかどうかで、その後の展開は変わってきます。仮に初デートで交際終了になっても、次の出会いに行動を移しやすいです。これって結婚相談所での出会いに限ったことではありません。アプリだろうとなんであろうと、とにかく次回デートまでは日にちを空けないことです。ついつい１０日以上空いてしまうのが普通になってしまってる人は今すぐ改善してくださいね！あなたの婚活応援してます！ご相談は無料面談申込フォームからどうぞ。                       https://www.at-bridal.jp

こんにちは！大阪市中央区谷町の結婚相談所First代表の宇野です。今回は「脈あり？脈ナシ？女性が見せる興味なしサイン５選」というテーマで、婚活カウンセラーの私目線でご紹介させていただきます。結婚相談所では、「プレ交際」と「真剣交際」の二つの交際がありますが、「プレ交際」はお友達からどんどん仲良くなっていく段階のことを指します。このプレ期間に、下記で紹介するような行動パターンが見える女性とは、お付き合いを深めていくのが難しい可能性があります。女性が無意識に見せる「興味なし」のサインを早めにキャッチすることで、時間や気持ちを無駄にせず、新たなご縁を探すことができます。この記事では、婚活カウンセラーとしての経験をもとに、特に「プレ交際」の段階で注意しておきたい女性の行動パターンを5つご紹介します。それでは、具体的な内容を見ていきましょう！【続きは公式ホームページを見てね！】 https://www.first-marriage.com/pre -dating/myakunashi/

こんにちは大阪の婚活初心者、再婚、再々婚、婚活に不安を感じている方々を応援する結婚相談所ビリーブインユアセルフの米田です。今回から「婚活の歩き方」というテーマで、特に婚活初心者や婚活で悩んでいる方に向けての内容になります。前提としては、👉婚活初心者→何から取り組むかわからない👉婚活で悩んでいる方→何をどうすればよいかわからないという状況だと思われます。その場合はまず「プロフィールの見方」からマスターすることをお勧めします。そしてその次に「実際にお見合になった場合の心構え」になります。今回は「プロフィールの見方」です。

6ヶ月でのプロポーズを叶える横浜の結婚相談所「アロハハッピーマリッジ」の内田晋平です⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎2025年こそ結婚したい人のために12月28日（土）にZoomセミナー実施しますセミナーの内容はこちら↓ https://gqr.sh/YgbE ⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎そんな状況に、焦りや不安を感じていませんか？「本当に結婚したいのだろうか？」と自問したり、婚活そのものが億劫に感じたりする方も少なくありません。実は、これは多くの婚活者が直面する“3ヶ月目のスランプ”です。しかし、このスランプこそが、結婚への道を再確認し、さらなる一歩を踏み出す絶好のチャンスなのです。今回は、そのスランプを乗り越えるための3つの方法をご紹介します。

地元富田林市河内長野市を婚活で元気にしたいおせっかいおばちゃんみどりです先日会員さんのお見合いにホテルまでご一緒させていただきましたホテルの中はクリスマス一色でその空間にいてるだけでHAPPYでした会員さんがクリスマスを一緒に過ごせる方に出会えますように☆と願いながらお見合いが終わるのをお待ちしていましたら……お写真よりも素敵な方でした！とのことですぐに交際希望を出させていただこうと思ったたらなんとお相手の方から先に交際希望のご連絡が！このスピード感女子としてはほんとにうれしいですよね☆ルールでは翌日13時までとなってますが午前中にお見合いをして当日にお返事がないとなんだかモヤモヤしちゃうんですこの度お見合いをしてくださった会員様すぐにお返事をお取次ぎをしていただいた相談所様、ありがとうございました☆これから年末まで婚活が熱いようなので一人でも多くの方がHAPPYな気分で新年を迎えられますように☆

