マッチングアプリで心がすり減った方へ、止めるべきこと！

マッチングアプリが合わずに立ち止まってしまう人には、ある共通点があります。

それは、「自分をどう見せれば選ばれるか」ばかりに意識が向いてしまっていることです。

アプリでの婚活が長くなるほど、この傾向は強くなります。

いいねの数、返信の速さ、初対面の反応。

目に見える評価にさらされ続けることで、いつの間にか「減点されない自分」を演じるようになるのです。

先日いらした30代後半の男性も、まさにそうでした。

仕事は安定していて、性格も誠実。第一印象も悪くありません。

それでも交際は続かず、毎回、曖昧な理由で終わってしまう。

「自分なりに頑張ってきたつもりなんですが…」

婚活は疲弊気味で、もう結婚はいいかと思った時期があったとのこと。

そう話す方ほど、実は頑張り方を間違えていることがあります。

婚活は、評価を勝ち取る競争ではない

結婚は、誰かに選ばれ続ける関係ではなく、一緒に生活をつくっていく関係です。

スイートメイプルで最初に行うのは、テクニック指導ではありません。

プロフィールの書き方や会話術に入る前に、必ず伺うことがあります。

・どんな毎日を送りたいのか

・誰と、どんな空気感で暮らしたいのか

・これまでの婚活で、何が一番しんどかったのか

これを言葉にできないまま活動していると、出会いは“消費”になり、交際は“作業”になります。

選ばれることを止めたら・・・

彼の場合も、「嫌われないように」「断られないように」を最優先にしていました。

結果として、相手の記憶に残らない。

これは能力の問題ではなく、軸の問題です。

カウンセラーが間に入る意味は、正解を教えることではありません。

迷った時、止まった時に、何が起きているのかを一緒に言語化することです。

交際中の違和感。

相手への気持ちが分からなくなった瞬間。

一人で考えると、どうしても「自分が悪いのでは」と結論づけてしまう。

でも、状況を整理すると、多くの場合は「合わない努力」をしているだけなのです。

「今回は、前より落ち着いて向き合えています」

婚活が動き出す瞬間は、条件が揃った時ではありません。

視点が変わると動き出す

マッチングアプリは気軽で便利です。

ただ、合わない人がいるのも事実。

生活を大切にした結婚を考えるなら、

一人で頑張らない婚活という選択肢があってもいい。

婚活に疲れたのは、あなたが弱いからではありません。

あなたに何かが足りないのではありません。

今のやり方が、あなたに合っていないだけかもしれないのです。