【初めての方へ】無料相談って何話すの？実際の流れと安心の

「カウンセリングの無料相談に興味はあるけれど、一体何を話せばいいんだろう…」

「うまく話せなかったらどうしよう…」

初めての場所へ一歩を踏み出すときは、誰だって緊張しますよね。

でも、どうぞ安心してください。当サロンの無料相談は、「上手に話す必要」がまったくありません。

今回は、少しでもリラックスして受けていただけるよう、実際の無料相談の流れや、カウンセラーが大切にしている想いについてご紹介します。

そもそも、無料相談では何を話すの？

結論から言うと、「いま気になっていること」なら何でもOKです。

「なんだか最近、心がモヤモヤする」

「悩みを整理したいけれど、どこから話せばいいかわからない」

「こんな些細なことを相談してもいいのかな…」

そんな風にまとまっていなくても、全く問題ありません。

お友達に話すような感覚で、ポツリポツリと言葉にしていただければ大丈夫です。

カウンセラーからのお約束

当サロンのカウンセラーは、とても穏やかで、お一人おひとりの心に寄り添う丁寧なヒアリングを大切にしています。

あなたのお話を、決して否定することはありません。

どんなお気持ちも、まずはそのまま大切に受け止め、あなたの価値観を最大限に尊重します。

「こんなこと言ったら引かれるかも…」なんて心配は一切いりません。

まずは肩の力を抜いて、あなたのペースでお話ししてくださいね。

【安心の4ステップ】実際の無料相談の流れ

無料相談は、以下のようなアットホームな流れで進みます。

ステップ1：ご挨拶とリラックスタイム

まずは簡単なご挨拶から。最初はお互いに少し緊張しているものです。お茶を飲んだり、お部屋の雰囲気に慣れていただいたりしながら、少しずつ緊張をほぐしていきましょう。

ステップ2：いまのお悩みや状況をお聞きします

「今日はどんなことで悩まれていますか？」と、カウンセラーから優しくお声がけします。

上手な文章にまとめようとしなくて大丈夫。あなたの言葉で、いま感じていることをそのままお話しください。言葉に詰まっても、カウンセラーがゆっくりとお待ちします。

ステップ3：これからの方向性や解決へのヒントをご提案

お話をお聞きした上で、これからどうやって心を軽くしていくか、あなたに合ったステップを一緒に考えます。「カウンセリングを受けると、こんな風に変わっていけますよ」という見通しをお伝えする時間です。

ステップ4：ご質問・今後のご案内

最後に、気になったことや疑問点があれば何でもご質問ください。

※無理な勧誘などは一切ございませんので、どうぞご安心くださいね。

よくあるご質問（FAQ）

Q. 本当にうまく話せる自信がないのですが…

A. 大歓迎です！

沈黙の時間があっても、涙が出てしまっても大丈夫。

カウンセラーが優しく、丁寧にリードしますので、ただ身を委ねる気持ちでお越しください。

Q. 相談した内容が誰かに知られることはありますか？

A. 秘密は厳守いたします。

守秘義務がございますので、ご相談内容が外部に漏れることは絶対にありません。

安心してお話しできる安全な空間をお約束します。

最後に

あなたのペースで、一歩を踏み出してみませんか？

無料相談は、問題を一気に解決するための場所ではありません。

「まずは誰かに話して、心を少し軽くする場所」です。

カウンセラーは、いつでもあなたの味方として、お話をじっくり聴く準備を整えています。

「ちょっと話を聴いてほしいな」と思ったら、いつでもお気軽にメッセージをくださいね。

あなたとお会いできるのを、心より楽しみにお待ちしております。