埼玉県、川口市のWithOwl（ウィズ・アウル）結婚相談所、婚活カウンセラーの羽角(はすみ)です。※WithOwl（ウィズ・アウル）結婚相談所は埼玉・東京・千葉等、関東圏の会員様が多く活動しているIBJ正規加盟店の出張型・オンライン全国対応の結婚相談所です（東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県は出張サポートしています）。今回は、"40代・50代の婚活無意識な習慣・癖が「婚活の壁」になる"というテーマでお話していきたいと思います(^^)/結婚相談所での婚活は気に入った方と結ばれるまで、最長でも6カ月の短期決戦です。そして、お見合いで初めて会ってからは、「また会ってみたいな・話してみたいな」と継続してお互いが思い続ける関係性でないと成婚には決して至りません。実は、40代・50代の婚活では「無意識な習慣や癖」が、婚活を前に進める壁になることも少なくないのです。人生経験豊富な40代・50代だからこそ、何気ない習慣や癖からでも、人格や人間力のようなものを敏感に感じ取ります。極端ですが、場合によっては、何気ない癖が一瞬でお相手を冷めさせてしまうケースもあり、真剣交際であってもそれがキッカケで交際終了になる･･･ということも忘れないでください。そして、40代・50代だからこそ、お相手やカウンセラーから「何気なく」指摘をされても、聞き流してしまう・本当の意味で腑に落ちずに理解できない・変える必要性を感じない･･･といった悪循環にも陥ってしまいがちです。40代・50代の婚活においては、無意識にやってしまいがちな「嫌われやすい癖や習慣」を知り、それを素直に自覚し改善することが大切です。以下に3つのカテゴリー別に私が思う代表的な具体例を挙げてみます。あくまでケースバイケースですのですべてをマニュアル的には受けとらずに、今後の婚活の参考にしていただければ幸いです。■婚活で気をつけて欲しい無意識な癖・習慣1.会話における無意識な癖・習慣1-1：自分の話ばかりする過去の仕事や趣味、成功体験、自慢話などを一方的に話し続け、聞いているお相手の様子や表情を気に掛けない、お相手の話を聞かないなど。これにより「自分本位な人」と思われがちです。1-2：否定的な返答が目立つお相手の意見や趣味に対して「でも」「それは違うと思う」等と、まず否定から入ることで、会話が広がらず、相手が不快に感じることがあります。1-3：お相手に質問ばかり「職場はどこですか？」「お仕事はどういう内容ですか？」など、プロフィールに書いている事も掘り下げずに表面的な質問が多い。そしてお相手が答えた内容に対しても自分なりの感想や意見・敬意がないと、共感力の欠如と思われがちです。1-4：無表情や興味がなさそうな態度・姿勢が目立つお相手の話・行動・態度に対して、例えば「笑顔でうなずく」「もっと聞きたい！」というような適切な反応がなく、無表情や無反応な姿勢が目立つと、「この人は私に興味がない」と思われてしまいます。2.振る舞いにおける無意識な癖・習慣2-1：食事のマナーが悪いくちゃくちゃ音を立てる、肘をつく、箸の使い方が雑、あるいはお相手のことを一切気にせず自分が食べたいものを食べることで一生懸命・・・といったマナーでは、年齢問わず、すぐに嫌われてしまうポイントです。2-2：時間にルーズ遅刻をしたり、約束の直前にキャンセルしたりすると、事前・事後の対応にもよりますが「自分本位」「誠実でない」と思われてしまいます。2-3：外見を気にしない清潔感のない服装や身だしなみは、「自己管理ができていない」と判断されることが多いです。また服装・身だしなみだけでなく、カバン・財布などもお相手はよく見ています。婚活に対して真剣か？出かける時にTPOとして一緒にいるお相手に気遣える人か？そういった視点でも見られています。3.思考や態度における無意識な癖・習慣･･････（まだまだ続きます）▼この記事の続きは･･･WithOwl（ウィズ・アウル）結婚相談所のホームページのブログコーナーでご覧いただけます↓↓↓ https://with-owl.com/40 %e4%bb%a3%e3%83%bb50%e4%bb%a3%e3%81%ae%e5%a9%9a%e6%b4%bb%e3%80%80%e7%84%a1%e6%84%8f%e8%ad%98%e3%81%aa%e7%bf%92%e6%85%a3%e3%83%bb%e7%99%96%e3%81%8c%e3%80%8c%e5%a9%9a%e6%b4%bb%e3%81%ae%e5%a3%81/▼毎週更新中WithOwl（ウィズ・アウル）結婚相談所の婚活応援ブログの過去記事はこちらからご覧いただけます https://with-owl.com/blog/