真剣交際へのステップ──婚活で”幸福の扉”を開くために

より親密な関係を築くための会話

登場人物： 

・早川メンター（年齢不詳・婚活メンター歴20年。言葉は柔らかく、指摘は的確。聞くより「気づかせる」タイプ） 

・春樹（37歳・会社員。婚活歴3年目。恋愛経験は少なく、慎重で誠実。だが未体験な事柄ほど“どう進めるか”に迷いがち）

（前回のセッションから約1ヶ月。都内・婚活サロンにて）

（再び春樹がカウンセリングルームに現れる。実はこの間、春樹と彼女の間にちょっとした壁があった。お互いに会いたい気持ちはあるものの、2人の仕事の関係で休日がなかなか合わない。予定をすり合わせても、休みのタイミングがずれてしまうことが続いた。そんな中、春樹は“オンラインでの会話”という提案を彼女にしてみたばかりだった）

”心地よい時間を作り出す”会話〜３つのステップ

春樹： 先日、お話しした通り、気持ちは固まりました。 でも……実際に「関係を深める会話」って、どんなことを話せばいいのか。いざ会っても、ふと何を話せばいいのか分からなくなってしまう瞬間があって……。

早川： いい質問です。春樹くんのようなタイプは、「正解を言わなきゃ」と思うほど、言葉が遠のいてしまう。 でも大事なのは、“正しい会話”ではなく、“共に過ごす心地よさ”をつくること。

まずは、会話を3つのステップに分けてみよう。

① 感情に触れる会話 ② 価値観を共有する会話 ③ 未来を想像する会話

この順番で積み重ねていくと、自然と親密さが深まっていく。

感情に触れ・価値観を共有し・未来を想像する

■① 感情に触れる会話──「そのとき、どう感じた？」

たとえば： 「○○行ったとき、どんな気持ちになった？」 「最近、ちょっと嬉しかったこととか、あった？」

“出来事”じゃなく、“感情”にフォーカスする。 人は、自分の感情を受け止めてくれる人に、自然と心を許すんです。

■② 価値観を共有する会話──「あなたにとって、大事なことって？」

価値観とは、判断基準のこと。 たとえば： 「忙しいときでも、譲れないことってある？」 「友達と話すとき、つい大切にしてしまう話題って何？」

ここで大事なのは、相手を“理解”しようとするより、“共有”すること。 「自分はこう思うなあ」と、軽く自分の感覚も差し出すと、会話は一気に対話になる。

■③ 未来を想像する会話──「一緒に暮らしたら、どうなるかな？」

この段階に入ると、関係性は“仮”から“本気”に向かっていく。ただ、真剣交際の手前なので、あくまで”一般論のてい”で会話するのが大事。

「もし一緒に暮らすなら、休みの日ってどう過ごすと思う？」 「これからもずっと誰かと歩いていくとしたら、どんな関係が理想？」

こういう問いは、答えを探すためじゃない。 “未来を一緒に想像する”という、共同作業そのものが、心の距離をぐっと近づける。

■親密さを育てるのは、話すことより「聴く勇気」

春樹： ……でも、自分からそんなふうに踏み込んでいいのか、ちょっと怖い気もして。

早川： わかるよ。怖いよね。 でも、親密さを育てるって、話す技術じゃない。 「相手の本音を聞き出す勇気」があるかどうかなんです。

相手の気持ちを聞いて、「うん、それってわかる気がするな」と静かに返す。 その一言に、ものすごく愛が込められる。

春樹： なるほど……。

早川： “好かれる会話”じゃなく、“残る会話”をしてごらん。 相手の記憶に残るのは、派手な言葉じゃない。

──「この人、ちゃんと聴いてくれてた」

この体験こそ、親密さの原点なんだよ。

春樹： 今日の話、すごく響きました……。 彼女と次に会ったとき、この3つの会話を意識して、でも無理せず、心で話してみます。

早川： その姿勢があれば、きっと相手にも伝わるよ。 親密さって、「関わりたい」という気持ちの質で決まるからね。成功を祈ってるよ。

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