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メンズも美活でモテ度UP♡

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  • 男性向け
結婚相談所 ボヌー・シャンス「メンズも美活でモテ度UP♡」-1

目次

  • メンズ美容で自分磨き
  • 食事
  • 運動と睡眠とアイチエイジング
  • 美容

メンズ美容で自分磨き

結婚相談所 ボヌー・シャンス「メンズも美活でモテ度UP♡」-2

メンズ美容家のりかさんトークイベントに

参加していきました。

りかさんは、20代で肌が荒れて大変苦労をして美容液に

1000万円つかって、メンズ美容のメソッドを創りました。

美容は、美容、食事、運動、睡眠、メンタル5大

要素をバランス良くとることでその人本来の美が

実現する

どうしても美容というと身だしなみの方に固執し

てしまいますが、5大要素をバランス良くとること

が大切と言われ、大変勉強になりました。

食事

結婚相談所 ボヌー・シャンス「メンズも美活でモテ度UP♡」-3

食材で五臓を補う

1.肝臓を補う

にんじん・あさり・梅干し

2.心臓を補う

トマト・イチジク・小豆

3.脾臓を補う

かぼちゃ・バナナ・大豆製品

4.肺を補う

大根・玉ねぎ・りんご

5.腎臓を補う

わかめ。イカ、山芋

食事をバランス良くとることで5蔵を補う

ことで肌にも良い影響がでる

運動と睡眠とアイチエイジング

結婚相談所 ボヌー・シャンス「メンズも美活でモテ度UP♡」-4

運動をすることでセロトニン(幸せホルモン)

がでてメラトニン(睡眠ホルモン)になる

ウォーキング、テニス他のスポーツも適度に

することで健康な体になることができます。

最低でも週一回以上は、運動を取り入れてください。

メラトニンは、アンチエイジングに良く、メラトニン

は、血管の錆をとる作用がある。

下半身の筋肉強化で「腎」を強める

ウォーキング、筋トレが有効である

睡眠は、0時前に就寝して睡眠をしっかりと取ること

で体調を良くする

アイチエイジング

32才で体や性機能が成熟、40才で老化が始まり、

56才の性機能の低下し64才で更年期と言われている

美容

結婚相談所 ボヌー・シャンス「メンズも美活でモテ度UP♡」-5

洗顔と保湿

洗顔をつかってごしごし擦るのは、角質を傷つける

ので泡立てて優しくすること

保湿は、両手で抑えるように顔に美容液をつける

日焼け止め

スプレータイプで吹きかけると便利である

紫外線は、お肌の敵である。

角質ケア

ジェルで角質をとる美容液は、お勧めします。

メンズメイク(眉編)

ハサミ等を使用して、ある法則に沿って眉毛を整える

メイクアイテムを使用して眉毛を描く

メンズ美容は、美容、運動、食事、睡眠、メンタル

5大要素をバランス良くとることで、人本来の美が実現できることを学べました。

婚活に大切なメンズ美容については、美容、運動、食事、睡眠、メンタル5大要素をバランス良く取り、習慣化することで人本来の美が実現して、モテ度がUPします。

お問い合わせは、下記ホームページ、又は公式LINEにてお願いいたします。

ただいま、お試し入会キャンペーン!!

1カ月13,500円(税込み)

メンズ美容家りかさん

↓公式サイト↓

kizzrica.com

ホームページ:http://bonheur-chance.com/ 

LINE公式:https://lin.ee/z1WhCkU 

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