【婚活が辛い】モチベーション維持の方法
- 婚活のコツ
- 婚活のお悩み
- 自分磨き
目次
- 婚活は辛いもの
- 肩の力がちょっと抜ける「当たり前」の考え方
- オススメのリフレッシュ方法
- 最後に
婚活は辛いもの
愛知県の結婚相談所 みずたま婚活salonの大矢です。
「結婚するよりひとりのほうが気楽な気がする」「本当に結婚したいのか分からなくなってきた」
婚活が疲れた時に陥りやすい思考です。
つい辞めるきっかけを探したくなるのですが、本当にひとりがいい方は悩まないんですよね。
はっきり言って、婚活は辛いことのほうが多いです。
だからこそ、考え方や行動を見直して、続けていける工夫をすることが大切です♪
肩の力がちょっと抜ける「当たり前」の考え方
婚活をすることで、自分の生活圏内では出会えなかった人と出会うことができます。
本当にご縁があるのはたった一人ですが、その方と出会うまでに出会った方々も、普通では出会えなかった方々ですし、とてつもない確率で出会った方々です。
「なかなか良い人に出会えない」とうまくいかない時には思いがちですが、先に述べたように考えると、一つ一つの出会いに意味がある気がしてきませんか？
出会いにワクワクするって大切です♪
②他人とは違って「当たり前」
生活圏内である学校や職場で関わる人は、そもそも育った環境や考え方が似ていることが多いです。
ですが、婚活で知り合う方は、全く違う業種で働かれていたり、違う人生を歩んできています。自分と全く違う感覚や価値観を目の当たりにして戸惑うこともあるかもしれません。
それでも、「そういう考えもあるんだ」と新しい考え方を知り、受け止めることで、人としての魅力が磨かれていきます。
その考えを受け入れるかどうかは心に従えばいいと思います。ですが、受け止めることができるようになるだけでもかなり違ってきますよ。
そして、「みんな違って当たり前なんだな」と思えると、少し肩の力が抜けるのではないでしょうか♪
③モチベーションは下がって「当たり前」
婚活のモチベーション維持は非常に難しく、むしろ下がって当然だと私は思います。
無理にモチベーションを上げようとしても余計疲れてしまうので、「この状態でもどうすれば続けられるかな」と考えていきましょう！
④仕事と婚活の両立は「当たり前」じゃない
平日は仕事、土日は婚活。「ずっと働いている気がする」とおっしゃった会員様がいました。
婚活は仕事ではないものの、初対面の人や、まだ関係性が築けていない人と毎週のように会うことは確かに気を遣いますよね。
婚活を続けるって、実はとても大変なことなんです。
だからこそ、続けているあなたはえらい！前向きに考えようとしているあなたはもっとえらい！
婚活は結果が全てですが、頑張っている自分をまずはあなた自身が認めてあげてくださいね。
オススメのリフレッシュ方法
①新しいコスメや洋服で気分転換
新しいコスメや洋服を買うと、出かけたり人に会いたくなりませんか？
「モチベーションが下がってきたな〜」と思った時は、ちょっとしたイメチェンをするのもオススメです。美容院に行ったり、マッサージに行くのもいいかもしれませんね。
気持ちが晴れると、表情や雰囲気も自然と明るくなりますし、それが「親しみやすさ」となり、好印象に繋がるきっかけにもなります。
まずは自分で自分のご機嫌をとっていきましょう♪
②ひとりの時間をつくる
真面目で頑張り屋ゆえにリフレッシュの時間を後回しにしてしまう方がいます。
短期的にそんな時期があってもいいかもしれませんが、長期的には難しいのではないでしょうか。頭と心に余裕がなくなると、自分にも他人にもトゲトゲしやすくなります。
頭の中をリセットするために、読書・映画・アニメ・漫画など、作品に没頭する時間をつくるのがオススメです。
それさえも気分が乗らない時は、ひたすら寝るのもいいですよ！適度にリフレッシュをして、頭と心をほぐしていきましょう♪
③期間を決めて婚活から離れる
婚活は休むことで楽になるように感じますが、実は活動再開する時にとてもエネルギーを使います。
それでも休憩が必要な時はありますよね。
そんな時は、「一週間」「二週間」「一ヶ月」など、期間を決めて休むのがオススメです。（お見合い・仮交際の相手がいない場合）
SNSも一旦封印して、走り続けた自分のために時間を使っていきましょう♪
最後に
気持ちが落ち込んでいる時に一人で考えると、どんどんネガティブな気持ちになってしまうことがあります。
そんな時は、すぐ相談してくださいね。
話すことでスッキリしたり、気持ちの整理ができるはず。そして、「これからどうしていくか」一緒に考えていきましょう！
みずたま婚活salonの私たちは、同世代だからこそ友達のように気軽に相談できる存在でいたいと考えております。
一緒に頑張りましょうね！
