婚活で「断られても前向きになれる」考え方
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結婚相談所で婚活をしていると、お見合いや交際のお申し込みをお断りされてしまうことがあります。
「自分の何がいけなかったんだろう」
「もっとこうしていれば、結果は違ったのかな」
「また断られたらどうしよう……」
そんなふうに考えてしまい、自信をなくしてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。
結婚したいという気持ちが強い方ほど、一つひとつの出会いに真剣に向き合っているからこそ、お断りされたときのショックも大きいものです。
しかし、婚活でお断りされたからといって、自分自身の魅力がないということではありません。
大切なのは、お断りされた経験をどのように受け止め、次の出会いにつなげていくかということです。
今回は、結婚相談所での婚活で断られても前向きな気持ちを取り戻すための考え方についてお伝えします。
1. お断りは「自分を否定された」ということではない
婚活でお断りされると、つい自分自身を否定されたような気持ちになってしまうことがあります。
特に、相手に好印象を持っていた場合や、「この方とうまくいくかもしれない」と期待していた場合は、なおさらですよね。
けれども、婚活でのお断りは、必ずしも自分に問題があったということではありません。
人にはそれぞれ、結婚相手に求める条件や価値観、理想とする関係性があります。
会話が弾んで楽しい時間を過ごせたとしても、結婚相手として考えたときに、何か違うと感じることもあります。
反対に、自分があまり意識していなかった部分を、相手が魅力的だと感じてくれることもあるでしょう。
つまり、誰かにとって合わない相手だったとしても、別の誰かにとっては、かけがえのない存在になる可能性があるのです。
お断りされたときは、「自分には魅力がない」と考えるのではなく、「今回はお互いの相性が合わなかったのかもしれない」と受け止めてみてください。
自分自身の価値まで否定する必要はありません。
2. すべての人に好かれようとしなくていい
婚活をしていると、「相手に気に入ってもらわなければ」という気持ちが強くなることがあります。
嫌われないように気を遣いすぎたり、自分の意見を言えなくなったり、相手に合わせることばかり考えてしまったり……。
もちろん、相手を思いやる気持ちは大切です。
しかし、相手に好かれることばかりを優先してしまうと、本来の自分らしさが出せなくなってしまうこともあります。
結婚は、お見合いのときに相手に気に入ってもらえれば終わり、というものではありません。
その先には、日々の暮らしがあり、嬉しいことも大変なことも一緒に乗り越えていく生活が待っています。
だからこそ、無理をして相手に合わせ続ける関係よりも、自然体でいられる相手と出会うことが大切なのです。
すべての人に好かれようとする必要はありません。
自分の良いところも、少し不器用なところも含めて理解し合える相手とのご縁を大切にしていきましょう。
3. うまくいかなかった経験を次に活かす
お断りされた経験を、次の出会いに活かしていくことも大切です。
例えば、お見合いで緊張してしまい、うまく話せなかったと感じたなら、次は相手に質問をしてみることを意識してみる。
自分の話ばかりしてしまったと感じたなら、相手の話を聞く時間も大切にしてみる。
自分の希望や結婚観をうまく伝えられなかったと感じたなら、事前に自分の考えを整理してみる。
このように、次に向けてできることを一つ見つけるだけでも、経験は無駄にはなりません。
ただし、ここで気をつけたいのは、何でも自分の反省点にしてしまわないことです。
お断りの理由がわからないこともありますし、自分なりに精一杯頑張っていたのであれば、それ以上自分を責める必要はありません。
改善できるところは少しずつ見直しながら、自分らしさも大切にしていく。
その積み重ねが、これからの婚活につながっていきます。
4. 一つのご縁にこだわりすぎない
気になるお相手と出会えたとき、「この方とうまくいきたい」という気持ちが強くなるのは自然なことです。
だからこそ、お断りされたときに「もうこんな人には出会えないかもしれない」と感じてしまうこともあるでしょう。
しかし、婚活では、まだ出会っていないお相手の可能性もたくさんあります。
今は想像できなくても、これから出会う方と話してみたら、思いがけず価値観が合ったり、一緒にいて心地よいと感じたりするかもしれません。
一つのご縁がうまくいかなかったからといって、結婚につながる可能性がなくなったわけではないのです。
もちろん、すぐに気持ちを切り替えられなくても大丈夫です。
悲しいときは悲しいと感じていいですし、少し時間が必要なこともあります。
気持ちが落ち着いてきたら、また新しい出会いに目を向けてみましょう。
今のご縁だけにとらわれず、これからの可能性にも目を向けることが、前向きに婚活を続けるための大切なポイントです。
5. 一人で抱え込まず、周りの力も借りる
婚活がうまくいかないとき、自分だけで考えているうちに、どんどん自信をなくしてしまうことがあります。
「何がいけなかったのだろう」
「自分の年齢では難しいのかな」
「このまま結婚できなかったらどうしよう」
考えれば考えるほど、不安が大きくなってしまうこともあるでしょう。
そんなときは、一人で抱え込まず、誰かに相談してみることも大切です。
自分では気づかなかった良いところを教えてもらえたり、考え方を少し変えるきっかけが見つかったりすることもあります。
結婚相談所で活動されている方であれば、担当カウンセラーに気持ちを話してみるのも一つの方法です。
お見合いや交際の進め方について一緒に振り返ったり、今後の活動方針を考えたりすることで、次の一歩が見えてくることもあります。
婚活は、自分一人ですべてを乗り越えなければならないものではありません。
悩んだときには周りの力も借りながら、自分に合ったペースで進めていきましょう。
最後に
婚活でお断りされると、自信をなくしてしまうこともあると思います。
でも、婚活は一人で頑張り続けるものではありません。
「なぜうまくいかないのだろう」
「自分に合う人が分からない」
「このまま婚活を続けていて大丈夫なのかな」
そんな気持ちになったときこそ、一度立ち止まって、誰かに相談してみてほしいと思います。
MORE HAPPINESSは、代表自身も婚活で遠回りを経験したからこそ、会員様には同じような遠回りをしてほしくないという想いで、伴走型のサポートにこだわっています。
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