自分を好きになる本

皆さんは読書はお好きですか？

本にも色々なジャンルがあり、その時の気分で読みたい本は変わりますよね。

今日は一冊ご紹介したい本があります。

カウンセラーをしていく中で、

「自分に自信がないんです」「自分が嫌いなんです」

というお悩みを打ち明けて下さる方が多いです。

見た目・内面どちらも自信がない…

私も自分に全く自信がなく、非常に可愛げのない10代・20代前半でした。(笑)

そんな時、一緒にお仕事をした同性の先輩に

「あなたは可愛げがないからモテない！」

「知ったかぶりをせず、知らないことは知らないと言いなさい！」

ともっと色々な事をガツンと20歳の時に言われました(笑)

は？偉そうに！！(-"-)私の何が分かるの？？(-"-)と反発する自分と

確かに…自分も気になっている部分だな…という気持ちが交互にわきました。

でもどうやって変わればいいわけ？？と

もやもやしながら立ち寄った本屋さんで見つけたのが

「自分を好きになる本」パット パルマー (著)という本でした。

この本に出合って

「あ、そっか。自分を好きになることは難しくないんだ」

「自分が自分のことを嫌い…このままでは悲しいし嫌！」

と素直に思うことが出来るようになり大泣きしました(笑)

自分の求めていた答えが書かれていたように感じ、未だに大事に持っています。

書かれている内容は、全く難しい内容でも長文でもありませんが

心に突き刺さる言葉ばかりでした。

自分が嫌い、自信がないという方

自分を見つめ直してみるきっかけになるかもしれません。

よろしければ是非読んでみて下さい！(^^)

自分の耳の痛い事、厳しいことを言ってくれる人は

大人になればなるほど減っていきます。

でも優しい言葉をかけるだけが本当の優しさではありませんよね。

相手の事を本当に考えて、厳しいことを言ってくださる方の言葉に

反発する気持ちがわいたとしても

「自分をきちんと見つめ直す良いきっかけを貰った」と思えたら素敵ですね。

counselor I