投稿日：2025/12/02

女性婚活のヒントvol.40「マリッジブルーの対処法♡」

婚活のコツ
女性向け

マリッジブルーになってしまった時はどうする？

いざ、真剣交際に進んでも、「本当にこの人と結婚して大丈夫かな？」と不安になってしまうことがあります。いわゆるマリッジブルーですね。若い時は勢いで結婚できるかもしれないけれど、キャリアも人生経験も積んだ今だからこそ、先々のことを考えてしまって不安になる方は多いのではないでしょうか。今回はマリッジブルーを乗り越えるためのポイントをお伝えします！

①結婚相手の見極めポイント：気疲れせず、そこにいてくれるだけで心地よいと感じる

結婚に求めるものは人それぞれだとは思いますが、私自身が結婚して良かったと思うことは、穏やかな日常生活に幸せを感じることができたことにつきます。

毎日夕飯の献立に悩まされたり、子どもの教育費の高さに恐れおののいたり（苦笑）、悩みごとは尽きないですが、それでも毎日頑張ろうと思えるのは、やはり家族の存在が大きいです。一人でいる時も趣味を楽しむなどしてリラックスしたり幸せを感じることはできますが、パートナーと一緒なら、幸せを感じる瞬間はもっと増えます。

どんなに条件が良くてイケメンでも、一緒にいる時に気疲れしてしまう、リラックスできないと感じるお相手は結婚相手としては難しいもの。もしマリッジブルーに陥った時は、お相手が、そこにいてくれるだけで嬉しい、楽しい、心地よいと感じるお相手なのかを今一度見極めましょう。

➁結婚相手の見極めポイント：本音で話し合ったり、自分の弱さもさらけ出すことができる

結婚すると、楽しいことだけでなく辛いことも共有していくことになります。だからこそ、お相手とは本音で話し合ったり、自分の弱さもさらけ出せるかどうかが大切。最初は自分だけが我慢すれば何とかなると思っていても、必ず我慢の限界がきてしまいます。それはお相手も同じで、どちらかが無理をしたり我慢している状況では、いざ大変な時に一緒に頑張ろうと同じ気持ちで進むことが難しくなってしまうのです。

マリッジブルーも、2人の交際に何かしらの不安材料があることが原因になっていることが多いので、お相手には今不安に思っていることを正直に伝えてみましょう。2人で話し合う中で、助け合い改善してくことができれば、マリッジブルーも一緒に乗り越えられますし、結婚後も同じように乗り越えていくことができるはず。1人で悩まず、助け合える関係性を築けるお相手とのご縁を大切にして、良縁を掴み取りましょう♬